我也有在喝这个牌子的孕妇奶粉哦~~真的不错，我到目前还未有便秘情况出现，但对腿痛屁股痛无效果~~

呵呵，我也是屁股痛啊，左边右边轮着来，难受着呢，不知道各位美妈有没有缓解的方法。我说的喝“美素”奶粉只是说它没那么容易上火，对痛并无帮助啊，可能喝奶粉对补钙有点帮助吧。

前两天我也屁股疼.以为是月底,工作太忙了,一直坐在那里,坐太久没动了.因为昨天周末,休息了一下,今天不疼了.原来缺钙也是原因,学习了.

我之前也腰痛，痛了一个星期，后来睡觉的时候在腰部垫了一条折叠小毛巾（以适合自己的厚度为准），然后睡醒腰不痛了，PP也没痛得那么明显了，我也没有额外补钙，就天天喝鱼汤或骨头汤。

好，我也要把鱼汤喝起来，你都是买哪种鱼去煲汤好呢？我目前才快20周，腰痛还不明显，就是屁股痛啊连着整条腿，唉，翻身都难~~希望后期能好起来~~

呵呵，饭菜的事都是我婆婆一手包办的，是白鲗，不用煲太长时间的，通常一个小时以内就可以了，买回来洗干净掠干水，洒点盐花，煎至金黄色，可以配些胡罗卜，或者鲜淮山什么的一起煲，根据自己口味来调整，味道很鲜甜的。

我每天都补钙，但无效，55555555555555555

是不是白鲫鱼？？

已经怀孕4个半月了，但从3个月的时候就一边屁股比较酸痛，连着大腿小腿，不是抽筋，就想有条筋扯着扯着，稍微不顺就容易觉得疼痛。屁股位置貌似是传说中的坐骨神经吧，一直都比较扯痛，也不是那种无法接受的痛。平时散步走路，感觉不明显，就是走久了腿就酸软。严重的时候是躺着的时候，翻身的时候，就会比较痛。我问了产科医生，医生老是说缺钙补钙，但是我一直都有喝钙颗粒，也没怎么抽筋，何况现在才4个半月。不知道有无美妈也有同样的情况，看看该如何处理？我问过推拿科，他们也不建议孕妇去推拿的。唉，我深怕到时假如真的有顺产的条件，却因为这个原因而顺不了就郁闷了。