传统坐月子有陋习，不可全听，最好是新旧相结合。月子里重点：多休息，补充营养，注意卫生、适当运动和呼吸新鲜空气。

受不了自己，太碎碎念了

呵呵，我的手腕也疼过，其实那是抱孩子抱的，与月子里用冷水无关。孩子大了，手腕就不再疼了，因为孩子不需要抱了。你试试一年内天天抱十斤米在手上，看看你的手腕会不会疼？

坐月子是有一定的道理，不过，现在时代俱进了，很多条件和天气都比以前好多了。所以，传统的坐月子也有很多不科学的方法。例如一个月不洗头，不洗澡。广州的天气，一个月不洗头不洗澡，头发都该长蘑菇了吧。整天卧床，别说产妇，就算是普通人，整天卧床，估计也会腰酸背痛的。卧床久了，子宫回复不了，会造成子宫下垂的。

楼主的脚痛和坐月子无关吧？估计和你的运动有关。

都是实在话，要说下去

跟我一起跑步多年的跑友，现在都因为膝盖疼改玩别的运动了，他们大部分是男人。所以我觉得，这个膝盖疼可能是因为运动过量，但脚后跟疼，不太容易确定原因。我倒是月子里踩过雪地，有一点雪漏进雪地靴了，有点担心是不是这个原因。

其实，我觉得坐月子也是一种心理需要。那种手都不抬，作威作福的指挥别人的感觉，可能会很幸福。

N年前的雪，能导致今天的脚后跟疼？你的医学推理比豪斯医生还厉害，呵呵。

你试一下晚上用热水泡一下脚，水要热一点，有点烫皮肤的才有用。我前几天，脚心疼得厉害，后来我用热水泡了十来分钟，泡完就没事了。有时候是因为着了寒或是气血不通。而且运动过量，肯定会导致一些损伤的。

我当年雪进了靴子，一回到家就马上泡上了热水，当场觉得处理了就没事了。

现在是整天听人说，月子里脚后跟着凉，脚后跟就要凉一辈子，听得多了，三人成虎啊。其实我一师妹，也是月子里推着老二去接老大放学，雪进了靴子，处理方法跟我一样，她这都十年过去了，从来没有又凉又疼过。

坐月子100天的飘过！

木有坐过月子的人来报到~~月子里照常洗澡洗头,还拖过地,洗过衣服,现在娃儿4岁半没有感觉身体有什么比别人差很多的.不过当时月子里胃口不好没补好,孩子三岁多时我去看中医,说很虚.最近一个多月,三天两头吃阿胶或猪脚姜醋2

我不知道算不算呢！顺产的，第二天婆婆就烧了驱风水洗头洗澡，基本月子里是2天洗次头，天天都冲凉的。第三天出院就天天带小孩到外面晒太阳，天天做产后恢复操了。
优点是发现现在精力比产前好了
缺点是断奶后就瘦得很厉害，一直瘦到现在，努力增肥了几年都没结果

天，你太厉害了。我不敢啊。还是养足一个月。一个月内就是出厅坐坐，没有出过外面。

坐月子其实真的挺重要的。
不要不相信哦。但是要科学的坐月子。类似不洗头不洗澡不刷牙的那种是错误的。个人卫生要搞好，但也一定要休息好。适当的运动也是要的，例如幅度不大的散散步，活动活动。营养也要均衡，不一定要大鱼大肉，水果蔬菜也是必须的。

生了孩子后就自己上厕所了，擦身了。
出院回家后就头照先，凉照冲，给小孩子洗澡。
小孩六岁，没发现啥问题，和个人体质有关。

你这不坐月子，全是好处啊！！！

羡慕死我了！

产后我也没胖，但也没瘦，基本产前什么衣服，后边也是什么衣服。但体力一直很好，这是真的。

我个人是觉得要好好保暖，好好睡觉，干净舒服。至于吃的方面，正常饮食，就可以了吧。

我想了半天，觉得自己以前特别抵制坐月子， 一是太脏了，浑身大汗还不给洗；二是有些说法太偏门了，比如说我妈要我月子里不要看书，不要刷牙，说这是传统，看书伤眼，刷牙伤牙，我一听就烦，中国女人普遍扫盲也就是五六十年的历史吧，一百年以前有几个中国女人能看书啊，中国人全民刷牙运动也是新中国以后的事吧，怎么就是传统呢？简单就是挥着传统的大棒不讲理；三是太闷了，又不让出门，又不娱乐，整天躺着，受不了。

我没坐过传统的月子。
BB出生，一切都得自已来。

你强。。。。

那时儿子住院，那时天天出门给儿子送奶，不知有没有关系，现在常常头疼，以前没有这种情况