【阿蒙的每日好孕手记】蒙妈咪和细细B要一齐努力,平安顺利最紧要!(20121106开贴)
28924154怀孕妈妈
20121106 在禁烟场所遭遇二手烟,只能无奈?
今天中午和LG去饮茶,墙上明明挂着禁烟的标志,可隔离3桌的客人都视若无睹的照样吞云吐雾。LG问服务员:“这里没有吸烟区吗?”服务员说:“我们酒楼都是禁止吸烟的。”LG接着指指隔离桌正在吞咽吐雾的客人:“他们在干嘛?”服务员尴尬地笑笑,默默走开了。一会回来,给隔离三桌各添了个烟灰缸,真贴心!
从¥8/位的茶位来看,这酒楼都应该算是中高档的吧,可也是这样默认客人在禁烟的区域吸烟。在广州恐怕没有真正禁烟的地方吧?无论是在路上、街上、公共交通工具上、甚至室内的商场、医院,都可以看到有烟民吞云吐雾。就算有立法、有控烟,可是执行的单位还是不给力也是枉然啊。准妈们为了自己和宝宝的健康,能做的只能是主动避开吗?
我很庆幸宝爸是个不吸烟的男人。
2012/11/06
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阿蒙阿蒙阿蒙阿楼沙发
阿蒙阿蒙阿蒙阿:
阿蒙,你是在中医学院验的血糖么?吃两个馒头那种?你预产期什么时候呀?我1 ...查看原文
阿蒙,你是在中医学院验的血糖么?吃两个馒头那种?你预产期什么时候呀?我1 ...
是啊,在中医学院吃馒头。我不上班啊,在家闲着没事做就时不时买点。
2012/11/19回复
zqr4164楼
阿蒙阿蒙阿蒙阿:
是啊,在中医学院吃馒头。我不上班啊,在家闲着没事做就时不时买点。
查看原文哦,怪不得了~~呵呵 。我也是在中医学院吃的馒头,我当时查了还比较低,我还一度怀疑吃馒头到底准不准的,后来反正医生说没事就没管它了。那你要注意控制饮食了,没事的!加油啦!
2012/11/19回复
阿蒙阿蒙阿蒙阿楼5楼
阿蒙阿蒙阿蒙阿:
哦,怪不得了~~呵呵 。我也是在中医学院吃的馒头,我当时查了还比较低,我还 ...查看原文
哦,怪不得了~~呵呵 。我也是在中医学院吃的馒头,我当时查了还比较低,我还 ...
嗯嗯!我现在都调整好心态了,反正一切有帮助的措施要做好,心情要放松。
2012/11/19回复
zqr4166楼
阿蒙阿蒙阿蒙阿:
嗯嗯!我现在都调整好心态了,反正一切有帮助的措施要做好,心情要放松。
查看原文恩恩恩。一直都有看你写的帖子,从备孕到怀孕,都觉得你是一位很乐观的妈妈,可能过程波折些,但结果肯定是好的!加油啦!
2012/11/19回复
阿蒙阿蒙阿蒙阿楼7楼
阿蒙阿蒙阿蒙阿:
恩恩恩。一直都有看你写的帖子,从备孕到怀孕,都觉得你是一位很乐观的妈妈, ...查看原文
恩恩恩。一直都有看你写的帖子,从备孕到怀孕,都觉得你是一位很乐观的妈妈, ...
谢谢你~你说的话和我老公好相似,不过他就说我凡事往坏处想。我其实是先预算了最坏的结果,那都能接受就没更难的事了。心态还是要乐观的。
2012/11/19回复
zqr4168楼
阿蒙阿蒙阿蒙阿:
谢谢你~你说的话和我老公好相似,不过他就说我凡事往坏处想。我其实是先预算了最坏的结果,那都能接受就没更难的事了。心态还是要乐观的。
查看原文呵呵~~我也经常这样,凡事做最坏打算,当事情发生了才容易接受。但我觉得你这个问题应该不大~~~好像之前也听说过~~到时看医生怎么说~~
2012/11/19回复
阿蒙阿蒙阿蒙阿楼10楼
【2012-11-20 控制饮食第一天!】
今天是控制饮食的第一天。
早餐:一小碗牛奶麦片,水煮鸡蛋2个,鲜奶一袋。9点起床。
加餐:半根黄瓜。11点买菜回来吃的加餐。
午餐:米饭半碗,白鲳鱼一条,百合炒芹菜。1点多吃午餐。
加餐:全麦面包2片。4点多吃加餐。
午睡后18点起床做晚饭,做饭前吃了2片全麦饼干。
晚餐:米饭半碗,鸡翅2个,清炒荷兰豆。
今晚睡觉前估计还要吃点东西(全麦饼干2个+鲜奶一杯)
这样吃其实正餐之间真的会很容易饿,所以加餐是很必要的。细b比较有先见之明,在我每次感到饿之前它都动静比较大,宝爸说是细b生气要揍妈咪了,我就觉得宝宝是提醒妈妈要吃东西了。有点担心这样吃会不会热量或能量不够(营养应该是够的吧)。
因为下雨没有出去活动,下洗了宝宝床,洗了洗手间。
今天是控制饮食的第一天。
早餐:一小碗牛奶麦片,水煮鸡蛋2个,鲜奶一袋。9点起床。
加餐:半根黄瓜。11点买菜回来吃的加餐。
午餐:米饭半碗,白鲳鱼一条,百合炒芹菜。1点多吃午餐。
加餐:全麦面包2片。4点多吃加餐。
午睡后18点起床做晚饭,做饭前吃了2片全麦饼干。
晚餐:米饭半碗,鸡翅2个,清炒荷兰豆。
今晚睡觉前估计还要吃点东西(全麦饼干2个+鲜奶一杯)
这样吃其实正餐之间真的会很容易饿,所以加餐是很必要的。细b比较有先见之明,在我每次感到饿之前它都动静比较大,宝爸说是细b生气要揍妈咪了,我就觉得宝宝是提醒妈妈要吃东西了。有点担心这样吃会不会热量或能量不够(营养应该是够的吧)。
因为下雨没有出去活动,下洗了宝宝床,洗了洗手间。
2012/11/20回复
阿蒙阿蒙阿蒙阿楼11楼
【2012-11-21 控制饮食第二天!】
昨晚睡觉前调好了闹钟,可是没想到手机没电了,结果10点才给邻居的歌声吵醒。
早餐:麦片半碗,全麦方包1片,鲜奶1袋。
因为早餐吃得晚,所以早上不需要加餐。
午餐:鸡蛋荞麦面一1碗,青瓜半根。(下大雨不能出去买菜,将就吃的。)
加餐:鸡蛋1个,西红柿1个。
午餐:鸡肉蔬菜汤(鸡肉+青椒+胡萝卜+西红柿+蘑菇),蒜蓉娃娃菜。吃完鸡肉蔬菜汤已经感觉够饱了,但又担心没有淀粉宝宝会不够营养,所以吃了2汤勺米饭,又觉得太饱了,唉~做一个人的饭真是难控制分量啊。
今天一天都没运动,晚上把地板拖干净、洗洗宝宝床板算是运动吧。
昨晚睡觉前调好了闹钟,可是没想到手机没电了,结果10点才给邻居的歌声吵醒。
早餐:麦片半碗,全麦方包1片,鲜奶1袋。
因为早餐吃得晚,所以早上不需要加餐。
午餐:鸡蛋荞麦面一1碗,青瓜半根。(下大雨不能出去买菜,将就吃的。)
加餐:鸡蛋1个,西红柿1个。
午餐:鸡肉蔬菜汤(鸡肉+青椒+胡萝卜+西红柿+蘑菇),蒜蓉娃娃菜。吃完鸡肉蔬菜汤已经感觉够饱了,但又担心没有淀粉宝宝会不够营养,所以吃了2汤勺米饭,又觉得太饱了,唉~做一个人的饭真是难控制分量啊。
今天一天都没运动,晚上把地板拖干净、洗洗宝宝床板算是运动吧。
昨天21:36回复
安安海12楼
阿蒙,祝福你和定宝健健康康,白白胖胖,呵呵
不过看你的好孕日记,我都掉眼泪啦。。。我的BB还没有到来,从5月到现在半年了,9月和10月肠胃不好也没准备。现在又是新的周期,感觉好惶惑,因为又快到年底啦,今年就这么过去了。
不过看你的好孕日记,我都掉眼泪啦。。。我的BB还没有到来,从5月到现在半年了,9月和10月肠胃不好也没准备。现在又是新的周期,感觉好惶惑,因为又快到年底啦,今年就这么过去了。
今天09:49回复
阿蒙阿蒙阿蒙阿楼13楼
阿蒙,祝福你和定宝健健康康,白白胖胖,呵呵
不过看你的好孕日记,我都掉眼泪啦。。。我的BB还没有到来, ...
今天12:35回复
安安海14楼
阿蒙阿蒙阿蒙阿:
MM别着急,我也备了大半年。心情放松了,身体调好了,宝宝就自然会来。到时候你会觉得经历的过程、煎熬都是浮云,祝你早日等来健健康康的宝宝。
查看原文谢谢你也希望真的快点好孕啦
今天13:33回复
阿蒙阿蒙阿蒙阿楼16楼
【2012-11-22 感恩节,仍然要控制饮食】
亲爱的细b,今日系感恩节,系外国是要吃烤火鸡和南瓜饼的。但是因为妈咪不乖、血糖偏高,所以今日细b仍然要跟住妈咪吃粗茶淡饭。不过值得开心的是今晚爸爸会返来睇我地,而且仲会陪妈咪同细b4、5日添。甘接落来的几日就有多个人陪我地吃粗茶淡饭啦。细b系咪好开心因为又可以听爸爸讲故事呢!
细b你知道吗?你爸爸是个很好的丈夫,爸爸对妈咪的照顾和精神支持令妈咪觉得几时都甘温暖甘幸福。而家妈咪驼住bb,好多时候都令爸爸好操心。特别是爸爸而家仲要出差,一休息总是想方设法抓住一切机会回来陪妈咪和宝宝,经常两边频扑真系好辛苦。仲瘦左6斤添,妈咪真系好心赤啊。今日系感恩节,妈咪好感激老天爷爷赐给妈咪一个甘好的丈夫,赐给细b一个甘好的老豆。当然还感激老天爷爷比左你呢个乖乖b给爸爸妈妈啦!希望我地一家都平平安安、健健康康。仲希望公公婆婆和嫲嫲都健康长寿!
亲爱的细b,今日系感恩节,系外国是要吃烤火鸡和南瓜饼的。但是因为妈咪不乖、血糖偏高,所以今日细b仍然要跟住妈咪吃粗茶淡饭。不过值得开心的是今晚爸爸会返来睇我地,而且仲会陪妈咪同细b4、5日添。甘接落来的几日就有多个人陪我地吃粗茶淡饭啦。细b系咪好开心因为又可以听爸爸讲故事呢!
细b你知道吗?你爸爸是个很好的丈夫,爸爸对妈咪的照顾和精神支持令妈咪觉得几时都甘温暖甘幸福。而家妈咪驼住bb,好多时候都令爸爸好操心。特别是爸爸而家仲要出差,一休息总是想方设法抓住一切机会回来陪妈咪和宝宝,经常两边频扑真系好辛苦。仲瘦左6斤添,妈咪真系好心赤啊。今日系感恩节,妈咪好感激老天爷爷赐给妈咪一个甘好的丈夫,赐给细b一个甘好的老豆。当然还感激老天爷爷比左你呢个乖乖b给爸爸妈妈啦!希望我地一家都平平安安、健健康康。仲希望公公婆婆和嫲嫲都健康长寿!
今天20:36回复