广州美丽妈妈冬季干燥~
天冷吃火锅~
压力大肝火旺~
容易上火、喉咙痛~
灸以下三个穴位~
即可引火下行、轻松改善~
一定要找准穴位哦~
下面穴位标注很明显了
足三里
太溪：
涌泉
再教大家如何分辨好坏艾条：
特点 | 好的艾条 | 次的艾条 |
艾的味道 | 在鼻子前轻轻扫过，有淡淡的艾草味道 | 有苦味、炭木味或檀香等精油味 |
艾灰形状 | 成片状，像鱼鳞一样，当然是小鱼鳞了 | 呈粉末状，易飞散 |
艾灰颜色 | 呈灰白色 | 呈黑色或者白色 |
而且重要的是好的艾条是可以寻病辩病的：
表现特点 | 辩证 |
燃烧的艾灰形状像笔尖一样 | 体内风重 |
燃烧时从中间裂开 | 体内寒气重 |
燃烧时只中间燃，周围不燃或敲不掉灰 | 体内湿气重 |
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