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各位孕妈每天都吃什么补充营养?

10153怀孕妈妈

请教各位孕妈,每天都吃什么东西来补充胎儿所需的营养?

    我之前两个表姐生的宝宝出生时才四斤多,胎儿很小,她们说她们怀孕时都是吃的比较少,叫我现在吃多一点,我现在孕20周了,每天吃的都很少…其他跟我同龄的一天都要吃五六餐,我是一天三餐就可以。有时不饿也逼着自己吃些水果。而我也不喜欢吃肉 鱼 鸡,现在很担心营养不够,对宝宝不好。。。。。

     各位孕妈每天都是吃什么的呢???
2012/04/10
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按正常的吃饭就可以啦,另加多吃点水果就差不多了。
2012/04/10回复
因为宝宝胃肠道还未发育成熟,无法突然适应大量的新食物。不同品牌的奶粉,各种营养素含量存在一定差异
2012/04/10回复
。逃之夭夭:
    请教各位孕妈,每天都吃什么东西来补充胎儿所需的营养?    我之前两个表姐生的宝宝出生时才四斤多,胎儿很小,她们说她们怀孕时都是吃的比较少,叫我现在吃多一点,我现在孕20周了,每天吃的都很少…其他跟我同龄的一天都要吃五六餐,我是一天三餐就可以。有时不饿也逼着自己吃些水果。而我也不喜欢吃肉 鱼 鸡,现在很担心营养不够,对宝宝不好。。。。。     各位孕妈每天都是吃什么的呢???
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楼主不用太担心,我也是一天正常吃3餐,跟孕前一样吃,营养也够的。
2012/04/10回复
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