锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶进行时。。。
39886152婴幼育儿
几天前,又看到另一位MM的帖子,说是在美国,家庭医生建议晚上宝宝是不需要吃奶的,理由是人类晚上不进食,而且持续的睡眠对宝宝来说比吃夜奶要好得多。我想,宝宝小时候两三小时吃一次奶还是可以理解,因为一次吃的奶量很少,是有可能饿。但是现在8个多月了,睡前都有吃米糊和100-200ml母乳,有时候根本不饿,眯着眼睛习惯性的吃两口就翻过去睡了。这种情况真的是不饿了,但是做妈妈的同样会被吵醒。所以,抛开一切,我终于决心锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶了。
从9月19日第一晚开始,每天更新,看看宝宝到底多久能戒完夜奶。。。
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11月4日更新
截止到11月2日,是我带宝宝戒夜奶的第44晚,中途有十一长达半个月的腹泻干扰,恢复期和调理期就有一个月了,宝宝的夜奶没戒成。但经过这事后,现在宝宝的胃口很好,什么都想吃,大便也很正常,再也不用担心她不吃辅食了,而是要悠着点给她吃了,吃多了积食也难消化。
11月3日带宝宝打预防针,医生建议由家人帮忙戒夜奶,一直不好开口的我,医生算是帮了大忙了。所以这一晚开始由奶奶带着戒了,已经到了第4晚,没给她吃夜奶,希望一周以后成功。所以从11月3日以后更新的都是妈妈和宝宝分开睡戒夜奶了,我暂且称之为“新的里程碑”。希望能对正在进行或者考虑戒夜奶的MM们提供一些参考。
另外,虽然夜奶在戒,宝宝也快满10个月了,我还是打算白天早中晚三次奶喂到过年期间满周岁时再戒,这也给戒夜奶带来了一定的阻碍,不过一切为了宝宝有更好的身体,都值了。
与此同时,想建议MM们在工作和照顾宝宝的同时,不要忽视自己的健康。因为生宝宝之前我吃的是公司食堂的饭菜,产后的饮食也很是控制,加上上班照顾宝宝,到现在和产前体重一样瘦,经历了连续六个多月的腰背酸痛,我开始意识到还有几十年的日子要过,加上老公的高强度工作,假如他要是跨了,我也难以撑下去,宝宝以后由谁来照顾呢?身体健康拖下去不是办法。于是这几天我也在吃中药调理,一个月按摩两次,还有上月药店新开张做了些固元膏补血,微量元素缺锌又买了葡萄糖酸锌钙口服液。昨天又发现了一样新东西,就是用来产后复健的形体训练鞋,可以帮助产后新妈妈盘骨复原,很多腰酸都是因为这个引起的,所以在网上买了一双等着到货看看效果。现在到了秋季,MM们多进补一些,多喝些鸡汤吧。
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11月15日更新
从11月3日至14日,宝宝已经连续12晚不吃夜奶了。如果从9月19日开始算的话,就是第43天婆婆带她分开睡时夜奶开始彻底不给了,而是用哄她抱她或者喂水等方式让她睡。从最开始算到晚昨有55天了,这个戒夜奶的工作算是完成了。最近晚上宝宝睡眠好很多,如果醒来的话很快就能再入睡,不会要求吃奶了。基本上12点以前会有两次左右哼哼,12点以后偶尔醒一次喝点水就睡到天亮了。我们的睡眠质量也提高了不少。所以到此,这个戒夜奶的工作就结了,也不用再更新此贴了。
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12月21日更新
原本说不再更新的,加上最近很少来妈网逛,看到有MM的留言,也耽误了回复,实在是不好意思.原本打算一岁给宝宝再戒掉母乳的,后来宝宝对吃饭吃菜等食物很有兴趣,加上我身体不好,腰酸也一直没好,要吃中药,所以在10个月10天的时候开始给宝宝戒奶了.喝了两天的炒麦芽谷水,把奶都挤空,过了几天就不再涨奶了.因为宝宝一直也吃奶粉,所以不给吃母乳也没什么太大的反应,就这样轻松戒掉了.虽然奶戒了,但多多少少还是有些奶的,倒后来偶尔还给她吃一点,再到现在给她吃她也是咬着玩啊,不怎么吸呢.
关于戒夜奶的成效,一周坚持没吃奶以后,宝宝睡眠是越来越好了,只要她的作息饮食规律,没有什么不舒服,晚上都睡得挺好的,有时早上5点多醒来吃奶粉,有时睡到7点多我起床她才起来.半夜也不哭闹了,醒来看到我在旁边就又趴着睡了,还对我笑笑呢.就是晚上要给她盖好被子,以免着凉.
2012/09/21
精选回帖
YANYHUANG68楼
抱抱LZ,做妈妈的都是辛苦的~看了LZ的记录,时间好像用得有点长,而且在这过程中有些是做得不太正确的,我这样说,希望不要介意。我也是以我自己的经验来说的,互相学习交流一下。我孩子现在一岁三个月了,从三个月大开始,孩子就不用喂夜奶了。断夜奶,首选就是要狠得下心,不能一哭就放弃,还要保证不打乱孩子的正常作息 时间。该几点睡就几点睡,你一乱他就不习惯就会闹,一闹就精神不想睡的。临睡前的一餐是很重要的,一定要想办法让孩子吃得够饱。LZ孩子孩子不喜欢吃米糊就想办法吃其它的吧,8个月可以吃粥了。吃得饱才能睡得好啊,呵呵 而且在断夜奶期间,还真不适宜带孩子出远门,身体处于适应调整期,本身都很容易不舒服的,这样病一下,身体会差很多的,先调整好身体是最重要的
2012/10/17回复
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linyw沙发
报告好消息,昨晚BB由9点食奶,9:30分左右睡,一直到大约凌晨2点左右醒过一次,想起身,我将他轻轻按下,又拍回他睡,没有给水他饮,一直睡到5点15分完全醒了,算是成功了了,但一知会不会继续成功下去。
2012/10/18回复
linyw:
报告好消息,昨晚BB由9点食奶,9:30分左右睡,一直到大约凌晨2点左右醒过一次,想起身,我将他轻轻按下,又拍回他睡,没有给水他饮,一直睡到5点15分完全醒了,算是成功了了,但一知会不会继续成功下去。
查看原文这么好啊,都不用给水就睡着了,呵呵,希望今晚继续!
2012/10/18回复
10月18日 第三十晚 周四
看看时间已经是第三十晚了,其间从十一到现在,有半个多月宝宝处在生病阶段或恢复期。
昨晚我下班回家就先洗澡了,宝宝7点多吃了白粥,9点吃了母乳睡了。之后我一直在旁边陪着她。她还是醒了好几次,不知道什么原因。其间又哭了一次,哭了几分钟,到后来貌似她自己觉得哭着没意思,慢慢从真哭变成了假哭,后来就嗯几声,最后就不哭了。结果还是,她要扒在我身上睡觉觉。,扒了大半夜了。折腾了几次,最后熬到四点多的样子怎么喝水都不睡,彻底醒了的样子,给她吃母乳,吃了一边就睡着了,看来也不是很饿啊。到早上六点多又醒了吃了两边,又小睡了一会,7:30就起床便便了。
看看时间已经是第三十晚了,其间从十一到现在,有半个多月宝宝处在生病阶段或恢复期。
昨晚我下班回家就先洗澡了,宝宝7点多吃了白粥,9点吃了母乳睡了。之后我一直在旁边陪着她。她还是醒了好几次,不知道什么原因。其间又哭了一次,哭了几分钟,到后来貌似她自己觉得哭着没意思,慢慢从真哭变成了假哭,后来就嗯几声,最后就不哭了。结果还是,她要扒在我身上睡觉觉。,扒了大半夜了。折腾了几次,最后熬到四点多的样子怎么喝水都不睡,彻底醒了的样子,给她吃母乳,吃了一边就睡着了,看来也不是很饿啊。到早上六点多又醒了吃了两边,又小睡了一会,7:30就起床便便了。
2012/10/19回复
10月19日 第三十一晚 周五
最近宝宝都是入睡不踏实,到后半夜反而比较安稳,所以最近我都提前洗完澡带宝宝睡觉。
这一晚也是七点左右吃了粥,八点多喝了奶,睡时又醒了几次,后期半夜醒的一次给她喝水,到五点左右喂母乳。
10月20日 第三十二晚 周六
这一天也是入睡时有些小闹腾,11点醒了一次,后来一直睡到早上5:40彻底醒了,喂了母乳起床便便了。
最近宝宝都是入睡不踏实,到后半夜反而比较安稳,所以最近我都提前洗完澡带宝宝睡觉。
这一晚也是七点左右吃了粥,八点多喝了奶,睡时又醒了几次,后期半夜醒的一次给她喝水,到五点左右喂母乳。
10月20日 第三十二晚 周六
这一天也是入睡时有些小闹腾,11点醒了一次,后来一直睡到早上5:40彻底醒了,喂了母乳起床便便了。
2012/10/23回复
10月21日 第三十三晚 周日 小惊险
9点左右喂母乳开始睡了,也是睡了一小会就要哭着爬起来找我,不知道想干嘛。到1点左右醒了,喂了水,后来一天睡到6:00,我听到“嗯嗯。。”了几声,睁眼一看,宝宝上半身扒在床上,下半身挂在床边,我赶紧给抱起来。5点左右我看了一次宝宝睡得离床边比较近,但是不敢动怕弄醒了,加上她爸的姿势也没法让我挤到宝宝床沿那边去,就留着心睡了。还好那个距离一下子没法滚下去,而她也开始会报警了,最近也不太敢往床边爬。。
10月22日 第三十四晚 周一 又是折腾的一晚
最近宝宝吃白粥肠胃调理得挺好的,每天早上起来就便便,偶尔到中午便便,但颜色都是非常健康的。昨天周一我上班了,无奈奶奶给宝宝喂得多喂得勤,导致宝宝昨天一天拉了好多次大便,消化不良,晚上睡觉又拉了三次,半夜三四点钟我起来洗宝宝大便的衣服和床单。。。。欲哭无泪。话说最近白天宝宝不肯在床上睡觉,可能因为生病了比较脆弱,而我上班也不在她身边,她就粘着睡觉也不让放下。所以最近白天都是奶奶抱在手上睡的,导致晚上她也想靠在我身上睡,看来又要出招了。
今天出门跟奶奶说了,白天看见要睡就放下去,不要等睡着了再放下去,更不要抱在手上睡觉。
昨晚睡前给了母乳,到四五点时吃了一次睡了,睡到早七点半。
9点左右喂母乳开始睡了,也是睡了一小会就要哭着爬起来找我,不知道想干嘛。到1点左右醒了,喂了水,后来一天睡到6:00,我听到“嗯嗯。。”了几声,睁眼一看,宝宝上半身扒在床上,下半身挂在床边,我赶紧给抱起来。5点左右我看了一次宝宝睡得离床边比较近,但是不敢动怕弄醒了,加上她爸的姿势也没法让我挤到宝宝床沿那边去,就留着心睡了。还好那个距离一下子没法滚下去,而她也开始会报警了,最近也不太敢往床边爬。。
10月22日 第三十四晚 周一 又是折腾的一晚
最近宝宝吃白粥肠胃调理得挺好的,每天早上起来就便便,偶尔到中午便便,但颜色都是非常健康的。昨天周一我上班了,无奈奶奶给宝宝喂得多喂得勤,导致宝宝昨天一天拉了好多次大便,消化不良,晚上睡觉又拉了三次,半夜三四点钟我起来洗宝宝大便的衣服和床单。。。。欲哭无泪。话说最近白天宝宝不肯在床上睡觉,可能因为生病了比较脆弱,而我上班也不在她身边,她就粘着睡觉也不让放下。所以最近白天都是奶奶抱在手上睡的,导致晚上她也想靠在我身上睡,看来又要出招了。
今天出门跟奶奶说了,白天看见要睡就放下去,不要等睡着了再放下去,更不要抱在手上睡觉。
昨晚睡前给了母乳,到四五点时吃了一次睡了,睡到早七点半。
2012/10/23回复
RUR11楼
MM ,看了你的帖子,深受鼓励,为了宝宝睡得更好,我也想戒夜奶。
有个问题想问:你宝宝夜里醒来,你给她喝水什么的,开了灯把?宝宝会不会因为开了灯以为天亮了要起来玩而不睡觉啊
有个问题想问:你宝宝夜里醒来,你给她喝水什么的,开了灯把?宝宝会不会因为开了灯以为天亮了要起来玩而不睡觉啊
2012/10/23回复
RUR:
MM ,看了你的帖子,深受鼓励,为了宝宝睡得更好,我也想戒夜奶。有个问题想问:你宝宝夜里醒来,你给她喝水什么的,开了灯把?宝宝会不会因为开了灯以为天亮了要起来玩而不睡觉啊
查看原文不能开灯呢,我们宝宝四五个月的时候我就连小灯也不开了,据说是在黑暗中睡觉比较好。
我一般是睡前把奶瓶(奶嘴很小,不漏水的那种)装好温水放在床上,另外再拿个保湿杯装些开水放在床头柜,如果她动静比较大想找吃的那种状态就给水喝,如果拍拍就能睡着的就不用管了。
即使是不开灯,她也可能会醒来的。但如果开灯,会刺激她的眼睛,她会更不舒服醒得更快。我晚上窗帘留了个缝,外面有些灯光或月光照进来,所以能看清东西的。
我一般是睡前把奶瓶(奶嘴很小,不漏水的那种)装好温水放在床上,另外再拿个保湿杯装些开水放在床头柜,如果她动静比较大想找吃的那种状态就给水喝,如果拍拍就能睡着的就不用管了。
即使是不开灯,她也可能会醒来的。但如果开灯,会刺激她的眼睛,她会更不舒服醒得更快。我晚上窗帘留了个缝,外面有些灯光或月光照进来,所以能看清东西的。
2012/10/25回复
10月23日 第三十五晚 周二 我偷了个懒
宝宝按时睡了,宝爸12点多又把宝宝给吵醒了,宝宝又哭着想要吃,给水喝还是一开始抗拒的那种,硬往我身上粘,弄了几次,我生宝爸的气了,把奶瓶扔在床上,抱了个毯子去沙发上睡了。被蚊子一直咬到天亮,又是好大一个黑眼圈。其间听到宝宝哭过几声,到五点多的时候宝宝估计饿醒了,我就进去喂了奶,睡到早上七点多醒来。
算来,这是宝爸第二次带宝宝睡觉了(第一次是我去总公司参加培训),真要赞一下宝爸,以前晚上睡觉宝宝哭的时候他偶尔不耐烦对宝宝喊“哭什么哭”,被我训了“你喊什么,她这么小你喊有什么用”,两次之后他就不再对宝宝叫喊了,昨晚也是一直耐心地哄着她。
如果宝爸能正常下班,我不在宝宝身边睡估计戒夜奶就容易多了,那只是梦想而已,慢慢来吧。
宝宝按时睡了,宝爸12点多又把宝宝给吵醒了,宝宝又哭着想要吃,给水喝还是一开始抗拒的那种,硬往我身上粘,弄了几次,我生宝爸的气了,把奶瓶扔在床上,抱了个毯子去沙发上睡了。被蚊子一直咬到天亮,又是好大一个黑眼圈。其间听到宝宝哭过几声,到五点多的时候宝宝估计饿醒了,我就进去喂了奶,睡到早上七点多醒来。
算来,这是宝爸第二次带宝宝睡觉了(第一次是我去总公司参加培训),真要赞一下宝爸,以前晚上睡觉宝宝哭的时候他偶尔不耐烦对宝宝喊“哭什么哭”,被我训了“你喊什么,她这么小你喊有什么用”,两次之后他就不再对宝宝叫喊了,昨晚也是一直耐心地哄着她。
如果宝爸能正常下班,我不在宝宝身边睡估计戒夜奶就容易多了,那只是梦想而已,慢慢来吧。
2012/10/25回复
10月24日 第三十六晚 周三 狠心也错了?
九点左右宝宝开始睡了,哼了两次但没有醒来,我轻轻拍一下就睡着了,一直到2点左右,动静开始有点大,宝爸刚好这时候下班回家了,准备洗澡拿衣服之类有些动静,又跟我说了几句话,宝宝睡到三3点多的样子,终于醒了,哭着想吃奶,怎么让她哭怎么给水喝都不行,一直弄到4点多,估计是真饿了我又投降了,给她吃了奶。宝爸这么晚才开始睡,再弄下去他第二天上班更没精神了。
宝宝吃完以后早上6:30又醒了和往常一样坐在床上对着我们笑,爬来爬去的玩。
我有一个梦想,希望有一天宝宝一觉睡到天亮,早上起来开心地对着我们笑,并且希望从那一天开始往后的每一天都能一觉到天亮。
九点左右宝宝开始睡了,哼了两次但没有醒来,我轻轻拍一下就睡着了,一直到2点左右,动静开始有点大,宝爸刚好这时候下班回家了,准备洗澡拿衣服之类有些动静,又跟我说了几句话,宝宝睡到三3点多的样子,终于醒了,哭着想吃奶,怎么让她哭怎么给水喝都不行,一直弄到4点多,估计是真饿了我又投降了,给她吃了奶。宝爸这么晚才开始睡,再弄下去他第二天上班更没精神了。
宝宝吃完以后早上6:30又醒了和往常一样坐在床上对着我们笑,爬来爬去的玩。
我有一个梦想,希望有一天宝宝一觉睡到天亮,早上起来开心地对着我们笑,并且希望从那一天开始往后的每一天都能一觉到天亮。
2012/10/25回复
10月25日 第三十七晚 周四
宝宝的婴儿床运过来了,好几个月都没睡她的床了,昨天晚上在床上玩了会很兴奋的样子。等她睡着了就抱上去了,其间又哼哼喝了水睡着了,还有一次直接醒了,没办法只能抱出来睡在我们床上。虽然没有整个晚上睡在婴儿床上,但是有婴儿床并在旁边,不用担心宝宝滚下去了。
昨晚宝宝吃得不少,但是因为白天没有拉便便晚上才拉,肚子又比较空了,半夜又吃了一次奶。
宝宝的婴儿床运过来了,好几个月都没睡她的床了,昨天晚上在床上玩了会很兴奋的样子。等她睡着了就抱上去了,其间又哼哼喝了水睡着了,还有一次直接醒了,没办法只能抱出来睡在我们床上。虽然没有整个晚上睡在婴儿床上,但是有婴儿床并在旁边,不用担心宝宝滚下去了。
昨晚宝宝吃得不少,但是因为白天没有拉便便晚上才拉,肚子又比较空了,半夜又吃了一次奶。
2012/10/26回复
luoyun18416楼
抱抱。关于给宝宝煮粥,我们家现在用压力锅炖粥的方法,很方便,宝宝也喜欢吃,提供给你参考。非常简单,就是用一个炖盅,把米、水以及剁好的肉(可以用瘦肉、鸡肉、瑶柱、蚝事等换换口味)一起放进去,在压力锅里放一点水(不用多,因为压力锅里的水是不会干的),然后保压20-30分钟。我们一般是前一天晚上就炖,炖好后一直保温状态,早上醒了再压10分钟左右,排气后就可以给宝宝吃了。用一个大概800毫升左右的炖盅,炖一盅目前刚好宝宝吃一天。这样不用担心糊,而且炖出来的粥很绵,宝宝直接就能吃,也不用担心宝宝吃的分量小做起来麻烦。因为肉和菜现在宝宝还不太能咀嚼,现在我晚上回去,就把肉和粥一起拿料理机打碎了,再拿个小锅,煮开了给宝宝吃,就能把肉和菜以及粥一起吃下去了。
之前有朋友跟我建议说买个BB煲,也很好用,其实也是一样的炖的原理。只是我觉得压力锅炖比较快,效果也一样,就没有另外再买了。
你可以试试。
关于戒夜奶,我宝宝一般晚上还是要吃一次。我不太赞同任由宝宝哭。我觉得我的宝宝可能是真的需要吃才哭着不肯睡,如果她吃饱了就能马上睡着,我还是希望满足她,一来她的需要得到满足了,她不用哭得那么辛苦,能保证睡眠,同时我们大人也轻松很多,只要喂了奶就可以了,否则一直闹,宝宝不好受,我们也难受。同时,也避免养成宝宝闹夜的习惯。
当然也要分清是宝宝不好的习惯还是真的需要吃奶。可以尝试让别的人陪宝宝睡。比如我觉得是自从上次我妈妈来了一趟,陪宝宝睡了几天之后,就把宝宝晚上要醒几次的习惯改过来了。宝宝醒了,我妈妈就给她喝水,或拍拍她,热的话就扇扇风,她能继续睡,说明就不是真的需要吃奶。到后来就是基本是晚上九点睡,到4、5点左右需要吃一次奶。我觉得这次她应该是需要吃奶了,饿了,才会不肯睡,所以我都会给她吃了继续睡。等她吃的辅食多了,总有一天她不会再需要我晚上给她吃奶的了。想想这段时间比起以后她成长的日子,真的其实很短暂,而且结束的日子越来越临近。即使目前可能会有些累,当做是以后值得回忆的亲密时光吧。
睡眠这个事情可能真是每个宝宝不一样,超级羡慕那些宝宝能一觉到天亮的妈妈们。但我不勉强我的宝宝了。
之前有朋友跟我建议说买个BB煲,也很好用,其实也是一样的炖的原理。只是我觉得压力锅炖比较快,效果也一样,就没有另外再买了。
你可以试试。
关于戒夜奶,我宝宝一般晚上还是要吃一次。我不太赞同任由宝宝哭。我觉得我的宝宝可能是真的需要吃才哭着不肯睡,如果她吃饱了就能马上睡着,我还是希望满足她,一来她的需要得到满足了,她不用哭得那么辛苦,能保证睡眠,同时我们大人也轻松很多,只要喂了奶就可以了,否则一直闹,宝宝不好受,我们也难受。同时,也避免养成宝宝闹夜的习惯。
当然也要分清是宝宝不好的习惯还是真的需要吃奶。可以尝试让别的人陪宝宝睡。比如我觉得是自从上次我妈妈来了一趟,陪宝宝睡了几天之后,就把宝宝晚上要醒几次的习惯改过来了。宝宝醒了,我妈妈就给她喝水,或拍拍她,热的话就扇扇风,她能继续睡,说明就不是真的需要吃奶。到后来就是基本是晚上九点睡,到4、5点左右需要吃一次奶。我觉得这次她应该是需要吃奶了,饿了,才会不肯睡,所以我都会给她吃了继续睡。等她吃的辅食多了,总有一天她不会再需要我晚上给她吃奶的了。想想这段时间比起以后她成长的日子,真的其实很短暂,而且结束的日子越来越临近。即使目前可能会有些累,当做是以后值得回忆的亲密时光吧。
睡眠这个事情可能真是每个宝宝不一样,超级羡慕那些宝宝能一觉到天亮的妈妈们。但我不勉强我的宝宝了。
2012/10/26回复