我之前有找正骨师傅。每个月都会去一次，把习惯移位的地方推正，缓解症状。几个月前开始做脊柱瑜伽，每天都一直坚持，现在神迹出现了，我开始做瑜伽之后的日子都没再去找正骨师傅。而因为颈椎移位压迫到神经的症状也缓解了，起码我现在很少会有不舒服的现象出现。如果在办公时间突然有不舒服的症状出现，就做几个简单的拉伸，就可以即时缓解到。所以我很推荐上班族做瑜伽。真的是很神奇的运动。