败火去湿利水。此汤袪虚火一流，我的虚火肩颈痛就靠它。材料很简单，只要3样。鲫鱼一条，干金针一把，豆腐1~2块。姜一块拍扁。鲫鱼两面煎成金黄，金针剪去头，剪开两段。浸泡洗净沙子。全部材料一起煲2小时，或压力锅煲汤模式，搞定。广东最家常的老火汤，袪湿健脾。这几天天气潮湿，我和小猪长了几粒湿疹，喝了这个汤有效果。但老公不喜欢喝，他说药材味很浓，但我家从小就喝这个汤，感觉没问题啊。材料：云苓30克，白术15克，陈皮一角，薏米一小把，鲜淮山半根，猪骨。清肺滋润去燥，最近小猪有几声感冒后咳嗽，这个汤清甜又滋润。小猪也很爱喝。参照何广贤《儿童食疗》中的金银菜蜜枣猪肺汤。材料：鲜白菜500克，白菜干30克，蜜枣3个，猪骨。今年的清明节气是4.4-4.19。《月令》“三月节，......物至此时，皆以洁齐而清明矣”  。 清明时节，气温上升，雨润草木。北方大部分地区感受到春风温柔，江南地区细雨纷纷。此时节宜补养肝肾，故要懒散形骸、勿大汗、卧早起早、沐浴阳光。（摘自法活儿）再来几个家庭小菜，都是我选的菜谱，老公做的，哈哈。[图片][图片][图片]有些妈妈要较真，说清明节4月4日后不适合吃黄花菜，就是金针。人家帖那个上来，是告诉大家清明后的时令。最后作者的话：本帖汤水和家常菜，不代表是发帖当天做的。。。。。。5555555555555555，我掩面泪奔去了。。。。。。大家别拉住我。。。。。。。

败火去湿利水。此汤袪虚火一流，我的虚火肩颈痛就靠它。材料很简单，只要3样。鲫鱼一条，干金针一把，豆腐1~2块。姜一块拍扁。鲫鱼两面煎成金黄，金针剪去头，剪开两段。浸泡洗净沙子。全部材料一起煲2小时，或压力锅煲汤模式，搞定。广东最家常的老火汤，袪湿健脾。这几天天气潮湿，我和小猪长了几粒湿疹，喝了这个汤有效果。但老公不喜欢喝，他说药材味很浓，但我家从小就喝这个汤，感觉没问题啊。材料：云苓30克，白术15克，陈皮一角，薏米一小把，鲜淮山半根，猪骨。清肺滋润去燥，最近小猪有几声感冒后咳嗽，这个汤清甜又滋润。小猪也很爱喝。参照何广贤《儿童食疗》中的金银菜蜜枣猪肺汤。材料：鲜白菜500克，白菜干30克，蜜枣3个，猪骨。今年的清明节气是4.4-4.19。《月令》“三月节，......物至此时，皆以洁齐而清明矣”  。 清明时节，气温上升，雨润草木。北方大部分地区感受到春风温柔，江南地区细雨纷纷。此时节宜补养肝肾，故要懒散形骸、勿大汗、卧早起早、沐浴阳光。（摘自法活儿）再来几个家庭小菜，都是我选的菜谱，老公做的，哈哈。[图片][图片][图片]有些妈妈要较真，说清明节4月4日后不适合吃黄花菜，就是金针。人家帖那个上来，是告诉大家清明后的时令。最后作者的话：本帖汤水和家常菜，不代表是发帖当天做的。。。。。。5555555555555555，我掩面泪奔去了。。。。。。大家别拉住我。。。。。。。