肚子超难受的

来完例假啦，好好把握例假后的黄金7天

今天吃得比较少，换药包的第三天，不过还不饿，。坚持坚持。。

又到周末啦，哩两晚可能又要出去吃饭了，最怕就系周末噶啦

减肥谱被我这吃货活生生看成菜单了

哈哈，我写的不是什么菜单，是我每天做的饮食记录，吃了什么喝了什么，都写上去了，这样比较好监督自己啊。

寻晚炒的通菜咸到晕，今日仲觉得好渴，猛饮水啊

哇真系定唔顺啊，热到痴线啊，去完街翻来，个身湿晒，不过都好啊，帮助减肥啊

中午就吃了一个赛百味的三明治，觉得挺好的，有蔬菜有肉有包，比麦当劳的健康。

今日中午抽起条筋突然想食即食面。。。热量有点高，今晚要清淡D先得了

上星期又出差搞到又要暂停了，翻到来药包都干晒了，今日叶小姐同我换了新药包，意味着明天要空腹啊，艰苦的一天又要来了。。

有一周没更新体重了，因为有事暂停点穴，今天继续点穴，竟然比一周前降了两斤。

不错嘛体重持续有下啊，快到目标啦

晚饭只吃了几条青菜，觉得肚子好涨啊，感觉快来例假了

最近几个月来例假的时间都挺准的哦，不知道关不关药包的事呢

例假快完了，估计明天就可以恢复点穴啦，还差几斤啊，好难下啊

早上好，来给你加油

有创意，希望以后这样的帖了多发一点

今天早上空腹称体重是56.2公斤了