我跟你一样，每天都喝牛奶，喝钙片，腿还是抽厉害，晚上睡觉的时候伸脚尽量放慢动作，这样就少抽了！

应该是钙片吃的不够多~上次看个帖子说的，早期600（两片）中期900（3片）晚期1200（片），之前我不知道，一直都是吃2片，每天两只鲜奶，中后期偶尔有抽筋现象，早上起床脚板疼，后来问医生，医生说我补钙不够，我现在每天3片到4片钙片两只鲜奶，就再也没抽筋了，而且脚板也不疼了~~~对了我是吃迪巧钙片的~

吃钙片啦，BB吸收唔够就会从你身体吸收，到时生完你D骨头就脆啦~食物唔一定可以补得足，你身体也未必能全部吸收够

要不吃钙片吧~

我跟你一样，每天都喝牛奶，喝钙片，腿还是抽厉害，晚上睡觉的时候伸脚尽量放慢动作，这样就少抽了！

我每天喝牛奶,孕妇奶粉,汤还有钙片,我还会抽筋呢,后来增加了毎天晒太阳就没再抽了.

吃钙片吧

朋友说这样要吃镁片的，你问一下你的产检医生吧！
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7个月前喝孕妇奶粉，每天2杯，7个月后把孕妇奶粉换鲜牛奶，每天2瓶，多喝骨头汤，虾皮紫菜汤，也没见抽筋啊~~

平时都不吃钙片，DHA什么的，都是靠食物添补的，毕竟食物里面的营养价值高，更安全些

应该是钙片吃的不够多~上次看个帖子说的，早期600（两片）中期900（3片）晚期1200（片），之前我不知道，一直都是吃2片，每天两只鲜奶，中后期偶尔有抽筋现象，早上起床脚板疼，后来问医生，医生说我补钙不够，我现在每天3片到4片钙片两只鲜奶，就再也没抽筋了，而且脚板也不疼了~~~对了我是吃迪巧钙片的~

缺钙，自己买点钙尔奇吃就可以啦，医生也是开这个比我吃，自己买还更便宜了，吃了有改善

吃钙片吧，还有多喝猪骨汤

吃钙片啦，BB吸收唔够就会从你身体吸收，到时生完你D骨头就脆啦~食物唔一定可以补得足，你身体也未必能全部吸收够

吃点钙片比较好~
毕竟食物里的营养我们吸收得有限