我昨天去产检，一个月重了4斤，我吃得也很少，早上吃2个初生蛋/番薯/汤粉/瘦肉粥，然后喝一杯孕妇奶粉，10点多吃点水果，中午只吃半碗饭+喝半碗瓜汤，4点喝杯孕妇奶粉/吃点水果，晚上吃大半碗饭+喝半碗汤+吃点青菜~~8点多吃点水果   我吃得不多但也长了4斤呢，我不爱吃肉，爱吃菜，吃水果比较多，面包蛋糕类我很少吃，因为吃了长人不长胎的，而且糖份太高

体重增长也不一定是孕妇自身长，只要控制在每周1斤左右我觉得都是正常的，毕竟肚肚里的宝宝要长、还要长RF、羊水、胎盘、腿臀腰背都要变粗嘛！面包真的很容易肥人，建议吃水果或喝鲜奶，我现在27周了，也是从14周开始增重，目前重了16斤，少吃多餐，合理饮食，多散步应该都没问题的。

我也是！怀孕后面条，馒头，面包都特别喜欢吃！

我也是每天早上都吃面包配维他奶，不过一个面包都吃不完。正餐一碗饭，菜吃得比较多，平时很少喝汤，偶尔休息日有煲汤喝。其他时候好像都不觉得饿呢，现在29W,体重增了14斤。

我也知道面包容易胖，没怀孕时我都不吃面包的，怀孕后就特别喜欢吃面包！！

非常感谢，我会努力尝试着去做的！！