纹是吃出来的
134214怀孕妈妈
聚过会vb”的话题，所以今天花了点时间把我的亲身经历写出来与大家一起分享。在我孕晚
期做“胎心监测”的时候，经常看到许多孕妈妈们的肚皮真是惨不忍睹！我到生完
很庆幸自己没有长。做妈妈是一项“艰巨而伟大”的任务，不仅要经历十月怀胎，
还要经历那痛苦的迎接宝宝降生，付出那么多的牺牲。做女人真的很不容易，所以
请男同胞们都要疼爱你的妻子，有的人说长妊娠纹跟“遗传”有关，事实证明是无
关的，因为我妈妈生我们姐妹的时候，有长妊娠纹，现在看来，腹部一条一条的，
就像白波浪。我姐姐生她儿子的时候，也长了。但我生完孩子肚子还”安然无恙”
。也有的人说长妊娠纹跟“肤质”有关，事实证明也是无关的，我的皮肤偏干，平
时喝水少。我之前也很担心会长，因为谁都爱美，谁都不喜欢那细嫩的肚子上留下
难看的花纹，所以，孕初在家娴假之余，上网查了很多资料，看类似“亲子”版块
的论坛，偶尔看到别人发布在网上的孕妇照，说长妊娠纹70%~80%的孕妇都会有，
产后不易消失，我是09年1月份怀孕的，10月21日生下宝宝，宝宝在我肚子里整整
呆了41周+3天，超了8天才生出来，够懒皮的宝宝吧，呵呵，出生时6斤3两。我个
子偏瘦，孕前92斤。记得我当初怀孕到5、6个月的时候，肚子一点都看不出来，坐
公交车都没人让坐。
2012/08/06
全部回帖
┕莼┳粨sè
聚过会vb楼板凳夏天穿的又是韩版的裙子，一般人还真看不出来。到快7个月的时候肚子才明显的
一天天凸起来，我仔细看镜子里的自己，那时没长妊娠纹也没长黑线。查了些资料
，有的说是每天涂橄榄油可以预防，但有的说管用，也有的说不管用，抱着试试看
的心态有涂了一段时间，后面网上人家说fosomi
很有效，我在网上查，口碑都说不错，于是叫老公帮我买下了，每天早晚涂一次。
而后又查了相关资料，说“孕期控制体重”是最关键的。我们都知道“控制体重”
其实就是“控制饮食”。有的人在知道自己怀孕后，饮食上猛吃，造成体重生长过
快，皮肤紧绷断裂所至。从怀孕到小孩出生，一般最好不要超过25斤（假如你孕前
100斤，那么到你要生的时候达到125就是标准的；怀孕到6个月时体重共增长12斤
左右，而后从第6个月开始，每月增长3斤左右就好），孕妈妈皮肤内的胶原纤维因
荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度（
我把它理解为“肚子长得过快造成的牵拉过度，即肚皮长不过肚子”），弹性纤维
逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。”“在医学上，妊娠纹被称为「扩张
性条纹」，它其实不止出现在孕妇的身上，许多健康的男性或是女性，在青春期的
快速生长期时（我个人理解为如青春期少儿肥胖，“不正常的快速生长”），身体
也会出现类似于妊娠纹的「生长纹」。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人
等，也容易出现这类的扩张性条纹。”现在的人生活条件好，何况大多才生一个孩
子，所以在孕期使劲的吃很多东西，造成营养过剩，忽略了肥胖问题（坐月子期间
也应该注意）。其实小孩生出来并不是越大越好的，大家应该听过宣教课，说出生
时宝宝5-8斤是正常的，超过8斤的是“巨大儿”，从刚生出来要做的检查就比一般
的小孩要多，另外TA长大后得“冠心病、糖尿病、高血压”等一系列病情的几率很
高。所以不要一味地听从长辈们说：“你现在是两个人了，吃饭的时候要多吃一点
”。甚至还晚上做夜宵吃，其实这是不科学的吃法。我有次去妇幼检查，听到一个
孕妈妈对医生说：“医生，我这个月一下子长了8斤，是不是太多了？”，医生很
吃惊地说：“吃什么长这么快？……”
然后建议她多吃些粗粮，要赶紧控制饮食，正常话一个月长3斤就差不多了，所以
为了宝宝和自己的肚皮着想，应该合理控制饮食，切勿爆饮爆食！
孕妈妈平时保证正常的营养就OK，肉类、甜食少吃，我偶尔吃些“羊肉、兔肉、鸭
肉”，
像猪肉那些肥的基本不沾边，平时有喝“羊奶、燕窝”那些，还有吃“鱼”对肚子
里的宝宝特别好，建议多吃深海鱼，不是淡水鱼哦，据说以后宝宝会更聪明（这个
有待论证哦），我当时就吃到腻，经常老公带着我两人到八市去买，坐BRT去很方
便，那的鱼非常多，又稍便宜，鱼多吃不胖的，即保证小孩营养，又不伤肚皮，所
以关键是看你个人怎么个吃法了。也有的人说“长纹跟个人皮肤弹性”有关，亦非
如此，不外乎就跟你的“进食有关”。你要是自己猛吃猛喝，看你长不长。首先长
不长肯定同皮肤的基础状况有关哈，包括皮肤的弹性、怀孕的年龄、孕前皮肤的护
理状况（经常做全身皮肤护理的肯定比不做的人好，好比一个“气球”，它也具备
弹性，对吧，你一直猛吹猛吹，当气体超过它所容纳的范围，就“嘣”的一声，裂
掉了；如果你很温柔地让它慢慢大，又不过量，它就裂不了，是不是这个道理？看
到论坛上很多妈妈都说DD花了，所以介绍下自己的护理心得，供各位妈妈参考
一天天凸起来，我仔细看镜子里的自己，那时没长妊娠纹也没长黑线。查了些资料
，有的说是每天涂橄榄油可以预防，但有的说管用，也有的说不管用，抱着试试看
的心态有涂了一段时间，后面网上人家说fosomi
很有效，我在网上查，口碑都说不错，于是叫老公帮我买下了，每天早晚涂一次。
而后又查了相关资料，说“孕期控制体重”是最关键的。我们都知道“控制体重”
其实就是“控制饮食”。有的人在知道自己怀孕后，饮食上猛吃，造成体重生长过
快，皮肤紧绷断裂所至。从怀孕到小孩出生，一般最好不要超过25斤（假如你孕前
100斤，那么到你要生的时候达到125就是标准的；怀孕到6个月时体重共增长12斤
左右，而后从第6个月开始，每月增长3斤左右就好），孕妈妈皮肤内的胶原纤维因
荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度（
我把它理解为“肚子长得过快造成的牵拉过度，即肚皮长不过肚子”），弹性纤维
逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。”“在医学上，妊娠纹被称为「扩张
性条纹」，它其实不止出现在孕妇的身上，许多健康的男性或是女性，在青春期的
快速生长期时（我个人理解为如青春期少儿肥胖，“不正常的快速生长”），身体
也会出现类似于妊娠纹的「生长纹」。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人
等，也容易出现这类的扩张性条纹。”现在的人生活条件好，何况大多才生一个孩
子，所以在孕期使劲的吃很多东西，造成营养过剩，忽略了肥胖问题（坐月子期间
也应该注意）。其实小孩生出来并不是越大越好的，大家应该听过宣教课，说出生
时宝宝5-8斤是正常的，超过8斤的是“巨大儿”，从刚生出来要做的检查就比一般
的小孩要多，另外TA长大后得“冠心病、糖尿病、高血压”等一系列病情的几率很
高。所以不要一味地听从长辈们说：“你现在是两个人了，吃饭的时候要多吃一点
”。甚至还晚上做夜宵吃，其实这是不科学的吃法。我有次去妇幼检查，听到一个
孕妈妈对医生说：“医生，我这个月一下子长了8斤，是不是太多了？”，医生很
吃惊地说：“吃什么长这么快？……”
然后建议她多吃些粗粮，要赶紧控制饮食，正常话一个月长3斤就差不多了，所以
为了宝宝和自己的肚皮着想，应该合理控制饮食，切勿爆饮爆食！
孕妈妈平时保证正常的营养就OK，肉类、甜食少吃，我偶尔吃些“羊肉、兔肉、鸭
肉”，
像猪肉那些肥的基本不沾边，平时有喝“羊奶、燕窝”那些，还有吃“鱼”对肚子
里的宝宝特别好，建议多吃深海鱼，不是淡水鱼哦，据说以后宝宝会更聪明（这个
有待论证哦），我当时就吃到腻，经常老公带着我两人到八市去买，坐BRT去很方
便，那的鱼非常多，又稍便宜，鱼多吃不胖的，即保证小孩营养，又不伤肚皮，所
以关键是看你个人怎么个吃法了。也有的人说“长纹跟个人皮肤弹性”有关，亦非
如此，不外乎就跟你的“进食有关”。你要是自己猛吃猛喝，看你长不长。首先长
不长肯定同皮肤的基础状况有关哈，包括皮肤的弹性、怀孕的年龄、孕前皮肤的护
理状况（经常做全身皮肤护理的肯定比不做的人好，好比一个“气球”，它也具备
弹性，对吧，你一直猛吹猛吹，当气体超过它所容纳的范围，就“嘣”的一声，裂
掉了；如果你很温柔地让它慢慢大，又不过量，它就裂不了，是不是这个道理？看
到论坛上很多妈妈都说DD花了，所以介绍下自己的护理心得，供各位妈妈参考
2012/08/06回复
cutebowie
carrot_baby但楼主说的肉类少吃
是这样吗
我天天都吃肉噢
是这样吗
我天天都吃肉噢
2012/08/06回复
清屏一笑
雪丽糍c
elli362
lydella828210楼聚过会vb:
夏天穿的又是韩版的裙子，一般人还真看不出来。到快7个月的时候肚子才明显的 一天天凸起来，我仔细看镜子里的自己，那时没长妊娠纹也没长黑线。查了些资料 ，有的说是每天涂橄榄油可以预防，但有的说管用，也有的说不管用，抱着试试看 的心态有涂了一段时间，后面网上人家说fosomi 很有效，我在网上查，口碑都说不错，于是叫老公帮我买下了，每天早晚涂一次。 而后又查了相关资料，说“孕期控制体重”是最关键的。我们都知道“控制体重” 其实就是“控制饮食”。有的人在知道自己怀孕后，饮食上猛吃，造成体重生长过 快，皮肤紧绷断裂所至。从怀孕到小孩出生，一般最好不要超过25斤（假如你孕前 100斤，那么到你要生的时候达到125就是标准的；怀孕到6个月时体重共增长12斤 左右，而后从第6个月开始，每月增长3斤左右就好），孕妈妈皮肤内的胶原纤维因 荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度（ 我把它理解为“肚子长得过快造成的牵拉过度，即肚皮长不过肚子”），弹性纤维 逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。”“在医学上，妊娠纹被称为「扩张 性条纹」，它其实不止出现在孕妇的身上，许多健康的男性或是女性，在青春期的 快速生长期时（我个人理解为如青春期少儿肥胖，“不正常的快速生长”），身体 也会出现类似于妊娠纹的「生长纹」。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人 等，也容易出现这类的扩张性条纹。”现在的人生活条件好，何况大多才生一个孩 子，所以在孕期使劲的吃很多东西，造成营养过剩，忽略了肥胖问题（坐月子期间 也应该注意）。其实小孩生出来并不是越大越好的，大家应该听过宣教课，说出生 时宝宝5-8斤是正常的，超过8斤的是“巨大儿”，从刚生出来要做的检查就比一般 的小孩要多，另外TA长大后得“冠心病、糖尿病、高血压”等一系列病情的几率很 高。所以不要一味地听从长辈们说：“你现在是两个人了，吃饭的时候要多吃一点 ”。甚至还晚上做夜宵吃，其实这是不科学的吃法。我有次去妇幼检查，听到一个 孕妈妈对医生说：“医生，我这个月一下子长了8斤，是不是太多了？”，医生很 吃惊地说：“吃什么长这么快？……” 然后建议她多吃些粗粮，要赶紧控制饮食，正常话一个月长3斤就差不多了，所以 为了宝宝和自己的肚皮着想，应该合理控制饮食，切勿爆饮爆食！ 孕妈妈平时保证正常的营养就OK，肉类、甜食少吃，我偶尔吃些“羊肉、兔肉、鸭 肉”， 像猪肉那些肥的基本不沾边，平时有喝“羊奶、燕窝”那些，还有吃“鱼”对肚子 里的宝宝特别好，建议多吃深海鱼，不是淡水鱼哦，据说以后宝宝会更聪明（这个 有待论证哦），我当时就吃到腻，经常老公带着我两人到八市去买，坐BRT去很方 便，那的鱼非常多，又稍便宜，鱼多吃不胖的，即保证小孩营养，又不伤肚皮，所 以关键是看你个人怎么个吃法了。也有的人说“长纹跟个人皮肤弹性”有关，亦非 如此，不外乎就跟你的“进食有关”。你要是自己猛吃猛喝，看你长不长。首先长 不长肯定同皮肤的基础状况有关哈，包括皮肤的弹性、怀孕的年龄、孕前皮肤的护 理状况（经常做全身皮肤护理的肯定比不做的人好，好比一个“气球”，它也具备 弹性，对吧，你一直猛吹猛吹，当气体超过它所容纳的范围，就“嘣”的一声，裂 掉了；如果你很温柔地让它慢慢大，又不过量，它就裂不了，是不是这个道理？看 到论坛上很多妈妈都说DD花了，所以介绍下自己的护理心得，供各位妈妈参考
查看原文吃肉也是不胖的，吃瘦肉，补充蛋白质
2012/08/07回复
guoguo麻麻
iirabbit
