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惠氏专家第十三课:宝宝秋冬进补,需防上火,便秘上火防治大支招

56749226婴幼育儿

    秋冬进补,来年打虎。天气渐冷,妈妈们的进补招开始亮相!许多妈妈希望宝宝在这个冬季吃得更补,长得更好。然而气温降低,气候干燥,宝宝身体极易受燥邪侵袭,出现口干咽涩、大便干燥、咳嗽少痰等各种秋燥上火病症。因此父母应当注意科学调理孩子的饮食,确保机体动态平衡,根据季节的变化而进行适当调整饮食餐单,预防小儿上火

    那么究竟宝宝秋冬进补如何合理安排?给宝宝进补的过程中又有哪些注意事项?秋冬季宝宝上火应该怎么办?12月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈“宝宝秋冬进补,便秘上火防治大支招”。如果你对宝宝秋冬进补上火问题有任何疑问,都可以直接跟帖提问哦,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!





    惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。

    在线答疑时间:
12月31日前

    答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

    温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


     大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!

                                                   



    再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
    1、 惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢? 详细>>
    2、 惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧!详细>>
    3、 惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>
    4、 惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>
    5、 惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>
    6、 惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办详细>>
    7、 惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>
    8、 惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>
    9、 惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>
    10、惠氏专家答疑第十课:如何护理宝宝饮食,让宝宝爱上吃饭?详细>>
    11、惠氏专家答疑第十一课:如何挑选奶粉能防止宝宝便秘上火?详细>>

    12、惠氏专家答疑第十二课:孕期胎教问题知多少?详细>>

2012/12/03
精选回帖
本帖最后由 惠氏育儿专家 于 2012-12-6 15:44 编辑 回复 闹闹我宝贝 的帖子动物肝脏营养很丰富,蛋白质、维生素A、铁等营养的含量都很高。给宝宝吃的话,首先要在正规的渠道买品质好、质量过硬的动物肝脏。制作时,最好长时间高温高压焖煮,使其完全煮透煮烂,将寄生虫与病菌杀死,不要快火炒或仅焯水烫熟就食用。动物肝脏食用不宜过多,每周1次即可。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/06回复
hahabbhahabb76楼
请问专家,我bb现在快8个月,每天奶量800ml,附加粥作为辅食,每天有吃水果,一周吃几次蛋黄,bb也肯喝水,但是大便却仍然很干很硬,经常拉不出,有什么方法能改善呢?奶粉是吃惠氏的,很多人说惠氏的上火,是否需要转奶粉呢?
2012/12/15回复
本帖最后由 恬水雅致 于 2012-12-26 10:19 编辑 小孩2岁半,隔一两个月就感冒发烧一次,喜欢吃肉,容易便秘,一岁前吃美赞成,一岁后吃雅培,二岁就转美素,便秘情况时常存在。病历本都快写满了,感冒发烧的每次都是喉咙发炎,有次还患喉炎,逼得打了几天吊针。怎么那么常生病?这是什么状况?该怎么调理?(身高体重比常人好点)
2012/12/26回复
你好,我家宝宝3个多月,每日就吃母乳+奶粉(1到2餐)一直都是吃一个牌子的奶粉,没有换过。3个月前,每天都有拉1次便便,金黄色的。满3个月后,经常便秘,5.6天都拉不出。给妈咪爱宝宝吃都没有用,最后都是到了第6日用婴儿开塞露帮助宝宝拉便便。我要怎样帮助宝宝能够每天都能拉便便啊?宝宝每天都努力想拉便便,就是拉不出。
2012/12/31回复
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kekexingkekexing沙发
五个月宝宝能吃手仔饼了吗?看到宝宝总吃手,想买些饼 干给她吃,不知这么小能吃不?
2012/12/27回复
haoyu15haoyu15板凳
家公来了之后,每天都给宝宝蒸一个鸡蛋吃,加一点水果泥或者蔬菜泥,宝宝吃得很香。可是我老担心一天吃一个,会不会消化不了,隔天吃一个会不会好些呢?
2012/12/27回复
宝宝一个半月大,有点热气,我知道蚕豆病不能吃金银花,但能吃菊花吗?
2012/12/27回复
李建萍:
我家小宝七八个月到三四岁都是吃惠氏的,但感觉也有些热气。。有何解决方法,小宝奶奶喜欢煲凉茶给他喝,但我感觉好像太凉啦。
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凉茶中含有寒凉的中药成分,喂多了会扰乱肠胃消化功能,损伤脾胃,还有可能影响宝宝食欲与体质,建议您不要使用。养成良好的饮食、生活习惯,定时排便、均衡膳食、及时补水对于改善热气情况都有帮助。为了更好的帮助您,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
喵嘟嘟:
pp现在每天将稀饭里的米拿勺子弄烂点然后加买的米粉一起开糊糊(再加点蛋黄)给宝宝吃,不知道这样有没有问题?
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您宝宝多大?世界卫生组织与中国居民膳食指南建议6个月开始添加辅食,中华医学会儿科分会建议4~6个月。稀粥这样的食物,在宝宝辅食添加顺利的情况下,8个月左右可以吃了。如果宝宝是6~8个月之间,建议就吃米糊,7个月左右开始吃蛋黄,4~6个月的话,可以根据宝宝体格发育情况与奶量,咨询一下医生,是否可以添加辅食。遵循由少到多、由稀到稠、新食物有5~7天适应期的原则。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
Lora11:
我家宝宝有点气虚,特别是睡觉时背上很多汗,大家有什么好介绍的,学习中.
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宝宝出汗原因很多,环境、衣着、活动、体质都有,小婴儿新陈代谢旺盛,中枢神经不成熟,体液含量又比大人高,出汗是比较多的。您可以摸摸看宝宝的手,宝宝衣服被褥合适的话,手应该是有些凉的,颈背、胳膊是温热的,脸色红润、不怎么哭闹。是否为气虚,建议您咨询一下中医,对症治疗。
2012/12/27回复
泡芙lily:
五个多月的宝宝能吃黑芝麻水吗?
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5个月宝宝不建议吃黑芝麻水(糊),给宝宝添加辅食的顺序为:首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后水果汁/泥,最后添加动物性食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/肉松等)。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
Lora11:
我家宝宝有点气虚,特别是睡觉时背上很多汗,大家有什么好介绍的,学习中.
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宝宝出汗原因很多,环境、衣着、活动、体质都有,小婴儿新陈代谢旺盛,中枢神经不成熟,体液含量又比大人高,出汗是比较多的。您可以摸摸看宝宝的手,宝宝衣服被褥合适的话,手应该是有些凉的,颈背、胳膊是温热的,脸色红润、不怎么哭闹。是否为气虚,建议您咨询一下中医,对症治疗。
2012/12/27回复
liuyuexing:
请问专家三个多月宝宝,全奶粉,吐奶特别厉害,只要 宝宝头轻轻一摇一下,或者动一下,都会吐奶出来的,请问这种情况正常吗?
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一般情况下小婴儿吐奶是常见生理现象。婴儿因胃容量小,胃的位置和贲门肌肉发育不完善等原因,喝奶速度快或吞进气体多,即便有拍嗝,也可能会溢奶、吐奶。建议除了拍背外睡觉时抬高孩子上半身,让其右侧卧位。如果宝宝精神不佳,有咳嗽、鼻塞等不适,或呕吐严重,呈喷射状呕吐,应当带宝宝咨询医生。
2012/12/27回复
恬水雅致:
小孩2岁半,隔一两个月就感冒发烧一次,喜欢吃肉,容易便秘,一岁前吃美赞成,一岁后吃雅培,二岁就转美素,便秘情况时常存在。病历本都快写满了,感冒发烧的每次都是喉咙发炎,有次还患喉炎,逼得打了几天吊针。怎么那么常生病?这是什么状况?该怎么调理?(身高体重比常人好点)
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建议您均衡饮食、保证适当的奶量(1~3岁400~700ml),为宝宝提供充足的营养;平时适量户外活动,日光浴、空气浴、温水浴来锻炼体质;按时预防接种,勤洗手洗澡,养成良好的饮食卫生习惯。都能增强宝宝抵抗力。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
guangzhouxieyi:
宝宝18个月大,近日天气转凉,感冒+咳嗽,吃药后几日都不见好转。同时,发现小脚冰冷,是不是血气不好?冬季想给宝宝吃点补品又怕上火,那请问这个季节孩子该多吃点什么?请专家解答,谢谢!
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您可以摸摸看宝宝的颈部、胳膊,宝宝衣服被褥合适的话,手脚应该是有些凉的,颈背、胳膊是温热的,脸色红润、不怎么哭闹。1岁以上的宝宝可以逐渐过渡到家庭成员的食物,应当以蒸煮炖煨等清淡的方式为主,尽量少放调料,做到营养均衡、品种多样。不要长期食用营养品,特别是花粉、人参等,容易引起性早熟。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
沙飘飘:
1岁多宝宝趁我不注意偷吃巧克力,这个年龄段能吃么
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巧克力是高热量的食品,口感也很好,但婴幼儿不宜吃巧克力。很多品牌的巧克力都为了口味而添加饱和脂肪酸、反式脂肪酸、香料、色素等食品添加剂,这对于宝宝来说都是负担。而且巧克力含糖高,容易导致龋齿,其中的草酸还能与钙形成不溶于水的草酸钙,长期食用会有尿路结石的风险。建议您尽量少让孩子吃巧克力,更不能与配方奶一起吃。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
谕儿妈:
不知道应该补些什么
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冬令进补时,家长准备的食物多为鸡鸭、内脏、排骨等,虽然蛋白质与热量丰富,但往往缺乏维生素、矿物质等营养。如果因进补影响了蔬菜水果的摄入,造成饮食不均衡,可能会造成蛋白质、油脂摄入过多,维生素、矿物质不足等营养问题。并且长期大量进补营养品,以及高糖、高蛋白、高脂肪的食物,有可能会造成宝宝的假性性早熟,应当以日常的均衡饮食为主。所以,可以给宝宝适量营养丰富的、口味清淡的炖品,并且要注意蔬果的补充。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
阳光满屋:
宝宝1岁了,不知道冬日里辅食方面有什么需要改变的吗?BB好廋,20斤都不到呢,抵抗力也不是很好,请问有什么能提高这方面的吗?谢谢!
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《WHO儿童生长标准》中,1周岁男孩平均体重为9.6kg,女孩为8.9kg。每个孩子的体格发育、消化吸收都有差异,您不用太担心。冬天很多家长会准备一些鸡鸭、排骨等高热量高蛋白的食物,忽略蔬菜水果,有时会造成营养不均衡的情况。建议您均衡饮食、保证适当的奶量(1~3岁400~700ml),为宝宝提供充足的营养;平时适量户外活动,日光浴、空气浴、温水浴来锻炼体质;按时预防接种,勤洗手洗澡,养成良好的饮食卫生习惯。都能增强宝宝抵抗力。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
妈咪v茵茵:
我儿子老是喉咙发炎,大便干硬
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炎症一般是人体受到病菌侵入,导致机体出现“红肿热痛”等表现。您可以通过均衡饮食、保证奶量来为宝宝提供充足的营养;平时适量户外活动,日光浴、空气浴、温水浴来锻炼体质;按时预防接种,勤洗手洗澡,养成良好的饮食卫生习惯。这样来增强宝宝的抵抗力。宝宝的排便问题一般是由于饮食不均衡,蔬果类食物较少,天气干燥水分摄入少,情绪及生活习惯变化等引起。养成良好的饮食、生活习惯,定时排便、均衡膳食、及时补水都有帮助。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
YXYBB:
宝宝14个月,身高体重都不达标,另外卤门现在还比较宽。一直有吃鱼肝油+液化钙。现在有喝奶粉+铺食。感觉好象宝宝吃东西不是很吸收,但是胃口还是不错的,现在应该如何进补?
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《WHO儿童生长标准》中,14个月男孩平均体重为10.1公斤,平均身高78厘米,女孩为9.4公斤与76.4厘米。每个孩子的体格发育都有个体差异,您不用太担心。前囟门一般在12~18个月之间闭合,现在未闭合也属于正常。1~3岁宝宝建议每天400~700ml配方奶量,一日三餐与家庭成员共同进餐,适量添加水果、点心。鱼肝油与钙剂,应当在医生的指导下使用。可以给宝宝多喝些水、按摩腹部来帮助消化,适当增加户外活动对于改善胃口也是有帮助的。建议您以营养均衡、品种多样的饮食为主,长期食用营养品,特别是含花粉、人参等成分的补品,容易造成性早熟的情况。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
lyuxi:
宝宝三岁了,很容易上火,稍微吃一点点热气的或糖类就咳嗽?怎么回事?已经尽量不让她吃了,但还是几乎两个月咳嗽一次,咳嗽带有痰,请专家解答,谢谢
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刺激性气体、尘埃、病菌、疾病等都可能会刺激宝宝的呼吸道,呼吸道黏液分泌增加并吸附住有害物质就会形成痰,痰液会刺激咳嗽中枢,造成宝宝咳嗽。这与上火热气没有直接关系。建议您均衡饮食、保证适当的奶量(1~3岁400~700ml),为宝宝提供充足的营养;平时适量户外活动,日光浴、空气浴、温水浴来锻炼体质;按时预防接种,勤洗手洗澡,养成良好的饮食卫生习惯。这样来增强宝宝的抵抗力。咳嗽时要注意休息、多喝水、保持室内空气新鲜,有痰的话,多拍背帮宝宝把痰咳出来。正确的拍背方法:宝宝侧卧,家长五指微曲成半握拳,轻拍孩子背部,由下而上、从外向内,依次进行,每侧拍5分钟,一天2、3次。如果剧烈咳嗽、吐黄痰、鼻塞流涕,还有发热、精神不佳等症状,就应当及时就医了。
2012/12/27回复
ELSABABY:
宝宝一岁啦,这段天气很容易口臭.平时有用竹蔗、马蹄、红萝卜煲水来个她当水喝,但是一直都还有口气,这段时间尤其严重,而且便便都好臭的,有轻微便秘,这都不知道怎么是好!
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口臭常见于下述原因:1、口腔卫生;2、饮食生冷或肥甘厚味过多,消化不良;3、与家人共用餐具,大人的口腔细菌传染给了孩子;4、辅食本身有气味,如韭菜、萝卜等。建议您帮宝宝做好口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口;养成良好的饮食卫生习惯,不要共用餐具,定期消毒;食品多样化,保证营养均衡合理,注意蔬菜水果的摄入,每餐定时定量。除此之外,还可以多喝些水,经常顺时针按摩腹部,热敷或用棉签蘸植物油刺激肛门来帮助宝宝排便。如果宝宝口臭仍然得不到缓解,您可以咨询一下医生的意见。
2012/12/27回复
kettylyy:
医生您好,我宝宝十一个多月了,需要吃多少顿辅食呢?现在每天吃牛奶630毫升,两顿辅食,身高体重一直不达标,最近一个月出现便秘现象,好像痔疮都出来了,现在每天会煮些苹果水,土豆汤,萝卜汤,菜汤给她喝,但还是便秘,怎么办呢
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9~12个月的宝宝,建议每天2餐辅食,800ml左右的配方奶。《WHO儿童生长标准》中,11个月女孩平均体重为8.7公斤,平均身高73厘米。便秘的话,暂时不要喝煮苹果水或胡萝卜汤,这都是收敛大便的,适合腹泻宝宝吃。养成良好的饮食、生活习惯,定时排便、均衡膳食、及时补水都会有帮助。像番茄银耳羹、绿豆百合汤、白萝卜炖梨水对于清火通便都有不错的效果。平时经常顺时针按摩腹部,热敷或用棉签蘸植物油刺激肛门可以帮助宝宝排便。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/27回复
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