这两晚开始腿抽筋，你们都是吃几颗钙片的呀 - 怀孕妈妈 - 广州妈妈论坛

这两晚开始腿抽筋，你们都是吃几颗钙片的呀

186818怀孕妈妈

虾饺B取消只看楼主

21+，这两晚半夜都腿抽筋了，16W已经开始服用钙尔奇，每天一颗（每颗含钙600毫克），是分量不够还是怎样呢？还有，抽筋是不是一定就是缺钙呢？

2012/11/20

全部回帖

虾饺B楼沙发

抽筋5一定系缺钙嘎，如果补钙过量多B仔都5好

咁仲有咩原因会抽筋啊？

2012/11/20回复

虾饺B楼板凳

虾饺B:

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛 ...

太完整了，谢谢

2012/11/20回复

虾饺B楼4楼

虾饺B:

1粒应该5多够。。1粒钙尔奇D系600个单位，孕期每日要补充1000-1200个单位噶钙。但又不 ...

嗯，明天开始加半粒试试

2012/11/20回复

虾饺B楼5楼

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊 ...

哦哦哦，太谢谢了

2012/11/20回复

虾饺B楼6楼

虾饺B:

脚抽筋一般是缺钙引起的，孕中期需1000MG的量，孕晚期和哺乳期需1200MG的量，有助钙吸 ...

哦哦，谢谢

2012/11/20回复

虾饺B楼7楼

睡觉的时候腿抽筋的话，只要注意腿不要伸太直，不要伸懒腰，会减少很多抽筋的机会 (来自手机端的回复) ...

可能就是伸懒腰的问题咯，我每次好像都是半夜转身或伸腰的时候抽筋的

2012/11/20回复

虾饺B楼8楼

q_genlyn:

还要晒太阳啊。要不然钙不吸收的啊，吃再多都没用，现在的天气正好晒太阳，中午吃完饭出去散步。平时饮食也多吃些骨头汤，鱼汤之类的啊P.S，你的头像好可爱啊。。。哈哈哈

哦哦，我是比较少晒太阳啦，明天开始躺窗台上晒，哈哈哈
那是我老公满月时候的照片啦

2012/11/20回复

虾饺B楼9楼

q_genlyn:

隔着玻璃没用哦，要到阳台，让紫外线照到。

今天没有太阳

2012/11/21回复

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