zhanghua777
zhanghua777楼真不好意思，有图我还是看不明啊，
原微博：一个治疗颈椎病的简单绝招: 长期受颈椎病困扰，最近终于学了两招， 彻底治好了，特别与童鞋们共享, 核心是颈椎肌肉锻炼，每天早上坚持两项运动: 1. 两脚齐肩站立, 头向上看，两手高举，向后旋转360度，一共50次。2. 背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下. 只花5-10分钟，包好，真是妙极了。
字体给挡住了，是“背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下”
教大家小办法，每天5分钟，10天治好颈椎病
687044谈天说地
原微博：一个治疗颈椎病的简单绝招: 长期受颈椎病困扰，最近终于学了两招， 彻底治好了，特别与童鞋们共享, 核心是颈椎肌肉锻炼，每天早上坚持两项运动: 1. 两脚齐肩站立, 头向上看，两手高举，向后旋转360度，一共50次。2. 背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下. 只花5-10分钟，包好，真是妙极了。
字体给挡住了，是“背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下”
2012/08/28
