yang.niu
aspring蹲太久其实对痔疮不好。LZ应该属于轻微那种。
应该喝酸奶，搞好肠胃，其次每次便后一定要用水洗干净，然后用马应龙，但自己用那种苗药清肤痔软膏，痔疮大的话就早晚都用，效果也非常好。然后禁性。这样大概几个星期，痔疮就会变小非常多。
看了医生，也看了专业书籍，总结出，治疗治疗痔疮的关键是大便畅通。而我常年三天四天才一大，又硬。
于是，我决定按书说的，每天早上定时坚持蹲厕，最长时间蹲过半个小时，常常蹲得脚发麻。记住不能一边看IPAD一边蹲的，集中精力拉大大。没便意也要在每天早上定时坚持蹲厕。
同时多吃青菜水果。坚持一周后，我自己惊奇发现，我居然能天天便出来呢，极偶尔不行。目前坚持半年了。痔疮好不好，不知道，反正天天拉大，就没便血过。
早上没蹲出来，可以傍晚再蹲蹲，不行晚上再蹲蹲，实在不行，就多吃青菜水果，第二天蹲肯定能出来了。
对，其实蹲20分钟不出来，我就不蹲，改晚上，或第二天才蹲。反正要保持最多隔一天没有大。
还有一点，我忘记说了，大大后，清洗屁屁。我是把擦手纸弄湿擦擦屁眼，按书上说，这点也很重要。
本人亲身经验，希望有用！祝大家身体健康！
yang.niu楼
大敏
思巧巧
顶，，，
ameliazfzhen01
，顶一下。
只想静静守候妳
immunejj
thankyou
馨儿妈
kathylau
为什么123
kadyn
永永妈咪
小铮妈咪
此人，拼幸福
