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【备孕日记】约束自己45天,争取5月成功升级!!

134812准备怀孕

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今年初不幸生化了一次,对自己是一个不小的打击。毕竟年龄放在那里,拖着拖着很可能变成高龄孕妇了。所以下定决心要尽快造人成功!

给自己定下每天的目标是:
1. 坚持吃2个水果,1个鸡蛋,1包牛奶,还有蔬菜。
2. 每晚10点前一定要上床,准备睡觉。想起来,自己身体变差的重要原因是大学开始过上日夜颠倒的生活,导致现在身体好多小问题啊。
3. 记得每天吃叶酸
4. 心情要保持开朗,不要自己钻牛角尖,不要给自己压力。
5. 保持每天有60分钟的步行时间,明天上班试着不坐电梯...

现在离排卵期大概还有25天的时间,今天是第0天,目标是:吃叶酸和早点睡!

明天开始第一天,要严格遵守计划了!
2013/04/15
全部回帖
加油!!!坚持就是胜利~
2013/04/15回复
奔奔16奔奔16板凳
加油哈,祝我们一起早日好孕
2013/04/16回复
4月16日 第1天

今天的表现不及格啊...没有吃水果,没有吃叶酸,也没有运动...习惯真的很难改。
但值得表扬的,我11点就准时入睡了,足足8小时的睡眠,好久没试过了。
2013/04/17回复
4月17日 第2天

今天鸡蛋,蔬菜,水果一样都没落下。用豆奶代替牛奶了。完成任务!

准时下班的结果是,可以回家搞搞卫生,出了一身汗,姑且算是运动啦!

翻了不少妈网的帖子,有说叶酸会导致月经推迟,所以我现在好纠结要不要提早吃叶酸?!安全起见,我还是排卵日做完功课再开始吃吧。(才多少个目标啊?你也要找借口删掉一个??)
2013/04/17回复
zhongsumei:
加油,祝好孕!
查看原文
谢谢亲的顶贴支持!
2013/04/17回复
☆小兔宝宝☆:
加油!!!坚持就是胜利~
查看原文
作为一个没有毅力的人,坚持真的超级挑战啊...
2013/04/17回复
奔奔16:
加油哈,祝我们一起早日好孕
查看原文
谢谢!祝MM这个月可以成功中奖!
2013/04/17回复
4月18日 第3天

今天逛街逛了好久啊,权当运动了。可惜没有吃鸡蛋。全天下来精神不错,早睡的益处慢慢体现了。

现在新增了一项目标,每天都要在家吃早餐。晚上褒豆粥或杂粮粥,早上热热。虽然很难吃,但为了健康,为了孩子,一定要坚持住!
2013/04/19回复
支持,加油.好孕啊!
2013/04/19回复
加油,祝好孕!
2013/04/19回复
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