只要一怀孕，胎儿就有神识

我是潮汕人，比较喜欢喝粥。米饭也很有营养哦，也吃一些吧。

早餐可能系拉肠，粽，或者粉面噶！
午餐同晚餐，就正常餐
平时如果饿，已经准备好饼干或者水果了

早餐吃面包，中午吃饭或煮面条，下午喝杯奶，晚上吃饭，再夜点吃水果。

楼主吃得真少啊。

早餐一般8-9点：基本白粥+两三只煎鸡蛋
中午：12点左右：半碗饭，瘦肉+疏菜（有时候是虾，鸡肉）
下午5点左右：这个时候肚子有点饿，一般吃些饼干类的
晚上：8点左右（老公回来晚）小半碗饭+瘦肉+疏菜（有时候是虾，鸡肉）

宵夜不吃。
再说说其他的：苹果一个，一到两支燕塘鲜奶这两样是必须的。（奇异果，番石榴，圣女果，哈蜜瓜……这些是想吃的时候就买，不是每天都吃）
另外，坚果类的东西我都不太喜欢吃。除了啃瓜子、花生和核桃我一吃就想吐。

一星期喝两次骨头汤，其他像瘦肉金针菇汤，芥菜猪肝瘦肉，紫菜蛋花也会交叉搭配。

我家婆仲觉得我食得太多了，仲好意思话“我以前好瘦，宜家来左我屋企，块面肥左咯”我去佢屋企住，只不过系大半个月而已。而且一个星期起码食一次羊肉，我同佢讲，医生话日日食鱼的，佢就系5食，日日食防腐剂（腐乳）焖肉

你家婆甘讲野咖，都要照下你先得，甘都有唧，系我顶唔顺咯！我都系自己照顾自己，想食噶野就自己买。我预产期系7月5号。我家婆6月初黎广州。我家婆成日话，你唔好霖住减肥啊，自己有BB就要食好D，唔好省钱，想食咩野就自己买黎食。

不过，你要食少D咸噶野。我依家28周，脚都有D肿喇，好鬼烦，出去买鞋都买唔到。

你噶营养一定要跟得上啊，BB大个佐，要吸收好多营养噶。唔使理老人家喇，自己想食就买返黎食。

我中意的，佢地永远5中意，例如，紫色的椰菜，是很有营养的，她说家里人都不爱吃，她没有考虑到，是因为我爱吃才买的，新鲜买回来的鱼，不马上吃，放在冰箱冷藏，没菜的时候才拿出来吃，我有时一个星期才吃上一次冰鲜鱼，我可怜的娃阿，医生是建议鱼最好一个星期至少3次，BB会聪明点，她就是不听，老是说，‘大家都不爱吃“，，，我感觉最近抑郁了。

我妈叮嘱我，一个星期至少炖一次牛奶鸡蛋，BB白滑D，一个月，我先有机会炖一次甘多，仲要俾人及住晒。佢地从来5会系”我系孕妇“的角度为我考虑我营养是否跟得上的，觉得我本身就已经足够营养了，我姐姐怀孕的时候，一日七餐，所以有时真系宁愿自己一个人住，

你老公家是在广州？一定要跟家婆住在一起？要不你跟你老公商量一下咯，跟他讲明利害关系，孩子肯定要吸收足够的营养，前提是你得吃。你家婆这样很不好哦。要不然就搬出来住好了。或者是你自己开个小灶。

我家婆是四川的，我都吃不惯他们那边的口味。所以她6月份过来我都好惊。四川人食得好油腻。

我一星期最起码吃三。四次鱼。鲫鱼汤，清蒸鲶鱼，鱼头汤。

6点半甘早食晚饭，夜晚多半会肚饿。建议MM可以晚上食D水果或者一杯鲜奶。

我早中餐食饭堂，晚黑自己煮，想食乜煮乜，基本每天都有汤饮。

MM依家系孕中期，可以适当多食D，到左晚期BB长得快，就唔好食甘多了。

我有怀孕到宜家，重左10斤，今天21周+了。。所以我好怀念在妈妈家的日子

佢系广州人，而且系长子，问题系我想食的，佢妈话“屋企其他人5中意食，而且甘多菜了，就费事煮啦”，我平时一个人可以食一斤青菜，宜家全家人，4大2小，都系一斤菜，我系食白饭食饱的

孕期营养要全面，斋食白饭边树得噶。

试下同你奶奶讲每餐煮一样你中意食既嘢。

我同佢讲过N次，我只要餐餐有鱼，有青菜就OK，我话其他人如果5中意食鱼，你就煮小D，够我一人分量囖

11号照B超，可以知道BB性别和健康状况，好紧张啊

每天早餐要不自己煮粥，煮鸡蛋，要不就喝玉米汁
午饭和晚饭都是照常吃，我不喜欢吃肉老公经常担心我营养不足。
平常就自己买喜欢的水果吃。现在18周了我才长4斤。