issabelleyy:蜂蜜是养颜排毒的,对痘痘肌应该是有好处的。但是如果胃寒的MM,最好买康维他蜂蜜喝,它是养胃的。维生素C每天晚上吃一颗就OK了。当然了,如果某一天你已经吃了一个橙子或者喝了柠檬水之类的,也可以不用再吃维生素C了。因为它们已经含有足够的维C鸟~~查看原文维生素C具体是什么牌子吗?
ladyathena:VC+VE,是睡前吃还是晚饭后吃?亦或是睡前多久吃?查看原文晚餐后吃。因为维生素E是脂溶性的,刚吃了饭,趁肚子里还有油,吃VE比较容易吸收。同时VE又要和VC同吃才更好吸收,所以VC也是一样,晚餐后吃。VC如果白天吃,可能会更容易变黑~ 这是听一个医生朋友说的,我也没考究过,但是照做也没坏处啦~