请教：各位妈妈有没有方法让孩子晚上早点睡觉呢？

我家女儿晚上平时9-10点睡觉，最近上幼儿园了，估计因为在幼儿园有午睡，晚上9点半让她躺在床上睡觉，这家伙前两天晚上都是一个人在床上翻来覆去，捣腾到11点多才睡着。早上7点50叫她起床也还是一副睡意绵绵，很不情愿的样子。唉，不知道有什么方法可以让她晚上早些睡觉。各位妈妈指点指点哦！

2012/03/07

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iamsuheng沙发

提前在睡觉前一段时间不要让她太兴奋，把灯调暗，和她听听音乐，讲讲故事，制造氛围和培养起睡觉的情绪。

2012/03/07回复

天使娃娃秀楼板凳

iamsuheng:

提前在睡觉前一段时间不要让她太兴奋，把灯调暗，和她听听音乐，讲讲故事，制造氛围和培养起睡觉的情绪。

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嗯，想让孩子养成早睡的习惯还真不容易，感谢您的建议！

2012/03/08回复

天使娃娃秀楼4楼

今天买了牛奶回来，打算晚上试试，呵呵

2012/03/09回复

870701935楼

iamsuheng:

提前在睡觉前一段时间不要让她太兴奋，把灯调暗，和她听听音乐，讲讲故事，制造氛围和培养起睡觉的情绪。

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慢慢习惯就好了

2012/03/09回复

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