请问楼主，听说入院生产要准备很多产妇护理垫，这个用起来比较费，我就买了两包开丽的，每包2片，够吗？大概要准备多少啊？

谢谢分享··和齐全呢···想问一句，那面盘啊，便盘需要吗？有些医院生的时候，要求待产包。。。（医院小卖部卖的）我不买，直接买需要的东西，可以吗？

还特整理好坐月子的知识大全，新生儿护理大全，催奶食谱，哺乳知识，催奶偏方-------更多的知识仅供你参考。知识是共享的，，希望新妈妈在哺乳育儿当中平安快乐健康成功！

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楼主为啥眼睛看不到阿？

我眼睛是因为妊高症引发的：黄斑病变！
黄斑，就是人眼底投影的一小块地方，90%多的视区投影都在黄斑区里，我是血压高导致眼底视网膜那层渗血，有血片挡住了视线。
还好我这种妊高症因为的黄斑病变是可逆的，跟原发的不太一样，我大概50多天眼睛有了较大的好转，至今视力也没达到孕前水平，现在右眼看东西还有点变形，不知道这辈子是不是就这样了，不过对于失明的时候，我觉得自己已经太幸福了~~

自己顶一下

抱抱楼主！

希望对姐妹们有帮助

超详细，学习了，谢谢楼主！

顶一个～
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下面要说的是，如果吃成我这种奶牛

      产妇有减肥的念头是极其愚蠢的，想减肥那就喂奶吧，喂奶会把你满身的肥膘和每天沟满喉平累积的脂肪都转移到你宝宝身上，反而保持了身材。现在条件好了，很少有吃不到好东西的，只要愿意吃，我想没有那个婆婆或者妈妈不给产妇做好吃的吧？

      先说说我个人认为最好吃的月子里的食物就是：乌鸡。我那时候眼睛看不见，都是摸着吃的，反正除了头不敢吃，乌鸡身上每一个地方，我像过筛子一样，大块进去，小细骨头出来，我都坐床上吃的，我觉得比鲫鱼好吃，鲫鱼刺多还没啥味道，乌鸡太美味了，肉很嫩，很香，骨头很细小，口感也很好，月子里吃了几只乌鸡，对于黑暗里的我来说，那是我记忆力最美好的事情了。

      然后我早上吃得最多的就是红糖米酒荷包蛋，我妈妈是南方人，会做米酒，因为我突然提前剖的，我妈还没来得及做米酒，产后就先在商场给我买了一瓶米酒，坐了几次之后她做的米酒也就接上了，我从怀孕到生完，都喜欢吃甜东西，放红糖我也爱吃的很，我妈特夸张，每次都放三个鸡蛋，我说不能吃那么多鸡蛋，我妈非说我吃少了，说她们以前坐月子一天还9个鸡蛋，我说那是你们那时候没啥好吃的吧？说实在的，我月子里食欲也不是很好，很多时候都我妈逼着我多吃点，我妈到现在都认为我月子里吃的不是那么太好，而我却觉得坐月子好像也没那么隆重吧，所以在半推半就中，我吃了很多我妈妈给我做的专门食物。

     说说公鸡，我妈不知道从哪里农村弄到一直土公鸡，给我高兴坏了，结果炖完那个老啊，肉质粗糙，我吃完塞牙，不怎爱吃！

     其实具体吃什么不是那么重要，我觉得主要是一天要达到这个量就行（不仅仅是月子里，只要你需要全天不添加辅食全母乳，至少要达到这个量）

     荤菜：鱼肉蛋加一起，不低于半斤。啥概念？一斤鸡蛋是8个左右，半斤就是4个鸡蛋，我早上都吃了3个鸡蛋了，天，中午还吃了三分之一个乌鸡，晚上又吃了牛肉、鱼肉，这肯定不止半斤了。

    素菜：全天的量至少一大碗。

    主食：三大碗。

    月子里更要吃好，要知道你不仅仅在为你一个人吃，还有宝宝，还有失去的血，你都要补回来的！

嘿嘿 学习了

good

好贴好贴啊  mark

自己顶一下

Mark！谢谢美妈分享！

喝，对下奶也极其重要，大家都知道产妇要多喝汤，为下奶，必须喝各种汤，可是怎么喝，怎么才能真的对奶起作用，很多人都做得不太好。以至于虽然喝的满肚子是汤，奶依然不是太多。
  看了我之前说的“吃”之后，大家应该知道，产妇食量其实是很大的，已经吃那么多干货了，再喝那么多的汤汤水水的，还可以喝进去吗？肚子是有限的，为了多喝汤，有的产妇就吃不了那多干货了，还有的产妇是吃完饭菜之后，稍微喝半碗汤，就差不多饱了，有种沟满喉平的错觉，所以自认为喝了很多汤却还是没多少奶，因为感到沮丧！
   吃，是必须保障的，喝汤，要根据自己的胃容量量力而行，也就是说，不能为了多喝汤少吃饭菜，饭菜是一定要达到量的。那汤实在喝不下去咋办呢？能喝多少算多少，喝不了，咋办？用喝水代替，这个喝水，不是说饭后喝水，改成喂奶前后喝水。远离吃饭时间，平时喂奶前后，都要多喝一些水，这个水也最好不是白开水，月子里，水里要放点红糖，每次不用喝太多，要少而频繁。我对此深有体会，有时候自己感觉奶不是那么涨，在喂奶之前，哪怕提前5分钟喝点红糖水，等宝宝吃奶的时候，会吃着吃着突然往外涌。乳汁是血液变的，血液里水分不足，为了支持自身需要，就得舍弃分泌乳汁，水喝得少，奶自然不会很丰沛。同样，如果每天不吃什么有营养的东西，光喝水，乳汁不仅仅是水，需要营养物质，没营养也合成不了乳汁，多余的水份会变成尿排出体外。过去很多产妇产后得不到营养，还得养孩子，结果就变得很瘦，有的断奶之后又会报复性得增肥，即使没吃啥，也很胖，就是因为哺乳期身体透支，产生的副作用。所以产妇哺乳期别怕胖，胖点是好的，等以后断奶了，饮食上再节制一些，增加锻炼，完全可以保持良好的身材。
    喂奶前后喝水，比吃饭喝汤还要重要，有的人本来肠胃就不太好，吃饭的时候喝太多汤反而加重肠胃负担，所以吃饭之后汤别喝太多，补水还是要靠平时下功夫，靠吃饭喝的那点汤是远远不够的。
    补充一下，有的老人喜欢给产妇弄油腻的汤，比如骨头汤，千万别吃那些油汤，对孩子不好，对自己身体也不好，容易肥胖，孩子吃了这种奶也容易消化不良。只要吃的肉蛋鱼蔬菜粮食够了，给孩子的营养肯定是不缺的。只要母亲饮食合理，6个月之内的母乳完全够孩子的营养。6个月之后，适当循序渐进得添加辅食，就可以了。

太多待产包的帖了，看得眼花缭乱，无从入手，不过也谢谢你的分享。

【被子】
不要给宝宝用大人的被子，也不要睡觉的时候，跟宝宝用一个被子。很小的宝宝是不可能盖被子的，因为薄的被子对于宝宝来说太冷，厚的对于宝宝来说显得太硕大，很不协调，新生儿腿蜷缩着，也为了时刻蹬被子提供了有利调节，所以尽量不要给宝宝盖大人的被子。应该给新生儿（尤其是秋冬春宝宝）使用新生儿专用的睡袋，千万别为了图以后用的时间长，买那种太大的睡袋，可加长的也没用，因为超过2个月的宝宝，是不可能睡什么睡袋的，宝宝大了，有自己的思想了，睡觉不可能老老实实在睡袋里呆着的，你再包着他他就会哭闹不睡觉的。所以我就纳闷了，怎么那么多3个月以上的睡袋还卖的那么火，估计都是想的挺好就买了，买完就闲置了。其实3个月以上的睡袋是很鸡肋的。夏天大宝宝可以用那种无袖子的纱布睡袋，不约束。如果实在不爱用睡袋的大宝宝又爱蹬被子怎么办？那就用护肚带吧，这个很管用，我宝宝就是自从用了护肚带，再也没感冒过。而且大小可以调节，很好用的。怎么说到夏天了？还是说冬天吧，因为冬天快到了，今年冬天生的小宝宝咋办呢？先穿一层蝴蝶衣，如果睡袋是包肩膀的，里面一件蝴蝶衣足够了，如果是那种不包肩的，建议用安全别针别一下，如果不够长就一边别一个厚一点毛巾，或者那种小毛巾折叠几下，别上，起到保温作用。然后睡觉的时候，外面再盖一个婴儿专用的被子。一定别给宝宝盖大人的厚棉被。宝宝的胸部承受不了太重的压力，盖太多被子容易窒息！

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