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有边个MM试过条郑多燕减肥体操啊?

323213时尚扮靓

成唔成功啊?我昨晚跳第一集30分钟的,流汗超多啊,好累啊,不知道各位MM有无试过这样减肥成功的?
2012/06/19
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彭苹果彭苹果沙发
片片绿叶儿:
我跳了三周了,感觉还没有变化呵呵,不过会坚持下去,听说不减重,也能修身哦呵呵,我们一起加油.
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呵呵,我都下载了3集,试试跳了不到20分钟,汗就如泪下~~~

结果第二天腰酸背疼,看来真的缺乏运动。刚刚遇上Period,所以等干净了再继续坚持跳,我想跟楼上的一样,减不到也可以当出身汗,排排毒。
2012/06/24回复
跳了一次,好累,剧烈得来都是用阴力,第一集瘦手臂不错。
2012/06/24回复
我是跳第一集的,现在跳了20日左右,体重没有减很多,但是修身形,我会继续跳下去。其实跳习惯了,也不是很累啊
2012/06/25回复
今天第一天跳,狂飙汗~不过感觉很舒服,第一集貌似对腰部,手臂和大腿都挺有效哦
2012/07/01回复
累的满身是汗啊,哈哈
2012/07/02回复
跳了1个月,没啥效果。
2012/07/02回复
跳了,没效果呢
2012/07/02回复
肥蛋肥蛋9楼
彭苹果:
呵呵,我都下载了3集,试试跳了不到20分钟,汗就如泪下~~~结果第二天腰酸背疼,看来真的缺乏运动。刚刚遇上Period,所以等干净了再继续坚持跳,我想跟楼上的一样,减不到也可以当出身汗,排排毒。
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哇,在哪里下载的啊,可以发给我吗,暴涨了很多肥肉,要减了
2012/07/11回复
mq_zhou:
成唔成功啊?我昨晚跳第一集30分钟的,流汗超多啊,好累啊,不知道各位MM有无试过这样减肥成功的?
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减不了肥,当锻炼身体
2012/08/21回复
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