没有用，只是在后期用个枕头夹在两腿中间感觉还不错的

我很早就买了个F型的孕妇枕，对我来说，非常有用

     我是这样的，平躺，小腿肚垫高（别人常说把脚垫高会预防脚水肿，但仅仅垫高脚部，感觉腰部以下都是绷紧的），再用些东西垫在以pp为顶点，床和大腿形成的三角位置（不是膝关节的背面），这样腰部就舒服多了，早上起来，腰也不太痛。
    不过以上都是以侧睡自身难受，BB抗议为前提。