长期的减重失败下我总结出来几个减重必备的心态，一个是信心，一个是耐心，一个就是决心了

我之前一直把郑欣宜当做激励自己的一面小旗帜，看着他减重前后的对比照片，真的是给我减肥增加了莫大的决心。

因为一直都是胖胖的，所以我也特别能够体会像一样大基数体重群的心情，在发现了我觉得对我比较有用的东西后，就想与大家一起分享。

郑欣宜的减重史大概没听过的太少了，所以就搜集了一些别的减重成功者的前后对比照片，她们都可以成功减重后变得美美，我们又不必别人差在哪，凭什么我们就不行？？

下面开始上图，速度可能会有些慢，见谅。

希望在亲们很难坚持，甚至有些泄气的时候会成为亲们继续减重的动力，坚定亲们减重的决心。

如果觉得这个帖子还不错，帮我顶顶帖子（我会说之前发了几个帖子没什么人看么~）在这先谢谢大家了。