我之前成日去厕所,我婆婆煲咗啲土伏苓加啲唔知乜嘢嘅汤畀我饮,后边我去睇中医,畀个中医死系度闹话,都成日去厕所了仲饮乜嘢土伏苓,搞到条腰都好痠。不过如果真系湿重,系要健脾,食多啲山药,多啲走动,晒多啲太阳。成日去厕所就要健肾,食多啲坚果类。
我系用茯苓、芡实、淮山、炒薏米(好多人话大肚唔食得薏米,你可以唔落,我成日食都没乜问题),经常煲汤都落呢几味,或者煲水饮。一饮就大便就正常了,之前停左又恢复,饮左半年,依家没饮两个星期都大便正常。可能同天气好关,前一排成日落雨。