和我儿子一样，特容易兴奋，我儿子从幼儿园中班开始到小学一年级就中午不午睡，晚上起码十一点才能入睡，其实这样不太好的，儿子总是眼圈黑黑的，特别是早上起床没气没力的样子，估计对大脑也会有影响。后来我发觉可能是因为晚饭太夜了，我们下班回家才做饭，基本上是七八点才开始吃，有时九点才吃完。儿子一年级暑假时我辞掉工作，调整了吃饭时间，六点或六点半吃晚饭，基本上七点左右就吃完，儿子冲完凉还可以休下息，这学期上二年级以来基本上九点半上床，十点前就可以入睡，老师反映儿子中午在学校比一年级时睡得安定了