喝柠檬水～平时多煲些鸡脚啊。花胶这些汤喝。比较胶原蛋白粉要好。

谢谢美妈哦，原本想过食补，但是完全没有时间。所以就想直接找现成的胶原蛋白吃。看看有没有效果~~~

胶原蛋白肯定有效！不过平时的作息饮食什么的 注意才是王道！

明白~~~~~

我平时偶尔也食补，最近这段时间开始吃胶原蛋白+VC（在海王星辰买的，不算广告吧），感觉还是吃药的效果明显，之前两边颧骨上因为吃避孕药长了黄褐斑（不是一点点的，是一片的那种），现在我才吃了一个星期，右边居然开始消了哦。希望长期吃的来说说效果

不知道胶原蛋白有无副作用。我脸上也有些小雀斑。虽然不明显的，但是自己看着心烦~你吃啥牌子的？短我一下，我好作参考。多谢~~~~~

我吃了大概有两个多月吧，还没看出什么效果，继续吃吃看，我想这东西至少也要坚持个一年半载的才能看出效果来吧

我觉得雀斑应该不能消，我的是黄褐斑，一片的，就是那个消了。我吃得是美澳健

我觉得有用啊，因为每天都熬夜，但因为吃了明治的胶原蛋白，皮肤上看并不会有太大问题。。。当然熬夜不好

不过胶原蛋白效果快。