makiyohuang:你有做运动吗?查看原文有的,推着BB车在楼下花园走啊或者有时候晚饭就下去溜达一下咯,但是饭后站半个小时以上是必须的,利用者半个小时可以洗碗收拾一下厨房之类的,现在我还坚持这个好习惯哦