请问怎么做艾灸啊》？

平时可以艾灸命门、肾俞、八髎、神阙、中脘、关元、足三里和三阴交，艾灸对宫寒挺有用的，可以把整个腹部包起来灸。不过排卵期的时候就不要灸了。你可以去单桂敏的39博客看看，有很多类似的案例。

看了中医，提醒我说，不要吃寒凉，冻的，冰箱里拿出来的都不能吃，只能喝温水。

你也可以下载马氏温炙法，炙里面的妇科常用穴位即可

听说艾根水可以,但是还是问专业医生比较靠谱哦

多吃暖宫的东西，然后还可以用鹿灵子鹿胎调理下，修复受损的子宫和卵巢的。

吃艾叶煮鸡蛋啊，暖宫的。我们乡下人都吃这个的。艾根煲鸡汤，骨头汤都是可以的。

艾炙可以，炙三阴交，和肚脐下穴位

中医调理一下吧