首先恭喜即将升级为妈妈的姐妹们,在这个漫长的,痛苦的,而又幸福的妊娠期内,不少姐妹都担心生了孩子后身材走形,胸部会下垂,腰部会变粗,皮肤会长斑,肚子会有妊娠纹等等,其实啊,这些都不重要,最主要的是产后如何调养好脾胃,怎样做好骨盆的修复,怎样预防乳房疾病?才是关键,祝准妈妈们生一个健康,聪明的小宝宝哦!
呵呵,其实这些真的都不重要,但是爱美嘛,人皆有之!我生完宝宝又是妊娠纹又是乳房缩水,不过用了百灵购的Dr.q丰胸强效组合装和mambino预防妊娠纹霜,现在身材基本恢复了,可兴奋了!有困扰的妈妈们可以去看看!
针对产后减肥,保持身材每个妈妈都有不同看法,不同方法,我是哺乳结束后开始节食锻炼 针对腹部做仰卧起坐 还有就是用美国mambino有机妊娠纹按摩膏+mambio有机紧肤油 现在体重基本是恢复到产前了 肚肚也小了很多