惠氏专家第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？

各位妈妈，你们知道吗？成人体重之中60%是水，而刚出生的宝宝含水量达到了85%，婴幼儿含水量约占70%。宝宝的身体所需水量比大人还要多哦！炎炎酷暑时期，好动又贪玩的宝宝机体代谢旺盛，如果补水不及时就会容易发生短暂或轻度缺水症状。

那么，究竟如何合理补充宝宝日常所需水分？什么情况下要给宝宝补充电解质？妈妈们又如何判断宝宝是否缺水呢？8月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何做个水宝宝“。如果你对如何合理补充宝宝水分有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：8月31日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>

2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>

3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>

4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>

5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>

6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>

7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>

8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>

2012/07/31

全部回帖

惠氏育儿专家沙发

美丽花子:

宝宝七个半月，剖腹产，一直母乳，所以以前不怎么给宝宝喝水。现在宝宝开始吃辅食了，水依然喝得很少。用奶瓶喂，小家伙不认，不肯喝，学饮杯，好像也没兴趣。以前试过用小勺喂，还多少能喝些，但现在也不怎么喝了，会左右摇头，不配合。经常是水洒得到处都是，他还没喝多少。感觉宝宝缺少，便便都很干，宝奶奶说多吃水果就好了。我不懂，难道吃水果可以冲抵喝水么？有什么办法让宝宝多喝水、爱喝水呢？

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感谢您对惠氏的信任和支持！理解您的担心！建议您可以在水中加一点葡萄糖粉或者在水中滴加点奶液。另外，也可以用煮菜水和稀释的鲜榨果汁给宝宝喝补充水分，前提是宝宝已经吃过这些食物。水果和蔬菜以及白开水都可以补充宝宝的水分，您应该合理添加。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/08/23回复

惠氏育儿专家板凳

可可可乐:

我家宝宝也不爱喝水怎么办？现在一岁两个月啦，完全不喝水，奶也不喝。

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理解您的担心，除了不爱喝水，平时吃饭好吗？1～2岁的孩子建议每天400～700ml配方奶，600～1000ml水。您不要勉强宝宝喝他不爱喝的东西，可以试着给宝宝喝些煮菜水和稀释的鲜榨果汁水，或调节一下喝奶时间和冲调比例，也可将部分奶液与食物混合给宝宝吃，让ta逐渐适应配方奶的味道。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/08/23回复

惠氏育儿专家4楼

scepterhuang:

我女儿2岁半，不爱喝白开水，一定要甜味的，哪怕一点点，如果不加点味道，宁可口渴也不喝，应该怎么办？

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理解您的担心，孩子平时吃饭好吗？1～3岁的孩子建议每天喝水600～1000ml。您不要勉强宝宝喝他不爱喝的东西，可以先给宝宝喝些煮菜水和稀释的鲜榨果汁水，逐渐减少水中菜水与果汁的量，让宝宝慢慢适应。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/08/23回复

惠氏育儿专家5楼

57054080:

宝宝一直就不爱喝水，仅在很口喝的时候才喝，有时一天下来才喝半瓶水。家里人常跟我说让我煮红萝卜水给他喝，或者是冲葡萄糖水，有时我会榨苹果汁给他冲水喝，但宝宝如果经常不喝白开水的话，只喝有甜味的水这样好吗？红萝卜水当水喝会不会太凉了，而且家里人还让我天天煮，这能天天喝吗？

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理解您的疑问，您宝宝多大？1～3岁的孩子建议每天喝水600～1000ml。经常喝甜味的水可能会养成孩子嗜甜的口味，养成不良饮食习惯，喝白开水是最合适的。红萝卜或其他蔬菜的菜水是可以给宝宝喝的，但天天喝一种菜水不太合适，单调的口味容易影响孩子的进食兴趣，您可以经常换换花样。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/08/23回复

惠氏育儿专家6楼

G7SMELL:

我们家宝宝5个半月了快，母乳+每天一顿100ml的奶粉，出汗有点多，有两个问题想咨询一下专家哦：1、现在每天补充白开水30ml、果汁（苹果或梨）60ml左右，时多时少，这样够不够呢？2、她经常4、5天才便便一次，会不会是喝水少呢？但是便便情况还是比较良好的，软软的条状，算不算正常呢？

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理解您的疑问，母乳是宝宝最理想的食物，建议您坚持母乳喂养。母乳喂养的宝宝可以不用特意喝水，根据天气、出汗、活动量适量喝些水即可。人工喂养的宝宝需要喝配方奶量1/3的水。判断是否缺水，可以看下宝宝尿液颜色，除晨尿颜色偏深属于正常外，其他情况下尿液是清亮的则说明宝宝不缺水。母乳喂养为主的宝宝，大便性状正常一般不会有什么问题。如果出现便秘，可能是母乳不足，食物残渣少引起量少、质干，需要适量增加配方奶的比例。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/08/23回复

惠氏育儿专家7楼

backy_1314@163.:

我都知道多喝水的重要,但是她好像不太喜欢喝水呀~~~给她喝也不太愿意,有什么办法呢?加些葡萄糖之类?

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理解您的担心，您宝宝多大？人工喂养的宝宝建议喝到配方奶量1/3的水，1～3岁的孩子建议每天喝水600～1000ml。您不要勉强宝宝喝他不爱喝的东西，如果已经添加辅食，可以先给宝宝喝些煮菜水和稀释的鲜榨果汁水，如果还没有，可以少量加一些配方奶粉，宝宝愿意喝水后再逐渐减少水中菜水与果汁或配方奶粉的量，让宝宝慢慢适应。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/08/23回复

惠氏育儿专家8楼

钟桂珍:

我家两宝2岁9个月,很爱喝水,一天喝很多水,要用奶瓶喝,一天还很多尿,但吃饭又吃得不多,很瘦小.

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感谢您对惠氏的信任和支持！理解您的心情！宝宝有些挑食吗？建议您可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃。当他能够吃他不喜欢的食物时，要及时给予表扬，使他愿意做第二次的尝试。保持进餐环境的轻松愉快。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/08/23回复

惠氏育儿专家9楼

byl258:

女儿马上一岁了，最近一段时间每天排尿的次数好少呀，有时候一天居然才尿2-3次，喝水喝的也不是很多，每天喝奶量也就300-500ML，白天奶粉，夜里母乳的。白天吃的更少，辅食也好少，愁呀。就因为喝奶和喝水都少呀，所以排的尿也黄，这几天睡觉的时候又有点咳嗽，可能是鼻塞引起的，吃奶的时候也是鼻子不通气呢，看着好难受。有什么好办法呀？我给吃了点头孢克肟颗粒，以前在医院开的。

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感谢您对惠氏的信任和支持！理解您的心情！宝宝最近有什么不舒服吗？宝宝母乳吃的比奶粉多吗？建议您可以把母乳挤出来和奶粉一起放入奶瓶中，奶嘴放在温水中泡软，并且涂上母乳，延长喂奶时间给宝宝喂奶试试。他不愿意吃您也不要强逼他，也可以采取少量多次的喂养方法。等宝宝奶量提升上去后，保证他一天的水量是奶量的3分之一。宝宝最近抵抗力不是很好，有些咳嗽，您给他多喝水、注意保暖、若咳出黄痰并且伴有其他不适，建议及时就医。

2012/08/23回复