capitao妈妈
capitao妈妈楼
，要整个身一起转阿，痛死了痛苦啊，训矮颈，有办法无？普通话是不是叫落枕
1129617谈天说地
，痛死了2013/05/05
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再见小言:
落枕： 您偶尔早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。一旦落枕您该怎么办？一旦落枕时，只要将你的脚抬起来！再把大脚姆指给掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转。——前段时间在MW看到的帖子，楼主试试看有没有效
查看原文我也看到这个了，试过了，不觉得有效。
我而加仲系颈更更阿
我而加仲系颈更更阿
2013/05/05回复
枫子:
楼主是燥热的，加上劲被冻着，着冷了，要多点热水敷另外有个小办法，你也可以尝试一下，我上个月也是这样睡扭颈，痛苦死了后来就尝试，早上起来，不要刷牙，不要喝水，不做任何动作条件下，直接往手掌吐个口水抹在颈项位置，连续**有好转的。至于效果嘛，见人见志，只发表个人体会。不能作实在使用参考因为是我湿热底，很容易睡扭劲，平均每个季度都有一次。首先是枕头，二是身体问题
查看原文早上不刷牙，不喝水那很难受呀，要这样我宁愿去看医生了。
不过今天好很多了，没那么痛了，头也能慢慢转了。估计再两三天就ok 了。昨天就是不断躺着热水敷。
长这么大就试过2次落枕。看来还是要选个好的枕头，能托住颈椎的。
不过今天好很多了，没那么痛了，头也能慢慢转了。估计再两三天就ok 了。昨天就是不断躺着热水敷。
长这么大就试过2次落枕。看来还是要选个好的枕头，能托住颈椎的。
2013/05/06回复
