各位妈妈 很想求助下产后经验
9149怀孕妈妈
fit_3610121、产后可以都可以吃什么水果呢？ 是否都要使用热水烫过？
2、产后第一、二、三天太热了 流了好多汗，是否可以使用温水+热水擦洗（烧水机１００开水+旁边的温水）？
3、是否可以使用热水将（凉掉的）食物烫温了吃？
4、买不到烤老姜，想买干姜自己做，不知道哪位妈妈懂，可以教一下？
5、产后第一周可以吃鸡和鸡汤吗（主要是为了催奶）
6、是否（到底能否）可以喝温开水？
以上，其中有的已经做了……
本来想学网上的做好月子，但感觉好多实施起来有困难（主要还是条件不好），比如
生化汤，烤老姜买不到；
薏米粥，使用米酒泡后再加米酒煮，超难喝，闻着味道也重（不知道是不是方法做错了）
还有就是擦身子，像上面说的那样，也擦了，在医院，没空调，吃完饭，汗流了一大堆……。
医院的烧水机，温水的，不知道是烧后冷却到那个温度的，还是加热到那个温度的。
既然已经发生了，就上来问问，图个心安，还未发生的尽量弥补吧，所以肯请有经验的妈妈帮忙解答一下，谢谢~！
2012/06/05
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Leo-J
小夜曲舰
fit_361012楼这么说没什么问题？
2012/06/05回复
很少人回贴 自己顶一下很少人回贴 自己顶一下
2012/06/05回复
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2012/06/06回复
rainycrystal产后第二周开始吃过苹果，用温水洗过。不要吃凉性水果（如西瓜，梨子）
没有喝过生化汤，妇婴开的是益母草胶囊，护士说功效差不多。
产后两周才用姜水洗澡和洗头（烧开后放凉直接用）
有喝过鸡汤
没有喝过生化汤，妇婴开的是益母草胶囊，护士说功效差不多。
产后两周才用姜水洗澡和洗头（烧开后放凉直接用）
有喝过鸡汤
2012/06/06回复
谢谢LＳ几位妈妈分享~！
2012/06/07回复
silent51011一点经验分享，希望有帮助：
关于水果：苹果是最好选择，中医认为够正气，不过时下关于苹果皮打蜡，套药袋传闻很多，建议先用温盐水泡几分钟再削皮吃；另外，现在樱桃当造，樱桃也有补血功效，也推荐！现在天气很热，稍热的水烫暖即可！
关于洗澡洗头用水：我的家族有两个极端例子，我婆婆：一向身体好，中医说的热底人士，她坐月子时住在还用井水的泮塘，也是夏天坐月，晾开水洗澡时间太久，她就经常偷偷兑打上来的凉井水洗澡，到现在几十年身体还是很好！ 我舅婆：坐月情况跟我婆婆差不多，不过在洗了第二次兑冷井水的温水后突然全身发麻，要舅公背去医院治疗，所以这个用水也要看体质的，感觉受得了就问题不大。 我坐月时，是用姜皮煲干艾叶水擦身，擦到恶露没了才用热水器的热水淋浴的。
关于饮水：我坐月坐了42天，这42天一直饮自己煲的代茶（最简单的代茶就是炒米+水煮开），没喝过白开水，住院那几天也是让家里带代茶来喝，中医认为坐月喝代茶有助改善脾虚多汗和肠胃吸收功能。
关于鸡汤：产后一周催奶不要喝母鸡汤，如果要喝鸡汤就要喝公鸡汤，据说跟激素水平有关，因为本人天生不爱吃禽类，坐月时催奶就喝鱼汤，章鱼催奶的功效也很好，也不一定章鱼煲汤，也可以章鱼焗饭，另外我坐月时奶水也不多，坐月后才多起来，后来自己试验总结，发现其实自己吃米饭多了奶就多，坐月时候不多是因为一直觉得奶不够，拼命喝汤每餐喝催奶汤一大锅，结果汤水把人都撑饱了，吃不下饭，就奶水少了，后来出了月子汤喝少了饭吃多了，反而好多！
以上仅个人经验，未必每人情况都一样的！
关于水果：苹果是最好选择，中医认为够正气，不过时下关于苹果皮打蜡，套药袋传闻很多，建议先用温盐水泡几分钟再削皮吃；另外，现在樱桃当造，樱桃也有补血功效，也推荐！现在天气很热，稍热的水烫暖即可！
关于洗澡洗头用水：我的家族有两个极端例子，我婆婆：一向身体好，中医说的热底人士，她坐月子时住在还用井水的泮塘，也是夏天坐月，晾开水洗澡时间太久，她就经常偷偷兑打上来的凉井水洗澡，到现在几十年身体还是很好！ 我舅婆：坐月情况跟我婆婆差不多，不过在洗了第二次兑冷井水的温水后突然全身发麻，要舅公背去医院治疗，所以这个用水也要看体质的，感觉受得了就问题不大。 我坐月时，是用姜皮煲干艾叶水擦身，擦到恶露没了才用热水器的热水淋浴的。
关于饮水：我坐月坐了42天，这42天一直饮自己煲的代茶（最简单的代茶就是炒米+水煮开），没喝过白开水，住院那几天也是让家里带代茶来喝，中医认为坐月喝代茶有助改善脾虚多汗和肠胃吸收功能。
关于鸡汤：产后一周催奶不要喝母鸡汤，如果要喝鸡汤就要喝公鸡汤，据说跟激素水平有关，因为本人天生不爱吃禽类，坐月时催奶就喝鱼汤，章鱼催奶的功效也很好，也不一定章鱼煲汤，也可以章鱼焗饭，另外我坐月时奶水也不多，坐月后才多起来，后来自己试验总结，发现其实自己吃米饭多了奶就多，坐月时候不多是因为一直觉得奶不够，拼命喝汤每餐喝催奶汤一大锅，结果汤水把人都撑饱了，吃不下饭，就奶水少了，后来出了月子汤喝少了饭吃多了，反而好多！
以上仅个人经验，未必每人情况都一样的！
2012/06/12回复
