爽妈说不要喝蜂蜜是不要长期喝，喝一点没关系的。
我有个办法，很管用。
地瓜蜂蜜
将地瓜煮熟，加入蜂蜜弄成糊状，让宝宝吃，每天三次。
我自己是第二天就见效了。
schwalbe:
蜂蜜似乎是说一岁一下不要喝，所以之前老人一直说要给她蜂蜜我都没有用。最近看中医，医生这样建议，我试了，不过暂时没有效果。番薯也有常吃，也没有用。之前给她吃香蕉，效果也一般。
查看原文一岁七个月女儿严重便秘求良方！
24378172婴幼育儿
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猫猫的幻想世界
小蜜蜂2009
帅准妈妈124楼我女儿喝美素奶粉大便就很好，她过了三岁我们决定给她喝鲜奶，喝了几天大便硬的像一个个小球一样，吓得我们又改回了美素奶粉，大便就恢复正常了，不过小孩对奶粉因人而异，你可以先买一小罐试试，好的话就改，不好的话再试试其他的牌子。
2012/03/06回复
兔子跑了125楼低聚果糖啊！ 是真正不吸收入血液，只在肠道里面的真正的绿色！！
我怀孕一直吃， 生了儿子，儿子还是便秘，他从2个月开始就吃果糖 ，现在一岁了仍然再吃果糖，要不然大便跟楼主描述的一样的！！
我怀孕一直吃， 生了儿子，儿子还是便秘，他从2个月开始就吃果糖 ，现在一岁了仍然再吃果糖，要不然大便跟楼主描述的一样的！！
2012/03/06回复
青青的妈咪126楼我家的七个多月开始便秘，开塞露至少用了一两百支，没办法，她拉不出呀，现在快四岁了，每天都会自己拉，但还是很硬，很粗，当妈的就慢慢熬吧，我啥子良方都用过，好一段时间又不行了。
2012/03/06回复
兔子跑了127楼我不是骗子，也不是给这个东东搞宣传的， 同为做妈妈的， 当看到我儿子因便秘拉出的大便成一小块一小块的小石子摸样，有一次因为中间没继续吃低聚果糖，屁屁还出血了。 真是心疼的想哭。 希望我的帖子能更多人看到， 并主动在网上通过搜索来认知这种东西。就是叫低聚果糖。 是不会被人体吸收的。 比任何的奶伴侣，妈咪爱之类都好的。因为这些我都有吃过。
可以跟我联系咨询怎么吃， 我从怀孕六个月出现怀孕性便秘开始吃，吃到生完孩子，我孩子居然又遗传了他爸爸的体火大的体质，又从出生不到2个月就开始吃低聚果糖， 现在一岁1个月了。每天都得吃的。 这个因为不会被吸收， 所以必须要坚持吃的。 低聚果糖停留在大肠的时间是有限的。 没有任何一个药品是完全根治便秘的。除了低聚果糖其他的都是有药性的，会被人体吸收的。这个吃了第一天就会排出宿便的。 第一天一定要多吃， 第二天开始因为大肠里面有第一天的残留，所以要少点吃，每天都继续少点吃。 很甜的。 当水喝就可以了。 孩子一点都不痛苦。
我真不是搞宣传的。对天发誓。 你们只要抽出一点时间在网上搜索资料，就能知道了。
淘宝也有卖的。可以买一小包试试的。 我现在买都是一次性买好多。 因为孩子爸爸也是便秘体质
下面贴的是我从百度百科找到的资料。你们可以参考。 不信的人们啊。这是你们的损失。不相信我也没关系。。。。
http://baike.baidu.com/view/993873.htm
低聚果糖
求助编辑百科名片
低聚果糖低聚果糖又称蔗果低聚糖，是由1～3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。100克干重菊芋中约有60—70克菊粉，菊粉是通过线性的β—2，1—糖苷链连接的果聚糖，其末端为一蔗糖基。故以菊芋粉为原料用菊糖内切酶水解作用，经精制最终可得低聚果糖浆。
目录
简介原因
成分国际标注
天然活性物质
养生功效
功效六大功效
低聚果糖的属性与作用机理
大蒜低聚果糖
应用简介 原因
成分 国际标注
天然活性物质
养生功效
功效 六大功效
低聚果糖的属性与作用机理
大蒜低聚果糖
应用
展开 编辑本段简介
原因
低聚果糖可以使糖尿病患者也能够服用的原因： 是因为正常人的体内没有一种酶可以水解低聚果糖这种碳水化合物！所以它不容易被人体吸收，因此糖尿病患者也可以服用！ 低聚果糖 Fructo oligosaccharide，FOS
编辑本段成分
国际标注
低聚果糖是指2～5个果糖基为链节，以一个葡萄糖基为链的端基，以果糖基→果糖连接键为主体骨架连结形成的碳水化合物。即是指1～4个果糖基以β-2，1键连接在蔗糖的D-果糖基上而形成的蔗果三糖（GF2）、蔗果四糖（GF3）、蔗果五糖（GF4）和蔗果六糖（GF5）的混合物。商品低聚果糖一般还含有少量蔗糖、果糖、葡萄糖。（参考目前正在制定中的国家标准中的定义） 低聚果糖的化学结构
天然活性物质
低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂，被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂——促生物质；在法国被称为原生素（PPE），已在乳制品、乳酸菌饮料、固体饮料、糖果、饼干、面包、果冻、泠饮等多种食品中应用。
养生功效
低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化学性质外，最引人注目的生理特性是它能明显改善肠道内微生物种群比例，它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡；能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症；可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能；且口味纯正香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。近几年低聚果糖的产品风靡日、欧、美等保健品市场。 糖浆为无色或淡黄色、透明粘稠液体，带低聚果糖清香，甜味柔和清爽，无异味，无外来杂质。 糖粉为白色或微黄色无定型粉末（颗粒为白色或微黄色无定型颗粒），甜味柔和清爽，带低聚果糖清香，无异味，无外来杂质。
编辑本段功效
六大功效
1. 低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。 2. 由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。 3. 对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。 4. 可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。 5. 促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。 6. 防治腹泄和便秘。
低聚果糖的属性与作用机理
低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢，经动物和人体实验证实。低聚果糖具有如下生理功能：为双歧杆菌等有益菌所利用，即只增殖10～100倍，时双歧杆菌（致病菌），具有双向调节之功效。人体摄入低聚果糖后，体内有益菌群双歧杆菌数量可抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻。低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇、甘油三脂、游离脂肪酸的数量，对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病有较好的改善作用。低聚果糖在大肠内被细菌发酵生成L－乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进 人体对矿物质的吸收。 实验证实，低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，低聚果糖可以促进生长发育和防止骨质疏松症。同时还可促进维生素B1、B2、B3、B6、B12及叶酸的自然形成，从而提高人体新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力。预防及改善由于体内毒而引起的皮肤性疾病，可防止面疮、黑斑、雀斑，青春痘、老人斑，使皮肤亮丽、老化减缓。双歧杆菌吸收低聚果糖后，迅速增殖，抑制大肠杆菌、沙门氏菌和梭状芽胞杆菌等腐败菌发生作用，减少毒性代谢物（如吲哚、亚硝基氨）的生成，同时迅速将毒性代谢物排出体外，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用，预防各种慢性病、癌症等作用明显，低聚果糖极少会被消化道中的胃酸和酶分解，极难被人体吸收。据测定，低聚果糖的热值为1.5Kcal/g以下,而蔗糖热值为4.6Kcal/g,因此摄入低聚果糖后,不会引起肥胖,是理想的,低热值的功能性甜味剂.低聚果糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积\产酸和腐蚀的场所(牙垢),因此可以防止龋齿.
大蒜低聚果糖
通过体外实验，研究了三种不同聚合度的大蒜果聚糖Garlic Fructans（GF1、GF2、GF3）对九株乳杆菌的增殖作用。以大蒜果聚糖为唯一碳源进行乳杆菌的体外发酵实验，并与2种商业益生元-低聚果糖Fructo—oligos aecharides（FOS）和菊糖（Inulin）做对比，以48h发酵液的pH和益生指标Prebiotic Index（PI）值作为评价指标，对大蒜果聚糖的益生元效应做出评估。结果显示，GF1对九株乳杆菌的PI值均达到0．6以上，且发酵液的pH有明显下降，优于FOS和Inulin，而GF2和GF3发酵液PI值以及pH的下降与FOS和Inulin基本相当，说明三种大蒜果聚糖均具有一定的益生元作用，且聚合度越低，益生元功能越强。结果还显示，副干酪乳杆菌对五种果聚糖（GF、FOS、Inulin）的PI值均达到0．6以上，且同型发酵产生大量乳酸，显示其利用果聚糖增殖和产酸能力突出。
编辑本段应用
1，低聚果糖不易被人体吸收，热量值很低，不会导致肥胖，可以生产减肥食品、低卡路里食品；低聚果糖甜度低，可生产无糖或低糖食品，深受人们的喜爱。 2．低聚果糖具有良好的生理功能，生产的功能性保健食品可降血压、健肠助消化、改善胃肠道功能。 3，低聚果糖具有明显的抑制淀粉回生的作用，这一特点用于食品时非常突出，利用低聚果糖生产的饼干、烘焙食品色泽美观、松软可口、组织均匀、保存性佳，可大大延长存放期。 4．利用低聚果糖的水溶性膳食纤维性质，可开发新型功能保健酒，易消化吸收，具有滋补营养性，强化体质耐力，明显有益人体健康。 5．低聚果糖在一25～5摄氏度的低温下贮存仍很稳定，可以应用在冰淇淋之类的冷食中。 6．低聚果糖应用于奶粉，对排毒洁肠、双向调节微生态平衡很有作用。 7．低聚果糖用于乳酸菌饮料，解决人们乳糖耐受性问题，增加水溶性可吸收钙的含量，使乳制品更易消化吸收。 8．低聚果糖作为益生素，用于动物饲料生产，只消灭有害菌，不杀死有益菌，对动物安全无毒性。 9．低聚果糖添加于化妆品，可以抑制脸部皮肤表面有害菌的生长，并能有效减缓色素沉淀，淡化并消除色斑，对皮肤保健有良好的作用。 l0．低聚果糖可与各地特产植物(如绞股蓝、芦荟等)搭配开发生产国际流行的第三代保健品。
可以跟我联系咨询怎么吃， 我从怀孕六个月出现怀孕性便秘开始吃，吃到生完孩子，我孩子居然又遗传了他爸爸的体火大的体质，又从出生不到2个月就开始吃低聚果糖， 现在一岁1个月了。每天都得吃的。 这个因为不会被吸收， 所以必须要坚持吃的。 低聚果糖停留在大肠的时间是有限的。 没有任何一个药品是完全根治便秘的。除了低聚果糖其他的都是有药性的，会被人体吸收的。这个吃了第一天就会排出宿便的。 第一天一定要多吃， 第二天开始因为大肠里面有第一天的残留，所以要少点吃，每天都继续少点吃。 很甜的。 当水喝就可以了。 孩子一点都不痛苦。
我真不是搞宣传的。对天发誓。 你们只要抽出一点时间在网上搜索资料，就能知道了。
淘宝也有卖的。可以买一小包试试的。 我现在买都是一次性买好多。 因为孩子爸爸也是便秘体质
下面贴的是我从百度百科找到的资料。你们可以参考。 不信的人们啊。这是你们的损失。不相信我也没关系。。。。
http://baike.baidu.com/view/993873.htm
低聚果糖
求助编辑百科名片
低聚果糖低聚果糖又称蔗果低聚糖，是由1～3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。100克干重菊芋中约有60—70克菊粉，菊粉是通过线性的β—2，1—糖苷链连接的果聚糖，其末端为一蔗糖基。故以菊芋粉为原料用菊糖内切酶水解作用，经精制最终可得低聚果糖浆。
目录
简介原因
成分国际标注
天然活性物质
养生功效
功效六大功效
低聚果糖的属性与作用机理
大蒜低聚果糖
应用简介 原因
成分 国际标注
天然活性物质
养生功效
功效 六大功效
低聚果糖的属性与作用机理
大蒜低聚果糖
应用
展开 编辑本段简介
原因
低聚果糖可以使糖尿病患者也能够服用的原因： 是因为正常人的体内没有一种酶可以水解低聚果糖这种碳水化合物！所以它不容易被人体吸收，因此糖尿病患者也可以服用！ 低聚果糖 Fructo oligosaccharide，FOS
编辑本段成分
国际标注
低聚果糖是指2～5个果糖基为链节，以一个葡萄糖基为链的端基，以果糖基→果糖连接键为主体骨架连结形成的碳水化合物。即是指1～4个果糖基以β-2，1键连接在蔗糖的D-果糖基上而形成的蔗果三糖（GF2）、蔗果四糖（GF3）、蔗果五糖（GF4）和蔗果六糖（GF5）的混合物。商品低聚果糖一般还含有少量蔗糖、果糖、葡萄糖。（参考目前正在制定中的国家标准中的定义） 低聚果糖的化学结构
天然活性物质
低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂，被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂——促生物质；在法国被称为原生素（PPE），已在乳制品、乳酸菌饮料、固体饮料、糖果、饼干、面包、果冻、泠饮等多种食品中应用。
养生功效
低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化学性质外，最引人注目的生理特性是它能明显改善肠道内微生物种群比例，它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡；能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症；可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能；且口味纯正香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。近几年低聚果糖的产品风靡日、欧、美等保健品市场。 糖浆为无色或淡黄色、透明粘稠液体，带低聚果糖清香，甜味柔和清爽，无异味，无外来杂质。 糖粉为白色或微黄色无定型粉末（颗粒为白色或微黄色无定型颗粒），甜味柔和清爽，带低聚果糖清香，无异味，无外来杂质。
编辑本段功效
六大功效
1. 低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。 2. 由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。 3. 对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。 4. 可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。 5. 促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。 6. 防治腹泄和便秘。
低聚果糖的属性与作用机理
低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢，经动物和人体实验证实。低聚果糖具有如下生理功能：为双歧杆菌等有益菌所利用，即只增殖10～100倍，时双歧杆菌（致病菌），具有双向调节之功效。人体摄入低聚果糖后，体内有益菌群双歧杆菌数量可抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻。低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇、甘油三脂、游离脂肪酸的数量，对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病有较好的改善作用。低聚果糖在大肠内被细菌发酵生成L－乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进 人体对矿物质的吸收。 实验证实，低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，低聚果糖可以促进生长发育和防止骨质疏松症。同时还可促进维生素B1、B2、B3、B6、B12及叶酸的自然形成，从而提高人体新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力。预防及改善由于体内毒而引起的皮肤性疾病，可防止面疮、黑斑、雀斑，青春痘、老人斑，使皮肤亮丽、老化减缓。双歧杆菌吸收低聚果糖后，迅速增殖，抑制大肠杆菌、沙门氏菌和梭状芽胞杆菌等腐败菌发生作用，减少毒性代谢物（如吲哚、亚硝基氨）的生成，同时迅速将毒性代谢物排出体外，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用，预防各种慢性病、癌症等作用明显，低聚果糖极少会被消化道中的胃酸和酶分解，极难被人体吸收。据测定，低聚果糖的热值为1.5Kcal/g以下,而蔗糖热值为4.6Kcal/g,因此摄入低聚果糖后,不会引起肥胖,是理想的,低热值的功能性甜味剂.低聚果糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积\产酸和腐蚀的场所(牙垢),因此可以防止龋齿.
大蒜低聚果糖
通过体外实验，研究了三种不同聚合度的大蒜果聚糖Garlic Fructans（GF1、GF2、GF3）对九株乳杆菌的增殖作用。以大蒜果聚糖为唯一碳源进行乳杆菌的体外发酵实验，并与2种商业益生元-低聚果糖Fructo—oligos aecharides（FOS）和菊糖（Inulin）做对比，以48h发酵液的pH和益生指标Prebiotic Index（PI）值作为评价指标，对大蒜果聚糖的益生元效应做出评估。结果显示，GF1对九株乳杆菌的PI值均达到0．6以上，且发酵液的pH有明显下降，优于FOS和Inulin，而GF2和GF3发酵液PI值以及pH的下降与FOS和Inulin基本相当，说明三种大蒜果聚糖均具有一定的益生元作用，且聚合度越低，益生元功能越强。结果还显示，副干酪乳杆菌对五种果聚糖（GF、FOS、Inulin）的PI值均达到0．6以上，且同型发酵产生大量乳酸，显示其利用果聚糖增殖和产酸能力突出。
编辑本段应用
1，低聚果糖不易被人体吸收，热量值很低，不会导致肥胖，可以生产减肥食品、低卡路里食品；低聚果糖甜度低，可生产无糖或低糖食品，深受人们的喜爱。 2．低聚果糖具有良好的生理功能，生产的功能性保健食品可降血压、健肠助消化、改善胃肠道功能。 3，低聚果糖具有明显的抑制淀粉回生的作用，这一特点用于食品时非常突出，利用低聚果糖生产的饼干、烘焙食品色泽美观、松软可口、组织均匀、保存性佳，可大大延长存放期。 4．利用低聚果糖的水溶性膳食纤维性质，可开发新型功能保健酒，易消化吸收，具有滋补营养性，强化体质耐力，明显有益人体健康。 5．低聚果糖在一25～5摄氏度的低温下贮存仍很稳定，可以应用在冰淇淋之类的冷食中。 6．低聚果糖应用于奶粉，对排毒洁肠、双向调节微生态平衡很有作用。 7．低聚果糖用于乳酸菌饮料，解决人们乳糖耐受性问题，增加水溶性可吸收钙的含量，使乳制品更易消化吸收。 8．低聚果糖作为益生素，用于动物饲料生产，只消灭有害菌，不杀死有益菌，对动物安全无毒性。 9．低聚果糖添加于化妆品，可以抑制脸部皮肤表面有害菌的生长，并能有效减缓色素沉淀，淡化并消除色斑，对皮肤保健有良好的作用。 l0．低聚果糖可与各地特产植物(如绞股蓝、芦荟等)搭配开发生产国际流行的第三代保健品。
2012/03/06回复
aesqyng
六月三十日
lookup130楼便秘有效的几个东西：
1、健脾作用：独脚针，山药
2、调理肠胃：妈咪爱
3、促进肠道运动:多运动，适当按摩。
4、滑肠：红萝卜、火龙果（这个比较有效）、奇异果、香蕉，多吃水果、多喝水
5、良好习惯：不要有空没空就说热气、湿热，没事不要和七星茶，我们曾经被保健医生说过“小孩便秘99%是水分不足”。
6、外力作用，实在不行就扒光裤子拉屎，彻底放松利于排便
1、健脾作用：独脚针，山药
2、调理肠胃：妈咪爱
3、促进肠道运动:多运动，适当按摩。
4、滑肠：红萝卜、火龙果（这个比较有效）、奇异果、香蕉，多吃水果、多喝水
5、良好习惯：不要有空没空就说热气、湿热，没事不要和七星茶，我们曾经被保健医生说过“小孩便秘99%是水分不足”。
6、外力作用，实在不行就扒光裤子拉屎，彻底放松利于排便
2012/03/06回复
ladyathena131楼学习、学习。。
2012/03/06回复
江梁
RRJJBB133楼我的经验是，多吃橙子和金针菇、芹菜等粗纤维的果蔬，金针菇不要切太碎，长一些，可以促进肠蠕动。至于奶粉，我曾因公主便秘换了Karicare的羊奶，确实有效果，不是那么立竿见影，但确实改善了一些，现在基本上每天一次，希望对这位妈妈又帮助。那种焦虑的心情，我感同身受啊。
2012/03/06回复
levisliao
Sophia_Ruby135楼学习、学习。。
2012/03/06回复
无番茄酱
gdsxgzxa
992fish
bbs20080911139楼我女儿也是，三五天才便一次，烦
2012/03/06回复
红爱心
