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锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶进行时。。。

39879152婴幼育儿

早在前几个月就看到妈妈网的MM发的如何给宝宝戒夜奶的贴子,考虑到任务的艰巨性、持久性+白天上班+不忍心宝宝哭得太伤心,所以我迟迟没有行动。因为宝宝一直被照顾得很好,很乖,晚上如果哭闹不睡的话给她吃奶就接着睡了,所以一直觉得这个方法很好用也方便。结果是,现在8个多月,晚上睡不安稳,而且要吃好几次奶,多的时候五六次,还喜欢哼哼,整个晚上下来,我都没法安睡,每天起床都是黑眼圈,要上班也不得不爬起来。
几天前,又看到另一位MM的帖子,说是在美国,家庭医生建议晚上宝宝是不需要吃奶的,理由是人类晚上不进食,而且持续的睡眠对宝宝来说比吃夜奶要好得多。我想,宝宝小时候两三小时吃一次奶还是可以理解,因为一次吃的奶量很少,是有可能饿。但是现在8个多月了,睡前都有吃米糊和100-200ml母乳,有时候根本不饿,眯着眼睛习惯性的吃两口就翻过去睡了。这种情况真的是不饿了,但是做妈妈的同样会被吵醒。所以,抛开一切,我终于决心锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶了。

从9月19日第一晚开始,每天更新,看看宝宝到底多久能戒完夜奶。。。

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11月4日更新
截止到11月2日,是我带宝宝戒夜奶的第44晚,中途有十一长达半个月的腹泻干扰,恢复期和调理期就有一个月了,宝宝的夜奶没戒成。但经过这事后,现在宝宝的胃口很好,什么都想吃,大便也很正常,再也不用担心她不吃辅食了,而是要悠着点给她吃了,吃多了积食也难消化。

11月3日带宝宝打预防针,医生建议由家人帮忙戒夜奶,一直不好开口的我,医生算是帮了大忙了。所以这一晚开始由奶奶带着戒了,已经到了第4晚,没给她吃夜奶,希望一周以后成功。所以从11月3日以后更新的都是妈妈和宝宝分开睡戒夜奶了,我暂且称之为“新的里程碑”。希望能对正在进行或者考虑戒夜奶的MM们提供一些参考。

另外,虽然夜奶在戒,宝宝也快满10个月了,我还是打算白天早中晚三次奶喂到过年期间满周岁时再戒,这也给戒夜奶带来了一定的阻碍,不过一切为了宝宝有更好的身体,都值了。

与此同时,想建议MM们在工作和照顾宝宝的同时,不要忽视自己的健康。因为生宝宝之前我吃的是公司食堂的饭菜,产后的饮食也很是控制,加上上班照顾宝宝,到现在和产前体重一样瘦,经历了连续六个多月的腰背酸痛,我开始意识到还有几十年的日子要过,加上老公的高强度工作,假如他要是跨了,我也难以撑下去,宝宝以后由谁来照顾呢?身体健康拖下去不是办法。于是这几天我也在吃中药调理,一个月按摩两次,还有上月药店新开张做了些固元膏补血,微量元素缺锌又买了葡萄糖酸锌钙口服液。昨天又发现了一样新东西,就是用来产后复健的形体训练鞋,可以帮助产后新妈妈盘骨复原,很多腰酸都是因为这个引起的,所以在网上买了一双等着到货看看效果。现在到了秋季,MM们多进补一些,多喝些鸡汤吧。

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11月15日更新
从11月3日至14日,宝宝已经连续12晚不吃夜奶了。如果从9月19日开始算的话,就是第43天婆婆带她分开睡时夜奶开始彻底不给了,而是用哄她抱她或者喂水等方式让她睡。从最开始算到晚昨有55天了,这个戒夜奶的工作算是完成了。最近晚上宝宝睡眠好很多,如果醒来的话很快就能再入睡,不会要求吃奶了。基本上12点以前会有两次左右哼哼,12点以后偶尔醒一次喝点水就睡到天亮了。我们的睡眠质量也提高了不少。所以到此,这个戒夜奶的工作就结了,也不用再更新此贴了

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12月21日更新


原本说不再更新的,加上最近很少来妈网逛,看到有MM的留言,也耽误了回复,实在是不好意思.原本打算一岁给宝宝再戒掉母乳的,后来宝宝对吃饭吃菜等食物很有兴趣,加上我身体不好,腰酸也一直没好,要吃中药,所以在10个月10天的时候开始给宝宝戒奶了.喝了两天的炒麦芽谷水,把奶都挤空,过了几天就不再涨奶了.因为宝宝一直也吃奶粉,所以不给吃母乳也没什么太大的反应,就这样轻松戒掉了.虽然奶戒了,但多多少少还是有些奶的,倒后来偶尔还给她吃一点,再到现在给她吃她也是咬着玩啊,不怎么吸呢.
关于戒夜奶的成效,一周坚持没吃奶以后,宝宝睡眠是越来越好了,只要她的作息饮食规律,没有什么不舒服,晚上都睡得挺好的,有时早上5点多醒来吃奶粉,有时睡到7点多我起床她才起来.半夜也不哭闹了,醒来看到我在旁边就又趴着睡了,还对我笑笑呢.就是晚上要给她盖好被子,以免着凉.
2012/09/21
精选回帖
我女儿也是这样,一晚上要吃几次夜奶,我也试过狠心不给她吃,但是她哭的那个样子啊,后来不忍又给她吃了
2012/09/24回复
抱抱LZ,做妈妈的都是辛苦的~看了LZ的记录,时间好像用得有点长,而且在这过程中有些是做得不太正确的,我这样说,希望不要介意。我也是以我自己的经验来说的,互相学习交流一下。我孩子现在一岁三个月了,从三个月大开始,孩子就不用喂夜奶了。断夜奶,首选就是要狠得下心,不能一哭就放弃,还要保证不打乱孩子的正常作息 时间。该几点睡就几点睡,你一乱他就不习惯就会闹,一闹就精神不想睡的。临睡前的一餐是很重要的,一定要想办法让孩子吃得够饱。LZ孩子孩子不喜欢吃米糊就想办法吃其它的吧,8个月可以吃粥了。吃得饱才能睡得好啊,呵呵 而且在断夜奶期间,还真不适宜带孩子出远门,身体处于适应调整期,本身都很容易不舒服的,这样病一下,身体会差很多的,先调整好身体是最重要的
2012/10/17回复
linywlinyw72楼
我儿子现在6个月大,我也开始帮他戒夜奶了,至今也有17天了,晚上都是最少醒一次,喝水80ML左右,然后有时喝完就睡觉,但有时喝完不睡的,就要抱他下床走,哄他睡,所以至今都没完全可以一觉睡到天亮,我的同事都说我太残忍,这么少的BB,不让他喝奶,他能一次喝那么多水,证明是他饿了。我有些动摇了,是否再继续坚持下去?等他大些的时候再戒?想问一下,你们帮BB戒的时候,他们喝水多吗?
2012/10/17回复
麻麻加油~~我宝宝100天左右,晚上固定3点多起来吃一次奶粉,我上班以后,估计白天跟爷爷奶奶不习惯,晚上很闹,起来3到4次~哎。那个累啊~~国庆假期,好不容易晚上调回来,吃2次奶,现在上班了,又打回原型,折腾死我了。。。。每天都是托着熊猫眼上班~~~
2012/10/17回复
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RURRUR沙发
MM ,看了你的帖子,深受鼓励,为了宝宝睡得更好,我也想戒夜奶。
有个问题想问:你宝宝夜里醒来,你给她喝水什么的,开了灯把?宝宝会不会因为开了灯以为天亮了要起来玩而不睡觉啊
2012/10/23回复
RUR:
MM ,看了你的帖子,深受鼓励,为了宝宝睡得更好,我也想戒夜奶。有个问题想问:你宝宝夜里醒来,你给她喝水什么的,开了灯把?宝宝会不会因为开了灯以为天亮了要起来玩而不睡觉啊
查看原文
不能开灯呢,我们宝宝四五个月的时候我就连小灯也不开了,据说是在黑暗中睡觉比较好。
我一般是睡前把奶瓶(奶嘴很小,不漏水的那种)装好温水放在床上,另外再拿个保湿杯装些开水放在床头柜,如果她动静比较大想找吃的那种状态就给水喝,如果拍拍就能睡着的就不用管了。
即使是不开灯,她也可能会醒来的。但如果开灯,会刺激她的眼睛,她会更不舒服醒得更快。我晚上窗帘留了个缝,外面有些灯光或月光照进来,所以能看清东西的。
2012/10/25回复
10月23日 第三十五晚 周二 我偷了个懒
宝宝按时睡了,宝爸12点多又把宝宝给吵醒了,宝宝又哭着想要吃,给水喝还是一开始抗拒的那种,硬往我身上粘,弄了几次,我生宝爸的气了,把奶瓶扔在床上,抱了个毯子去沙发上睡了。被蚊子一直咬到天亮,又是好大一个黑眼圈。其间听到宝宝哭过几声,到五点多的时候宝宝估计饿醒了,我就进去喂了奶,睡到早上七点多醒来。
算来,这是宝爸第二次带宝宝睡觉了(第一次是我去总公司参加培训),真要赞一下宝爸,以前晚上睡觉宝宝哭的时候他偶尔不耐烦对宝宝喊“哭什么哭”,被我训了“你喊什么,她这么小你喊有什么用”,两次之后他就不再对宝宝叫喊了,昨晚也是一直耐心地哄着她。

如果宝爸能正常下班,我不在宝宝身边睡估计戒夜奶就容易多了,那只是梦想而已,慢慢来吧。
2012/10/25回复
10月24日 第三十六晚 周三  狠心也错了?
九点左右宝宝开始睡了,哼了两次但没有醒来,我轻轻拍一下就睡着了,一直到2点左右,动静开始有点大,宝爸刚好这时候下班回家了,准备洗澡拿衣服之类有些动静,又跟我说了几句话,宝宝睡到三3点多的样子,终于醒了,哭着想吃奶,怎么让她哭怎么给水喝都不行,一直弄到4点多,估计是真饿了我又投降了,给她吃了奶。宝爸这么晚才开始睡,再弄下去他第二天上班更没精神了。
宝宝吃完以后早上6:30又醒了和往常一样坐在床上对着我们笑,爬来爬去的玩。
我有一个梦想,希望有一天宝宝一觉睡到天亮,早上起来开心地对着我们笑,并且希望从那一天开始往后的每一天都能一觉到天亮。
2012/10/25回复
10月25日 第三十七晚 周四
宝宝的婴儿床运过来了,好几个月都没睡她的床了,昨天晚上在床上玩了会很兴奋的样子。等她睡着了就抱上去了,其间又哼哼喝了水睡着了,还有一次直接醒了,没办法只能抱出来睡在我们床上。虽然没有整个晚上睡在婴儿床上,但是有婴儿床并在旁边,不用担心宝宝滚下去了。
昨晚宝宝吃得不少,但是因为白天没有拉便便晚上才拉,肚子又比较空了,半夜又吃了一次奶。
2012/10/26回复
抱抱。关于给宝宝煮粥,我们家现在用压力锅炖粥的方法,很方便,宝宝也喜欢吃,提供给你参考。非常简单,就是用一个炖盅,把米、水以及剁好的肉(可以用瘦肉、鸡肉、瑶柱、蚝事等换换口味)一起放进去,在压力锅里放一点水(不用多,因为压力锅里的水是不会干的),然后保压20-30分钟。我们一般是前一天晚上就炖,炖好后一直保温状态,早上醒了再压10分钟左右,排气后就可以给宝宝吃了。用一个大概800毫升左右的炖盅,炖一盅目前刚好宝宝吃一天。这样不用担心糊,而且炖出来的粥很绵,宝宝直接就能吃,也不用担心宝宝吃的分量小做起来麻烦。因为肉和菜现在宝宝还不太能咀嚼,现在我晚上回去,就把肉和粥一起拿料理机打碎了,再拿个小锅,煮开了给宝宝吃,就能把肉和菜以及粥一起吃下去了。
之前有朋友跟我建议说买个BB煲,也很好用,其实也是一样的炖的原理。只是我觉得压力锅炖比较快,效果也一样,就没有另外再买了。
你可以试试。

关于戒夜奶,我宝宝一般晚上还是要吃一次。我不太赞同任由宝宝哭。我觉得我的宝宝可能是真的需要吃才哭着不肯睡,如果她吃饱了就能马上睡着,我还是希望满足她,一来她的需要得到满足了,她不用哭得那么辛苦,能保证睡眠,同时我们大人也轻松很多,只要喂了奶就可以了,否则一直闹,宝宝不好受,我们也难受。同时,也避免养成宝宝闹夜的习惯。

当然也要分清是宝宝不好的习惯还是真的需要吃奶。可以尝试让别的人陪宝宝睡。比如我觉得是自从上次我妈妈来了一趟,陪宝宝睡了几天之后,就把宝宝晚上要醒几次的习惯改过来了。宝宝醒了,我妈妈就给她喝水,或拍拍她,热的话就扇扇风,她能继续睡,说明就不是真的需要吃奶。到后来就是基本是晚上九点睡,到4、5点左右需要吃一次奶。我觉得这次她应该是需要吃奶了,饿了,才会不肯睡,所以我都会给她吃了继续睡。等她吃的辅食多了,总有一天她不会再需要我晚上给她吃奶的了。想想这段时间比起以后她成长的日子,真的其实很短暂,而且结束的日子越来越临近。即使目前可能会有些累,当做是以后值得回忆的亲密时光吧。

睡眠这个事情可能真是每个宝宝不一样,超级羡慕那些宝宝能一觉到天亮的妈妈们。但我不勉强我的宝宝了。
2012/10/26回复
我觉得美国妈妈的帖子说的有一定道理,我生之前看过,我们家宝宝满月以后就没有喝过夜奶,每天晚上十点前一定睡觉,一觉到天亮,所以小孩都是给大人宠出来的
2012/10/26回复
10月28日 第三十九晚 周日 宝宝睡了个整觉
晚上9点左右宝宝睡着了,吃奶时出了些汗,入睡后就没再出汗,看来前几天是病理性出汗,我终于放下心了。而且入睡后比之前都要安稳,偶尔翻个身哼几声拍拍就好了。十点左右我就和老公出去盲人按摩酸硬的肩膀脖子等,十一点回到家时宝宝醒了,貌似是刚刚哭得很伤心,还在抽鼻子,我又抱着宝宝进去睡了,这一觉就睡到早上8点钟才醒来,虽然我腰背还是酸疼,但是早上很开心啊,宝宝咳嗽好了,不流汗了,也终于睡踏实了。
2012/10/29回复
luoyun184:
抱抱。关于给宝宝煮粥,我们家现在用压力锅炖粥的方法,很方便,宝宝也喜欢吃,提供给你参考。非常简单,就是用一个炖盅,把米、水以及剁好的肉(可以用瘦肉、鸡肉、瑶柱、蚝事等换换口味)一起放进去,在压力锅里放一点水(不用多,因为压力锅里的水是不会干的),然后保压20-30分钟。我们一般是前一天晚上就炖,炖好后一直保温状态,早上醒了再压10分钟左右,排气后就可以给宝宝吃了。用一个大概800毫升左右的炖盅,炖一盅目前刚好宝宝吃一天。这样不用担心糊,而且炖出来的粥很绵,宝宝直接就能吃,也不用担心宝宝吃的分量小做起来麻烦。因为肉和菜现在宝宝还不太能咀嚼,现在我晚上回去,就把肉和粥一起拿料理机打碎了,再拿个小锅,煮开了给宝宝吃,就能把肉和菜以及粥一起吃下去了。之前有朋友跟我建议说买个BB煲,也很好用,其实也是一样的炖的原理。只是我觉得压力锅炖比较快,效果也一样,就没有另外再买了。你可以试试。关于戒夜奶,我宝宝一般晚上还是要吃一次。我不太赞同任由宝宝哭。我觉得我的宝宝可能是真的需要吃才哭着不肯睡,如果她吃饱了就能马上睡着,我还是希望满足她,一来她的需要得到满足了,她不用哭得那么辛苦,能保证睡眠,同时我们大人也轻松很多,只要喂了奶就可以了,否则一直闹,宝宝不好受,我们也难受。同时,也避免养成宝宝闹夜的习惯。当然也要分清是宝宝不好的习惯还是真的需要吃奶。可以尝试让别的人陪宝宝睡。比如我觉得是自从上次我妈妈来了一趟,陪宝宝睡了几天之后,就把宝宝晚上要醒几次的习惯改过来了。宝宝醒了,我妈妈就给她喝水,或拍拍她,热的话就扇扇风,她能继续睡,说明就不是真的需要吃奶。到后来就是基本是晚上九点睡,到4、5点左右需要吃一次奶。我觉得这次她应该是需要吃奶了,饿了,才会不肯睡,所以我都会给她吃了继续睡。等她吃的辅食多了,总有一天她不会再需要我晚上给她吃奶的了。想想这段时间比起以后她成长的日子,真的其实很短暂,而且结束的日子越来越临近。即使目前可能会有些累,当做是以后值得回忆的亲密时光吧。睡眠这个事情可能真是每个宝宝不一样,超级羡慕那些宝宝能一觉到天亮的妈妈们。但我不勉强我的宝宝了。
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嗯,压力锅是很快啊,BB煲是太慢了。谢谢分享,我回去试试。如果是煮鱼粥的话,那个刺怎么好去掉呢?
关于睡觉,宝宝一直是跟我睡,也没有其他人可以带她睡了,她奶奶白天带宝宝也挺辛苦的,晚上也不好意思叫她带了,而且宝宝也不跟她奶奶睡,试过一次她也是哭得不行。
2012/10/29回复
大雁迷路了:
我觉得美国妈妈的帖子说的有一定道理,我生之前看过,我们家宝宝满月以后就没有喝过夜奶,每天晚上十点前一定睡觉,一觉到天亮,所以小孩都是给大人宠出来的
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MM真幸福,估计以前我是给宝宝吃习惯了,以前是担心宝宝醒了大家都不好睡,老公上班太辛苦了。
2012/10/29回复
10月29日 第四十晚 周一
宝宝晚七点左右奶奶喂的粥比较多,感觉母乳也有些涨,睡前就没有再冲奶粉,喂了母乳就睡了。这一觉也她没有睡好,醒了好几次想找吃的,她应该没那么饿啊,哎,我也不记得,中途应该又喂了两次奶了,宝宝啊宝宝,天凉了好好睡吧。
2012/10/31回复
10月30日 第四十一晚 周二
降温了,白天都好大的风,到了晚上就更冷了。晚7:00给宝宝喂了米糊,8:30半喂了100ML牛奶,9:30喂了母乳睡了。睡得到快12点时醒了一次喂了水睡了,凌晨快4点醒了喂了奶,到5:30彻底醒了,玩了一早上。。
2012/10/31回复
10月31日 第四十二晚 周三
晚上七点多奶奶给宝宝喂了蒸苹果,接着又给宝宝喂粥,我说要间隔一断时间再喂,过了快半小时我喂了一会就给奶奶喂粥,我去忙别的了,等我出来发现宝宝又在喝奶。我头大了,刚喂完这么一碗粥,又喂奶,这小肠胃怎么受得了呢,只好跟她奶奶说别让她睡着,活动活动,过一小时以后再睡吧。等过了快一小时,准备带宝宝睡觉时宝宝就拉了很多大便,清理完就让她睡了,我又要担心她晚上空了肚子半夜要饿了。
到12:30时,老公才看完电视冲凉进来睡觉,我和宝宝都醒了,给她水喝也不顶用,她一个劲地想要往我身上贴,不给奶吃就扒在我身上睡,又找不到舒服的姿势, 所以一直哭着,弄了半天也不停。我实在是火大,平时老公加班那么晚回家吵醒我们就罢了,早点回来了也要看电视那么晚,还让不让人好好睡了,把他狠狠骂了一顿。她抱着宝宝哄也哄不好,无奈。。。最后还是要给她吃才肯睡了。。。看来这戒夜奶是基本条件不具备,遥遥无期了。
2012/11/02回复
11月1日 第四十三晚 周四 这个月的第一天,新的开始
下午四点多奶奶就把原本打算晚上喂的粥给喂了,到七点多只能给宝宝吃了些米糊,八点半宝宝睡着了,没叫醒她喝奶,就直接放进了婴儿床。睡了大概半个小时她醒了,爬起来扶着婴儿床站在那里哭。于是给她喝了牛奶,喂了几口母乳就睡着了。等我睡着后大概12点多,又醒了一次,哄了哄喂了水就睡着了。睡到半夜2点多我听到哭声,还听见老公在“哦哦。。”地哄着宝宝睡觉,才知道他刚回来了。这次水不管用了,喂了奶。早上5:30,又醒了,喂了奶。
2012/11/02回复
11月2日 第四十四晚 周五
好几天了都不记得了,肯定不是一觉到天亮了。

11月3日 第四十五晚 周六 新的里程碑
话说周六上午带宝宝去预防接种,两边各打一针,她竟然没哭。过后又去保健室,保健医生说宝宝身高体重等各项都超标了。问起医生宝宝晚上睡不好是否考虑是缺钙,医生这次仍然说只要正常吃鱼肝油晒太阳了,又问起是怎么睡不好的,说到要醒几次喝水不行喝奶等等,医生坚决说这么大了要戒夜奶,我戒了四十多天也没戒成,医生激动了对着一旁的婆婆说,家人要帮忙啊,妈妈一个人是很难戒的,宝宝闻到奶味就想吃了。于是从这一晚开始,戒夜奶就由她奶奶带着她睡了。
睡前我给她们做好各种准备工作,第一夜宝宝哭了好多次,但是终于熬到早上6点多奶奶才给她喂了奶粉。
2012/11/06回复
11月4日 第四十六晚 周日 新的里程碑——分开睡第二晚
七点半给宝宝喂了粥,快八点半时奶奶说她要先去睡会,其实这时候宝宝也该睡了,但我也不好意思说什么,就算了。我就给宝宝喂了母乳,让她在床上玩会,去洗衣服等等。她扶着婴儿床站着玩了半天,估计是用力又拉了大便,便了就要叫,清理干净换了纸尿裤后9点多了,给宝宝冲了奶粉,准备让她睡了。宝宝闭着眼睛趟在床上吃奶,快吃完的时候,奶奶起来了,抱过去刚好吃完剩下的奶睡着了。估计是太累了,宝宝这一晚没哭,喝了两次水就到天亮了,也是六点多冲了奶粉。
2012/11/06回复
11月5日 第四十七晚 周一 新的里程碑——分开睡第三晚
昨晚宝宝8:30我喂母乳的时候就想睡了,以至于后来的奶粉也没喂完。按以往的经验,我估计睡得早没多久就会醒来,果然之后就听到奶奶房间里的哭声,奶粉也给吃完了,我也不敢过去,洗了奶瓶装好温水递进去。半夜又听到哭了几次,早上起来奶奶说要抱着睡着了才能放下。又这样过了第三晚了,按医生的说法,坚持一周就能戒掉了,不知道这一周以后再跟着我睡会不会好好睡。
2012/11/06回复
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