我儿子快9个月了,最近在长牙,而且最近睡眠质量不是特别好,如:容易醒、晚上睡觉翻来翻去、晚上睡觉老是吱吱唔唔的(8个月以前不会这样)好像很烦躁的样子、偶尔哭闹、胃口不好!我们晚上睡觉都是开空调,应该不会很热。在网上看了一下,很多人都说是可能缺钙,请问各位妈妈,哪种方法补钙比较好呢?如吃的或者是直接补充钙片,什么牌子的钙片效果会好点!谢谢!~