我己经坚持了15天了,感觉不错,之前小腹会隐痛,现在不会,我主要是炙小腹及背后,因为想怀孕,炙后出了很多水,天天泡脚,感觉下肢没那么冷了,

我的体质是寒性，我应该可以艾炙的，一般我也是艾肚子和八髎，艾过程中真的好舒服，体温就是不高，每天都在36.2-----36.3之间，苦恼中啊。。。。。。。。

我也买了炙罐和艾条···炙得我头痛··很不舒服···不想做了·现在还有5盒呢·都不知道扔掉好··还是退回去··整个房间很臭··

我也是睇左单啊姨嘅博客，而家也加入了艾灸行列，也在向身边的人推广艾灸，我用得是艾灸罐，灸了差不多一个月了，身体有小小改善，会继续艾灸的。

啊 ，你也是用的单阿姨家的吗
她家的还好啊，特别是极品那种，我婆婆都是用盒子在家灸的，我感觉没什么烟，也没什么味道呀

呵呵，我也是和了觉得好，极力向身边的人推荐，现在我家人一有小问题，我就给他们艾灸。

坚持一些时间，慢慢会改变的，因为艾灸也是中医的一种吧，效果不会向西医那样快，但没有什么负作用，所以我还是觉得艾灸好

恩，我家婆腰痛我都叫距灸一灸

顶！！！！！！！！

哈哈！光大传统文化

我的也是啊，提问也都不高。。。

我用了很臭···做了头痛·现在不想做了···整个房间很臭

可能你不喜欢艾叶的味道，我平时用觉得味道还好啊，不过杂质多的艾条味道会冲很多。

灸了头痛，有可能是虚火上行，可以试试在大椎刮痧。

是的做了头痛·现在不做了··还有5盒呢··

做了··整个房间臭的

呵呵，如果你不接受那就不要做了，不是所有人都能接受艾灸的。你可以尝试其它方法去保健或治疗。我是喜欢那个味道，还有驱蚊虫的作用。

嗯，不喜欢就不要灸了，别勉强自己。

呵呵，体温就是不高是什么意思啊？你想通过艾灸提高体温？

呵呵，好久没用电脑上网了，我都进入生产倒计时了，好期待宝宝的降临啊！  看到有些朋友说体寒，灸了后体温没有上升，我之前也是严重体寒，一进入空调房，就会手脚冰凉，即使吹电扇，只要对着吹一会，大腿部和肚子就会凉飕飕的，想盖毯子；冬天睡觉脚冰凉，很少能一夜睡暖和。
刚开始艾灸的时候，头两个多月，基本都没什么特别的反应，就是觉得温温的很舒服，但两个月后，突然某一天，身体发生了质的转变，灸肚子的时候，脚底会冒暖气，在空调房睡觉也没那么怕冷了，有时还会把脚放出被子外，我想这个可能是经络通了，阳气生发的表现。身体也没那么容易疲劳了，每天大便由以前毫无规律两三天一次，变为一天一次，而且很准时。食欲增强，胃口也比以前好了等等。以致后来我的整个孕期都相对轻松，没有很大的反应，甚至在5个多月的时候意外摔了一跤都没事，现在7个多月了，虽然体重增加了30多斤，但身体还是很轻盈，也不怎么浮肿。我想这个与我孕前艾灸调理，让体质增强有很大的关系。

所以我觉得姐妹们刚开始灸的时候不要太着急，艾灸是一个慢功夫，只要坚持，就会有意外的惊喜。尤其是体质偏寒经络不是很通的人，不会像很多灸感强的人见效那么快，会有一个过程，但贵在坚持。