扬扬他妈妈，坚强哦，一起努力！第一次怀孕的时候，睡眠不好，很容易乍醒，后来宝宝没有胎心离开了我们，现在好像觉得自己有了，这几天心情有点紧张，睡的不好。

楼主的大宝宝好乖啊 几岁了 感觉现在这个宝宝也很幸福 有个哥哥疼他 你是孕几月了 其实前三个月不用补充太多的 否则都胖妈妈身上 吃得精一点 不过我就是没有胃口之前 这两个礼拜恢复了 但是孕反应不大又担心 会继续关注你的 喜欢你写东西的亲切感

LZ记录得好详细哦，我之前刚怀孕的时候自己都没有意识到的，一直上班到俩个月后才知道怀孕了，因为闻气味很厉害，头三个月一直都骑自行车上下班，不过才十来分钟车程的，现在想想有点后怕，嘻嘻，怀胎十月真的好快，我的宝宝下个月就36周了，应该早产的几率不是很大了吧！！！看着LZ的怀孕日记，好懊悔自己没有坚持写哦，希望有机会去续写宝宝成长日记啦！！！会继续关注你的！！！

怀孕可不只是女人的事, 让老公去测一下精子活力好了. 现在弱精的人也很多的

在筹备中，期待这2个月中奖

好喜欢怀孕日记

怎么搞的，写完后把字体放大，居然发现很多字都隐藏了，那要怎么弄啊，谁来教教我。

20120510   上午
散步归来马上去买菜，可是回家的路上发现有点不舒服，有点想反胃的感觉，哦，是宝宝在提醒麻麻该吃点什么了，袋子有香蕉，先吃根香蕉吧，好像没用，吃完还是不舒服。也要坚持一会，马上到家了。打开门第一时间是开风扇，取牛奶喝，别的先不管了。
    打开电脑收听钢琴曲，这是麻麻平时的习惯，哥哥在家的时候是听小提琴曲的，哥哥在学小提琴，以后就让哥哥也教你吧。刚刚有阿姨问麻麻暑假有什么打算，才想起暑假帮哥哥约了朋友一起去游西藏的，但是先在有了你恐怕得取消行程了，如果麻麻状态好的话就改去其他地方吧，等以后你有哥哥这么大的时候咱们一起去吧，只是到那个时候不知道哥哥还愿不愿意跟我们一路同行。

宝宝现在是第五周，刚刚在书上看了麻麻要注意的几个问题，其他麻麻也可以来学习一下。
1    避免剧烈运动：在这个时期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居，避免剧烈运动，帮助宝宝安然度过这个敏感期。

2、情绪变化： 你会突然变得烦躁不安，想发脾气，这时不妨深呼吸，想象一个可爱宝贝的笑脸，也许心情就放晴了。整个孕期，孕妈妈的情绪也许就像春天的天气一样，时而兴奋、时而苦恼，当你心情不好的时候，想一想，其实，所有的孕妈妈都会像自己一样，体验着相同的情绪。你知道吗，孕妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要 的情绪胎教。

3、孕早期出行：前3个月是胚胎发育的关键时期，此时的胚胎旺旺较为脆弱，容易受外界不良因素，包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为，特别不宜频繁乘坐飞机，也不宜过度颠簸劳累。

4、嗜睡：嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕妈妈的良好睡眠可以帮助胎儿更好的成长，因此，为了让自己休息好，孕妈妈一定不要忽视孕期床上用品的选择哦！

5、你可能想继续保持或开始培养自己日常锻炼的习惯。锻炼能帮助你增强肌肉力量、体力及耐力；同时，还能帮助你克服因增加的体重而带来的困难，并为分娩 时做好身体上的准备。你还会发现，如果养成锻炼的习惯，产后恢复会更加容易。选择一个你喜欢的既安全、运动量又适中的锻炼项目吧。走路和游泳，对准妈妈来 说都是很好的选择。

为了保护宝宝，麻麻会注意并做好的。

嗯嗯，说得对，好一个开心随处都有，只要你去寻找，我怀大宝的时候就是因为心情有点忧郁，那时候在中山的工厂里上班，没有人照顾我，常常一个人时就想一些不开心的事，后来大宝32周的时候就早产了，好在大宝后来没什么大问题，但是小病就常有，现在想起来就常常后悔自己当时候没有好好保护大宝，这次我一定要小心点，每天多听美妙的音乐，每天坚持和姐妹们出去散步，有一个好的心态。

谢谢

谢谢

同喜同喜，你家宝宝还有五十多天就出生了，祝宝宝健康平安幸福哦！

嘻嘻，谢谢哦，你家宝宝在肚肚里乖乖的吧，祝宝宝健康平安幸福哦！

做好准备工作，一切顺其自然，宝宝一定会来的，加油哦！

嘻嘻，妹妹开贴了么，也来分享你的好心情嘛。

20120510       傍晚，突然下起了大雨。室外好凉爽，可是咱们的家里好热好热
   下午还是好强烈的紫外光，好热就没敢出门，躺在沙发上吹着风扇听音乐。上午看了天气预报说是明天有雷阵雨，好热啊，麻麻躺在那里就盼望明天快点来到，因为明天有阵雨，总不能还没到最热的时候白天就开空调嘛，节约一点，嘻嘻。可没想到傍晚时分突然下起了大雨，打开门窗，凉风吹进来，自然凉风好舒服啊。可是雨越下越大，还飘到窗台上来了，那必须得关上窗了，所以家里闷热闷热的。等雨停了麻麻带你去楼下走走吧，哥哥还有好多作业呢，还要练习一个小时的提琴，让他一个人呆家里好了。雨后的空气非常干净非常清新，你会喜欢的。

呵呵，谢谢鼓励 ，挺感动的，我是初来乍到，就收到鼓励的回复

20120511  星期五
   小宝贝，这两天麻麻失眠了呢，严重的睡眠不足，那该怎么办呢，麻麻以前就有习惯性失眠的毛病，听说有宝宝的头几周会很疲倦很想睡觉，而我却老睡不着，白天精神状况还很好，不知道这样对宝宝有什么影响，我等会争取白天补觉吧。
   这两天麻麻的咪咪越来越胀痛，乳晕上还有好多的结节点突出，麻麻好担心，以为有什么毛病了，因为这可是宝宝的粮仓，等待宝宝出生后有足够多的粮食吃。我上网一查，这还是正常情况，不过好像小结节是要六周才出现的。原来的内衣都要紧了，今天要抽空去卖新的内衣，麻麻要帮宝宝保护好粮仓呢，嘻嘻。

    麻麻大夫山漫步回来呢，今天是一个人走的，那些阿姨们走路太快，我没办法跟上她们，让她们先走了，我带着宝宝就沿着她们每天回来的路走，等会就能汇合呢，关键是我慢慢走，准备照几张靓照，我要上片片啦。












大家看到小竹笋了吗？大夫山好山好水好风光，美妈们带上宝宝可以来玩玩哦，宝宝还没出生的妈妈也可以和宝爸一起来度周末，不过周末人太多，建议大家有空平时来逛逛。
   早几天我们在大夫山采了蕨菜，蕨菜好多毛毛，要经过焯水和泡水以后才能吃，这是纯天然的食品哦，麻麻很喜欢吃，不过现在有了宝宝，麻麻不敢乱吃呢，送给邻居吃好了。

扬扬他妈妈，坚强哦，一起努力！第一次怀孕的时候，睡眠不好，很容易乍醒，后来宝宝没有胎心离开了我们，现在好像觉得自己有了，这几天心情有点紧张，睡的不好。