身边越来越多朋友加入妈妈行列了，最近几个朋友都问起关于宝宝戒夜奶的方法，总结了自己的心得跟大家分享一下这里并不讨论是否应该戒夜奶这个无休止的话题，其实妈妈对宝宝的观察，是可以判断宝宝夜晚是真的饿还是只是习惯性醒来要求吃奶的，每个妈妈都是最了解宝宝的，要对自己的判断有信心，宝宝如果真的饿，那当然是要提供奶的，这里的办法只针对配方奶喂养，且妈妈判断只是习惯性需要夜奶的宝宝。对于让宝宝哭个够然后哭累睡着这种强硬、不人性的做法一直很反感，其实现在国外也不推荐这种冰冷的对待方式了，中国的家庭要采取这种方式更加难。因此我在查阅了很多资料之后采取了比较温柔的戒夜奶方法：1、将配方奶比平常冲淡一点，如100的水只放80的奶粉，之后是50、30这样每两天或三天逐步过渡，当宝宝发现淡如水的时候，他对夜奶的兴趣就会减淡；这和一下子将奶换成水是不同的；2、夜奶采用比平常小号的奶嘴，如宝宝目前是用3号的，那就夜晚采用1号或2号的奶嘴，目的是让宝宝奶喝得慢一点，同时宝宝吸小号奶嘴会费劲一点，很快就会入睡了，这样吃奶的时间会从5分钟变成三分钟，一周下来宝宝会吃两口就睡着了，这时宝宝醒来要吃夜奶的时候，妈妈可以采取拍睡等其他安抚方式，宝宝也能睡着了，可以取代夜奶了。希望以上做法可以帮到决定要戒夜奶的妈妈！