母乳是宝宝成长最好的营养，奶水多少虽然由个人的体质决定，但是后天的准备和努力非常重要，完全能改变奶水的多少和质量。用手挤奶要注意：1. 正确方法刺激奶阵；2. 用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推乳房，不伤神，不伤乳房，不伤手腕。这么有用的东西，收藏一个。
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