缺钙了呗, 到了缺的时候钙补充不到位自然就这样了, 我喝牛奶, 豆浆, 吃钙片伸拉的时候都还是会抽筋, 也没办法~

引起孕期抽筋的主要原因是缺钙，因此孕妈妈补充足够的钙很重要。同时，孕妈妈们也要掌握正确的补钙方法才能有效改善抽筋症状哈， 　如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概是每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，还需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。孕妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期额

那应该是，我每天就是吃水果，鸡蛋、牛奶什么的都没吃，连肉类吃的都很少，钙片也是想起吃一点就吃一点，真是不应该，哎。

我也偶尔会有点抽筋的现象，就是脚底突然觉得痛紧，扯住的感觉！走下路就好很多了，晚上睡觉突然一个懒腰脚就抽痛，马上收回来就没事了

我是左腿肚子抽筋哦

学习了！！！

孕妇抽筋很正常的，我在海珠区妇幼上孕早期课程时，医生说除了补钙之外，运动也很重要。我现在24周+了，除了补钙之外，每天散步半小时，感觉比较少抽筋

不要做那种蹬腿的动作就不会抽了。

我最近也开始抽筋了。。。

25+昨天早上抽筋抽得厉害，还好提前买好了钙片，现在是一天两颗！

我这两晚都抽，才15W

怀孕8周的时候总会感觉腿抽筋，很难受的

美妈咪要记得补钙哦

钙16周就要开始吃了，每天都要坚持吃的 ，我每天都吃有时还会感觉脚有点要抽筋呢，现在26+

学习了！！！

怀孕四个月以后医生就会让我们及时去补充钙片，e可以喝点牛奶，但是如果每天喝的牛奶量不够的话，还是要及时补充这些钙片的，给大家推荐美国进口的迪巧维D钙分段补钙更科学更安全

孕期抽筋就是缺钙了，补充迪巧维D钙还不错，美国进口的，经过了安全认证，分段补钙更科学，好吸收，口感好，补钙效果很不错

孕期抽筋是缺钙的表现，我怀孕的时候一直补充迪巧维D钙，美国进口安全认证，补钙效果非常好。