规律很重要。你们把他弄的一点规律都没有。小孩子也需要有正常的规律生物钟的。我家现在两岁，一直是晚上9点吃点奶，然后就睡了，一直睡到早上7－8点醒。周一至周五就是7点醒，因为我是7点起床，我起来他就醒了。周末就晚一点，8点才起床。因为我了不用上班，可以睡到8点。白天的话，一岁前都是上午、下午各睡两到三个小时，一岁半左右开始到现在，上午都不睡觉了，中午1点睡午觉，睡到3点半，然后一直到晚上9点多睡觉。这个规律一直坚持，已经形成他的生物钟。我觉得非常好。

恭喜恭喜！

我宝宝应该说在我肚子里以来作息就非常有规律。在10个月前一般晚上7点前睡觉，第二天6-7点起床，上午一觉下午一觉。1岁以后，晚8-9点睡觉，早6-7点醒来，上午一般睡1-2小时，下午1-2小时。从出生到现在1岁2个月以来还就2次晚11点才睡，都是到亲戚家太兴奋了睡不着。我小区里有个比我宝宝小1个月的宝宝，听说每晚都要12点以后才睡，真是辛苦了宝宝妈妈。

我们家二宝是晚上8：30-9点睡，到第二天早上七点钟醒，中午12点睡，睡到3点半到4点，我家两个宝贝从小都是早睡早起，中午12点左右睡午觉，我觉得主要是跟家长有关系，我跟我老公是不管晚上有什么事，都是到点了先让小朋友睡觉，睡着后才干家务活的。

我们七八点才吃饭没可能叫小孩睡觉
尽量由十点提前到九点进房上床
宝宝醒得早 自己会觉得好累