2010.04.01NO.45 婴儿断奶后,父母应给孩子补充食物营养,几款美味汤,可以轮换着给孩子喝,还能提高抗病能力。 一:鲫鱼汤二:紫菜汤三:豆腐蛋汤四:西红柿猪肝汤五:胡萝卜汤版权声明:搜狐母婴独家原创稿件,转载请注明出处!一、鲫鱼汤 ** 材料:鲜活鲫鱼150克,葱姜适量,鲜薄荷适量。** 做法:把鲫鱼去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。二、紫菜汤 材料:20克左右的紫菜, 做法:把紫菜洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。三、豆腐蛋汤 材料:蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。 ** 做法:把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。四、西红柿猪肝汤 ** 材料:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。 做法:把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。五、胡萝卜汤 ** 材料:新鲜胡萝卜150~200克, 做法:胡萝卜切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。** 来源:**网 了解更多知识,请进入营养中心!重磅推荐 打开BB胃口的早餐 ·增加宝宝食欲的玉米餐·儿童强身健体的四道菜·宝宝喜爱的4款坚果粥·为宝贝补铁的6道美食·宝宝辅食4道美味肉泥·宝宝最爱创意蛋白美食·宝宝喜欢春季特色菜·宝宝防便秘的营养食谱**2012/09/02
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