BABY!昨天是妈咪我和爸爸相识10年的纪念日哦! 很开心收到爸爸送给妈咪的大面包超人蛋糕!

是不是很可爱很漂亮? 可是呢,它只有外表吸引, 内在的味道实在太甜啦! BABY,连你的爷爷奶奶也说过分甜,应该要投诉店家! 我就说你爸爸嘛,老是做水鱼哦. 你爸爸还说,只要能哄我开心,就无所谓了. 真是的~~~
吃了这么甜的东西,妈咪我很担心啊.特意查了一下孕妇糖尿病的问题, 希望不会影响到你哦BABY.
孕期糖尿病很普遍的。。。如果血糖高的不严重。。主要是以控制饮食为主。。如果严重要打胰岛素。。。
膳食指导
1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单,不宜过咸过油。
2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。
3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。
5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。
6.少食或忌食事物:
A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
C.高淀粉食物:土豆、山芋等。
D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。