我曾经回复过别的妈妈的贴子分享我们家的方法,也与你共享.
我家宝宝情况也差不多,发展到1岁左右的时候前面干硬的大便常常造成肛裂出血,看过很多医生,也拍过肛肠的X光片,有医生说她的肠子发育得比较长,所以大便到达肛门的时候,水份已经被吸干了所以前面那截是干硬的.
我们不断尝试过各种护理方法,比较见效的是:
1.每天喂食粗纤维的食物:如番薯,麦片,菜叶不要切得太碎,在宝宝能吞咽的前提下尽量大片些.
2.少吃生苹果,宝宝每天必吃的水果不是火龙果就是香蕉.
3.每天必定要拉屎,如果她自己没拉,晚上洗澡前我们就会用开塞露逼她拉一次,开塞露不可怕,如果不拉留到第二天水份吸干了又肛裂才是可怕的.每次大便完,看到最后出来那截大便的状态是软的或糊的,才能放心,不然,可以想象留在肛门里没拉出来那些如果不是软的,到下次拉的时候水份也已经吸干了....
3.有时会把红萝卜切碎加入煮给她的粥里,然后观察在之后第几天拉的屎里出现没消化的红萝卜,观察肠子蠕动能力的改善情况.喂火龙果也能观察到.
4.多喂下火的冲剂和开胃消腻汤水或益生菌.我们家的就常喂酸奶,妈咪爱,清火元,菊花槐花泡茶,谷芽麦芽鸡内金独脚金煲瘦肉水.
5.每天喝大量的白开水.
6.如果穿着尿裤的时候,发现她在憋气拉屎,不要打断她的专注,让她拉完再抱去处理.
7.掌握好宝宝容易拉屎的时机,比如说早上喝完奶和大量开水之后,吃完饱饭之后,午睡醒了之后,在把屎的时候,如果她不配合,派另一大人在旁边,在她面前做出憋气用力的表情和声音,紧握拳头的动作,让她不由自主地模仿,一般这样我家宝宝都能把屎成功

我宝宝也不是很喜欢喝水，一般一天一次便便，有时候两天一次，刚拉出来的还是有点硬的，后面就是软的。

我家的以前也是这样，试了许多方法都是不行，后来坚持一天吃一包益生菌，就可以自己拉便便了，坚持吃到3岁，现在不吃也没有问题！

说起这个我觉得我真的有发言权，我儿子4个半月的时候因为医生开的抗生素造成肠道紊乱，从此开始了长达半年的漫漫便秘长路，这期间还是纯母乳的。。。经过无数的方法测试，对他最有效的是麦片+黑芝麻+七星茶，因为那时候太小，不能喝蜂蜜，所以我到现在也没有给他喝过不知道蜂蜜的效果如何。桂格有一种燕麦饭，大概15或者16块钱一包，每次给他熬粥或者做饭的时候都放一把下去，量就按照包装上的量，水要比平时多一点，做好了就照常给她吃粥/饭就好，粥/饭上面再撒点熟的黑芝麻粒或者黑芝麻粉，坚持吃一段时间就会看到效果！然后如果有哪天觉得很热气比如有口臭什么的就喝点七星茶，就是三公仔的那个七星茶冲剂就可以。这样慢慢调理，然后平时多吃点淮山胡萝卜粥一类健脾的东西，我儿子就慢慢好了，这期间他都不知道用了多少开塞露，因为拉粑粑拉出血哭了多少回，唉，不堪回首啊！！希望你的女女能快点调理好不要再遭这个罪。。。

最简单直接的方法吃火龙果,我儿子这么大时也经常便秘,吃火龙果后半小时就拉臭臭了.
我们也是想了很多办法,这种办法直接有效,清热去火,吃个火龙果,如果不经常吃的可以伴点白糖

最简单直接的方法吃火龙果,我儿子这么大时也经常便秘,吃火龙果后半小时就拉臭臭了.
我们也是想了很多办法,这种办法直接有效,清热去火,吃个火龙果,如果不经常吃的可以伴点白糖

一定要多喝水，我宝宝也十七个月大，每天起来就是先喝水然后再吃早饭的。便便非常正常，吃得多的时候，一天会拉两次。可以榨一些橙汁给宝宝喝，而且橙渣子也要喂给宝宝吃。LZ多试试，总会有办法的。加油！

一定要多喝水，我宝宝也十七个月大，每天起来就是先喝水然后再吃早饭的。便便非常正常，吃得多的时候，一天会拉两次。可以榨一些橙汁给宝宝喝，而且橙渣子也要喂给宝宝吃。LZ多试试，总会有办法的。加油！

可以试下火龙果, 通便很好, 但是不宜长期吃, 特别是红肉的火龙果, 市面上不多见, 价格也比白肉的贵几倍, 但是效果不错, 通便后不要吃太多肉, 清淡

超级理解楼主的心情，因为我家女也是这样的，用了开塞露很久了，也问了儿童医生，医生说没什么大碍。我家的又挑食，不吃青菜，根本没办法喂进去。只有用强制性方式，现在每天都用开塞露促进她把便便，连续三天，昨天她有把便便的感觉，用劲，但她怕疼，她的臭臭每次就是头头有点干，后面的都还好。慢慢训练她到那个时间段就把便便。再是，我们家七星茶，益生菌，火龙果等都尝试了，效果不是很好，等到天气暖和了，让喝酸奶，可软化大便，就能自己把了。我觉得关键还是每天到那个时间点，让她有把便便的感觉。医生开的那些，我家喝了没啥用，还是习惯问题吧。饮食也很重要。祝妈妈和宝宝们都健康！

如果宝宝不挑食且能吃麦片的话，煮麦片给她吃，吃了多喝水，一般第二天就效果明显了，记得吃多点，我是肚子饿就吃一碗粘稠的麦片，第二天效果就出来了，我是一怀孕就便秘，以前喝安满还成，现在只有麦片能救我

看到这位妈妈的帖子，我感同身受，我家大宝也是2岁多开始便秘，一直持续了1年多，帖子里回复的方法，95%我都用过了，而且也坚持了些日子，中医、西医看不少，但还是解决不了。
首先，医生不建议用开塞露，因为有依赖性，好似用药皂条好，利用条件反射刺激便便。
但，最根本的，就是找出源头，我家大宝一直喝惠氏、雅培这些奶粉，后来随着小B的出生，喝的是进口奶，而且添加了牛初乳，为了方便采购，就给大宝也换了进口奶和添加牛初乳，慢慢发现，便便开始正常了。
所以，我才找到了源头，就是奶粉太上火，导致BB肠胃热，便秘。
现在大宝便便正常，肉肉了。

多喝水 多运动  蜂蜜据说要用凉水冲  要有好的循环 还是看看西医确定一下会不会是身体本身的问题？

谢谢各位妈妈的建议！记录下来回去试试，坚持就是胜利！

我女儿都要经常煲凉茶给她喝，不喝就容易便秘。要两天喝一才，或者给她喝点妈咪爱，帮助消化。

用回最原始的方法，多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水。。。。。

我女儿也是用这个方，吃完没一会儿就拉了。不过我并不是看了马凌悦的书学的，是另一本食疗偏方，我喜欢看这类书。另外就是多吃蕃薯、玉米之类的。我经常会买黄记玉米汁给她喝。还有，我常给女儿吃保和丸，和脾胃。这是一个儿科教授教的。

多喝点汤汤水水的,小孩子肚子里也要有点油水才行.太清淡的话也不好拉便便的.

不想宝宝便秘，要做到以下几点：
1、要经常消食，可以煲谷芽麦芽山楂水兑奶喝；
2、定期下火，可以煲竹蔗马蹄茅根水或者三根汤（网上搜索分量）；
3、多吃蔬菜和水果；
4、每天要有小运动，做操、跑来跑去玩；
5、可以适当地按摩宝宝腹部助排便（网上搜索小儿按摩）；
如果这些全做到了还是便秘，妈妈们就要考虑是否有其他疾病了，最好带去医院做个详细检查。