吾建议跳舞，我曾经跳过1个月肚皮舞，后来停左，个腰大左10cm都有；我都是剖的，一直都无用束腰，之前都是怕伤口愈合有影响，bb13个月的时候，腰围99cm ；后来试用nuskin的纤体仪，15日就瘦10cm了

本帖最后由 池儿 于 2012-7-25 08:45 编辑 我现在还没出月子。从医院回来后体重一两没掉。不过我绑腹带一是因为产前就准备好了不用浪费；二来绑着压着伤口比较有安全感。。。

做仰卧起坐系一个生过的同事教的，她生完身材恢复得跟生之前一样，当然也跟她生时比较年轻有关。。她是顺的，所以她说她等伤口完全好了不痛了就开始做。因为我是剖的，不敢太早做了怕对伤口或是子宫收缩不好。虽然伤口一早就好了，我还是五个多月才开始做，只要坚持几个星期就看到有效果。

一般自然会收缩点，以前保持天天练 跳舞，，收缩还算可以

生小孩前就有点肚腩了，但现在松弛了所以显得更大了。。。你去参加什么跳舞班啊？有效吗

十几天后开始用腹带，至少伤口很有安全感。但是肚皮还是一样松

纱布的麻烦，而且没什么效果哇，我都放弃了~~

听人说纱布比较透气而且可调节，所以就买了纱布。因为夏天坐月子确实不容易，你几时开始绑啊？

是纱布还是粘合的？

还以为小s推荐真的会有用呢

我剖完，医生就马上拆待产包，助产士帮我绑了。宜家收得唔错，忍着疼都要绑着，要多翻身，促进淤血排出

纱布骗人的，唔掂，热死你啊

我有个朋友起市二生都系第二日医院就主动帮距绑呢种收腰带了。但我起市妇幼生距咩都无帮我整，仲叫我5好甘快绑，所以我都5知应该听边个讲好了。呢家再整就真系5知有无效呢

我一生完就有绑的啊，医院有卖的，省妇幼有卖的啊

哦，我是在市妇幼啊，我也奇怪他竟然不主动帮我绑，毕竟这也是一个赚钱的途径

用三洋剖腹产腹带。

坐月后用还有用否

吾建议跳舞，我曾经跳过1个月肚皮舞，后来停左，个腰大左10cm都有；我都是剖的，一直都无用束腰，之前都是怕伤口愈合有影响，bb13个月的时候，腰围99cm ；后来试用nuskin的纤体仪，15日就瘦10cm了

学习一下

可以斋瘦腰吗？其他部位我觉得还ok

想瘦边度都可以，随自己的情况