鱼肝油和维生素D有没有区别?
36089婴幼育儿
我见我周围的朋友同学的BB都在吃鱼肝油,自己有点不淡定了,来万能的妈网问一下,求科普啊~~
2012/12/17
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鱼肝油中主要成分含有维生素A和维生素D,是宝宝成长不可或缺的营养物质。维生素D是促进身体钙质吸收、维持血钙平衡的主要因素,充足的维生素D是保证人体钙质吸收、骨骼强壮的必要条件。维生素A是脂溶性维生素,主要存在于动物食物肝脏尤其是鱼肝中,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。
2012/12/17回复