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素心妈妈的私房菜----有关木耳的一些菜式 11.9日首页14楼有更新(绝对原创,心水推荐)

309613美食&下厨

妈网团了三年多的东北黑木耳,许多妈妈来问都怎样吃。因为广东人除了煲汤,炒食以外,似乎没有其它做法。其实创意无限,只要有心。

我这给大家来个抛砖引玉,只是一些家常菜式。相信各位聪明的妈妈一定会比我做的更好。加油哟。

给孩子的一些菜式:

-、木耳碎蒸芙蓉蛋(给6个月以上BB)

主料:东北野生灰背秋耳(碗状)2片,鸡蛋一个。

辅料:骨头汤两匙。


做法:

1.将木耳泡发热水烫过,剁成碎沫备用。

2.鸡蛋打散。将骨头汤稍加热至温的程度,加入到打散的蛋液中,边加边搅。

3.锅内放水至开,把打好的蛋液将在蒸笼,小火蒸到5分熟。将剁好的木耳碎倒在蛋液中,继续加热,直至全熟。(判断是否蒸熟的标准是摇晃碗,看其中的蛋液是否结实)


这道菜是我特别做给素心的,6个月以上,能够吃蛋就可以吃了。如果您的孩子在6个月时刚开始吃蛋,建议只加蛋黄,不加蛋清,因为蛋清比较容易过敏。如果到8个月后,吃蛋黄没有问题,那么再加蛋清。据说,麻疹疫苗前,孩子是要吃一下全蛋的。因为这样麻疹疫苗打的时候才不会过敏。





2012/10/27
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桃呓柳喧舞裙裾:
在妈网团了三年多的东北黑木耳,许多妈妈来问都怎样吃。因为广东人除了煲汤,炒食以外,似乎没有其它做法。其实创意无限,只要有心。我这给大家来个抛砖引玉,只是一些家常菜式。相信各位聪明的妈妈一定会比我做的更好。加油哟。给孩子的一些菜式:
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做法简单,又营养
2012/10/27回复
chenli5354:
做法简单,又营养
查看原文
亲夸奖!明天继续,是给宝贝女儿吃的,孩子明天10个月了哟!
2012/10/27回复
icefinicefin4楼
几营养啵。。。
2012/10/27回复
lilyy2lilyy25楼
在妈网团了三年多的东北黑木耳,许多妈妈来问都怎样吃。因为广东人除了煲汤,炒食以外,似乎没有其它做法。 ...
今晚也搞了一个老醋木耳,一扫光啊。
2012/10/27回复
不错,下次试下
2012/10/28回复
二、木耳碎鸡蛋饼(给10个月以上的孩子)

主料:东北野生灰背秋耳(碗状)2片,鸡蛋一个,面粉25G。
辅料:盐,糖。


做法:


1.将木耳泡发洗净热水烫过后剁碎备用。


2.鸡蛋打散加盐糖适量。再将面粉倒入打好的蛋液中充分拌匀成糊状。


3.平锅加热倒少量橄榄油(橄榄油热燃值低,速度要快点),稍加热将蛋粉液倒入其中,摊成薄饼。


4.出锅后切成四半将盘。


素心今天10个月了,妈妈特别为她制作了这道菜。10个月的小素心目前有两颗下牙,两颗上牙的牙床也已泛白,应该快出来了。所以孩子对硬的东西比较感兴趣,总是想咬着磨牙。另外小小的素心,已经有相当强的模仿能力并有了自我意识。另外小小的素心,已经有相当强的模仿能力并有了自我意识。她不再喜欢乖乖地吃妈妈或姥姥喂给她的食物,而是很想上桌和大家们一样吃饭。但是她还不会使用餐具,只好用那最原始的五齿小耙。饼饼可以撕下小块给她自己抓着吃,她是相当地得意和喜欢。


2012/10/28回复
三、木耳丝鸡胸肉碎粥(给一岁左右的BB)

主料:东北野生灰背秋木耳(碗耳)2片 鸡胸肉50G 大米50G

辅料:胡萝卜 玉米粒 盐少许

做法:

1、将木耳泡发在开水中烫过切丝备用。

2、将鸡胸肉去膜用刀背拍剁成碎沫备用。

3、锅内倒洗好的米,将木耳丝和米同下一起煮。

4、锅内下少少橄榄油将鸡沫与胡萝卜玉米粒同下翻炒一下。

4、粥熟放鸡沫胡萝卜玉米粒加少少盐盛出即可。

一岁以后的BB,有出大概6-8颗牙齿,咀嚼能力更强。这时的粥可以不用特别稀软,木耳也可以切丝而不用切沫。

2012/10/29回复
营养好菜单
2012/10/29回复
圣诞小熊:
营养好菜单
查看原文
是的亲。太复杂的我也不会,另外当妈的也真没有时间细细地弄。谢谢您的关注哟。
2012/10/29回复
四、小木耳炒玉米粒(两岁以上BB可吃)

主料:玉米一棒,木耳8片(秋碗耳切成小块)

辅料:生菜叶子四大片,盐,糖,味精,五香粉,孜然(孩子吃不要放)少许。

做法:

1、将玉米粒用手剥下,并用清水过一下。生菜叶子洗净备用
2. 木耳泡发洗净,切成小块,并在热水里过一下备用。
3.锅内放底油,油热后将玉米粒连同木耳块一同倒放锅里翻炒。至到玉米熟了。
4.在锅里加糖,盐,五香粉,孜然翻炒后加一点点味精。
5.盆里垫好生菜叶子,将炒好的玉米木耳粒倒进。
6.生菜叶子也可以单独装一盘,吃的时候卷玉米木耳粒吃也是不错的选择。

注意:木耳和玉米在锅里遇热都会爆,一定要小心。

这首菜是我特别做给素心两个月时来我家做客的夏Y阿姨家的果果哥哥的。哥哥当时吃了两碗饭。
其实它既可做饭也可做菜,可以这样吃,也可以卷在生菜时吃。孩子换个吃法,一定会非常开心。
祝全天下的BB都有个好胃口哟!



2012/11/01回复
五、西芹木耳炒淮山

主料:东北野生灰背秋耳(碗状)10片,西芹一根,淮山一段


辅料:姜片,盐,味精,糖。


做法:

1.将木耳泡发过热水。西芹洗净去丝切片,淮山去皮切片

2.锅内放底油,烧热,将姜片,放入炒香,下泡发的木耳,炒一下,同时加盐(会防止木耳的水分遇火会炸开)再将西芹和淮山片的放进一同炒。出锅前撒一点糖,味精,盛出装盘。





2012/11/06回复
做得好精致啊 ,我也要给我儿子做好吃的。
2012/11/06回复
六、荷兰豆木耳炒淮山


主料:东北野生灰背秋耳(碗状)10片,荷兰豆十片,淮山一段


辅料:姜片,盐,味精,糖。


做法:

1.将木耳泡发过热水。荷兰豆去线儿,淮山去皮切片

2.锅内放底油,烧热,将姜片,放入炒香,下泡发的木耳,炒一下,同时加盐(会防止木耳的水分遇火会炸开)再将荷兰豆放入同时炒。等要成熟时再将淮山片的放进一同炒。出锅前撒一点糖,味精,盛出装盘。



2012/11/09回复
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