说这是应为BB压迫胃部的空间，容易反酸烧心~尽量少吃多餐，令胃部不会太挤就好点的啦~不过我还没到31周，不知道是否有效~现在25周，已经尽量安排自己少吃多餐了~

我跟你一样胃胀烧心，胃胀的话轻轻按摩下胃，然后慢慢会打嗝出气。烧心就是反酸了，少吃点甜的，唉，我是有时候喝点粥都烧心，晚上躺下来最严重，有一种办法，吃生花生，我们老家的方法，有点用，我尝试了。睡觉的时候枕头垫高些，胃酸没那么容易上来。不过我是反酸比较厉害的，所以有时候这些办法也不怎么有用。你可以尝试下

吃生花生會拉肚子的！

我这两天开始三餐都喝粥 不吃米饭的话 就不烧心了 通便也很顺畅了 不敢多吃 饿着点 好些了

我吃白粥吃了几天 就好点了 可能是消化不良