我想顺产,但是个子比较小,而且平时总是感觉好累没有怎么运动,天天下班后不是坐着就是躺着,会不会很难顺产啊? 我现在是18W+,预产期10月29日,如果要顺产的话,平时需要做哪些运动呢?有经验的顺产妈妈能不能指教一下呢?
╳_小妖oヤ:我想顺产,但是个子比较小,而且平时总是感觉好累没有怎么运动,天天下班后不是坐着就是躺着,会不会很难顺产啊? 我现在是18W+,预产期10月29日,如果要顺产的话,平时需要做哪些运动呢?有经验的顺产妈妈能不能指教一下呢?查看原文多爬楼梯,到时候宫口开得快。
rainycrystal:我1.6不到,孕前90斤左右....因为BB唔大,5斤几,所以都系顺产的。可能因为打了催产素的作用,所以整个产程8个小时作用.....我之前无咩运动,又要上班,所以只能基本日日在家做家务,拖地,洗碗查看原文我也是不到1.6,孕前86,现在18W+3D,净重99了都~~
呵呵,我的预产期10月7号 怀宝宝满3个月之后,就每天坚持手洗衣服(和老公两个人的),其实之前我的衣服都是丢洗衣机洗的,有次回老家,老妈老爸的衣服都手洗了,就我一个人的衣服放洗衣机洗有点浪费水,我就想着自己手洗吧,洗完之后我就和老妈喊累了,我老妈说我不运动,到时候生的时候就知道辛苦了。从那次之后我就坚持每天自己手洗衣服,呵呵,顺便省点水(这年头广州啥都涨价)家住6楼(无电梯)每天早上去市场买菜 走路来回至少40分钟 满4个月之后就隔几天和老公楼下散步一个小时左右一个星期拖地两次。
┕莼┳粨sè:呵呵,我的预产期10月7号 怀宝宝满3个月之后,就每天坚持手洗衣服(和老公两个人的),其实之前我的衣服都是丢洗衣机洗的,有次回老家,老妈老爸的衣服都手洗了,就我一个人的衣服放洗衣机洗有点浪费水,我就想着自己手洗吧,洗完之后我就和老妈喊累了,我老妈说我不运动,到时候生的时候就知道辛苦了。从那次之后我就坚持每天自己手洗衣服,呵呵,顺便省点水(这年头广州啥都涨价)家住6楼(无电梯)每天早上去市场买菜 走路来回至少40分钟 满4个月之后就隔几天和老公楼下散步一个小时左右一个星期拖地两次。查看原文の~~ 那我基本无运动啊~~早上坐电梯下楼,走路10分钟去打车上班。上班就是坐着的。下班走路10分钟不到再去打车回家。回到家后吃完饭就觉得累,坐/躺在沙发上看完电视就洗澡睡觉了。估计我这样的状态,顺产有困难啊~~ 看来我每天晚饭后要去散步40分钟了。7